Löydänkö ketään, jolla olisi samanlaiset omituiset ahdistusoireet kuin minulla:
- päänahan, takaraivon, niskan, hartioiden, kaulan, keuhkojen, silmien, korvien, selän ja polvien jännittyneisyys
- hengitys ei vapautunutta
- oireiden ollessa kehon asento muuttuu, kuin joku painaisi kasaan, vetäisi leuasta taaksepäin
- ei pysty istumaan, makaamaan jne.
- selällä maatessakin tuntuu, kuin joku painaisi päätä lattiaan
- kehon vääntelehtiminen oireita vastaan
Mikä on oikea hoito tähän? Terapia ei auta, lääkkeetkin on käytössä, tarvittaessa opamox. Vai onko tämä jotain muuta? En ainakaan neurologille saanut lähetettä.
- päänahan, takaraivon, niskan, hartioiden, kaulan, keuhkojen, silmien, korvien, selän ja polvien jännittyneisyys
- hengitys ei vapautunutta
- oireiden ollessa kehon asento muuttuu, kuin joku painaisi kasaan, vetäisi leuasta taaksepäin
- ei pysty istumaan, makaamaan jne.
- selällä maatessakin tuntuu, kuin joku painaisi päätä lattiaan
- kehon vääntelehtiminen oireita vastaan
Mikä on oikea hoito tähän? Terapia ei auta, lääkkeetkin on käytössä, tarvittaessa opamox. Vai onko tämä jotain muuta? En ainakaan neurologille saanut lähetettä.
Vastaukset 6
Vanhimmat
hyperventilaation oireilta. Se paniikkihäiriön lievempi muoto. Joskus aikanaan kärsin enemmänkin, mutta nykyään osaan rauhoittaa itseni ja kohtaus ei pääse valloilleen. Söin jotain Xanoria (muistaakseni) pari kuukautta rentoutumiseen ennen nukkumaanmenoa. Stressistä se vain johtuu. Kun huono olo iskee, selvitä ajatuksesi ja hoe mielessäsi, että kaikki on kunnossa, niin kuin todennäköisesti onkin. Se vaan on niin hassua, ettei aina huomaa stressaavansa miljoonaa asiaa yhtäaikaa. Onhan elämäsi muutoin järjestyksessä? Eliminoi kaikki stressin aiheuttajat. Ei ole hyväksi joutua syömään pillereitä vaivaan jonka todennäköisesti voi poistaa ilmankin. Hyperventilaatioon ei ole kukaan vielä kuollut eikä se ole yhtään vaarallista. Tarkkaile hengitystäsi huonon olon tullessa. Hengitä paperipussiin jos tuntuu ettei happi riitä. Googleta: asiasta löytyy paljon tietoa!
Ei se ole hyperventilaatiota, koska en hengitä mitenkään kiihtyneesti. Hengitys pikemminkin on liian hidasta.
esimerkiksi magnesiumin puute aiheuttaa jännitystä kehossa.Netistä löydät kyllä runsaasti tietoa hivenaineista ja vitamiineista.
Teollinen roskaruoka pois, ryhdy syömään ainoastaan luonnollista, käsittelemätöntä ruokaa.
Hivenainevaroja rasittavat, jo itsessään mm. paniikkihäiriöitä aiheuttattavat aspartamiinit, muut makeutusaineet sekä sokeri pois!
Itse olen huomannut että oloni kohentuneen, kun olen siirtynyt puhtaampaan ravintoon ja jättänyt mm. marinoidun lihan kokonaan pois. Monissa mausteissa, marinaduissa lihassa sekä eineksissä on arominvahventeita, jotka ovat huomattavan epäterveellisiä vaikuttaen mm. aivojen toimintaan. Niistäkin on tietoa netissä!
Itselläni oli jonkinlaista jäykkyyttä ja painon tunnetta jäsenissä, ravinnon parantumisen myötä ja magnesiumin syömisen se on hävinnyt pois.
On arvioitu noin 80 prosenttia länsimaiden ihmisistä kärsivän magnesiumin puutteesta, mikä aiheuttaa myös sydänoireita.
Liikutko myös tarpeeksi raittiissa ilmassa? Kun reippailet tarpeeksi et jaksa pingottaakaan ja vatvoa huolia. Pidä huoli että erityisesti hartian seudun lihasten rentouttamisesta, sillä ne säteilevät koko kroppaan!!!
esimerkiksi magnesiumin puute aiheuttaa jännitystä kehossa.Netistä löydät kyllä runsaasti tietoa hivenaineista ja vitamiineista.
Teollinen roskaruoka pois, ryhdy syömään ainoastaan luonnollista, käsittelemätöntä ruokaa.
Hivenainevaroja rasittavat, jo itsessään mm. paniikkihäiriöitä aiheuttattavat aspartamiinit, muut makeutusaineet sekä sokeri pois!
Itse olen huomannut että oloni kohentuneen, kun olen siirtynyt puhtaampaan ravintoon ja jättänyt mm. marinoidun lihan kokonaan pois. Monissa mausteissa, marinaduissa lihassa sekä eineksissä on arominvahventeita, jotka ovat huomattavan epäterveellisiä vaikuttaen mm. aivojen toimintaan. Niistäkin on tietoa netissä!
Itselläni oli jonkinlaista jäykkyyttä ja painon tunnetta jäsenissä, ravinnon parantumisen myötä ja magnesiumin syömisen se on hävinnyt pois.
On arvioitu noin 80 prosenttia länsimaiden ihmisistä kärsivän magnesiumin puutteesta, mikä aiheuttaa myös sydänoireita.
Liikutko myös tarpeeksi raittiissa ilmassa? Kun reippailet tarpeeksi et jaksa pingottaakaan ja vatvoa huolia. Pidä huoli että erityisesti hartian seudun lihasten rentouttamisesta, sillä ne säteilevät koko kroppaan!!!
Kyllä lenkkeilen päivittäin. Hain heti magnesiumia ja monivitamiineja. Olen aloittanut myös fysioterapian. Saa nähdä onko siitä apua. Ainakin hetkellisesti voi olla.
Kokeile joogaa...se rauhoittaa ja rentouttaa sekä vapauttaa lihasjännityksiä.