Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    auttakaa

    Minulla on sellainen ongelma etten laihdu enää. :( ennen laihduin n. 0.8kg viikossa mutta nyt painon putoaminen on vain pysähtynyt. Syön n. 500-700kcal päivässä ja liikun paljon. Missähän on vika? olen elänyt tällä kalorimäärällä pari kuukautta, pitäisiköhän vähentää jotta edelleen laihtuisin? Mittani ovat 163cm ja 49kg ja olen 17v. Tiedän että olen hieman alipainoinen mutta vyötäröllä on valtava rasvakerros josta on päästävä eroon. Tavoitepaino on 45kg.
    3574
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Tulipa vaan mieleen että kehosi on mennyt ehkä säästöliekille? syö enemmän. voit yhtä hyvin syödä sen 1300 huoletta niin pysyt paremmassa kunnossa. :)

    Äänestä

    hmm mutta jos olen säästöliekillä niin lihonko sitten takaisin pudottamani kilot jos alan syömään enemmän? :/

    Äänestä

    • Koska tuo 1300 kaloria menee perusaineenvaihduntaan, eli siihen että pysyt kunnossa. Ja et liho.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    surusiiipi kirjoitti:

    Minulla on sellainen ongelma etten laihdu enää. :( ennen laihduin n. 0.8kg viikossa mutta nyt painon putoaminen on vain pysähtynyt. Syön n. 500-700kcal päivässä ja liikun paljon. Missähän on vika? olen elänyt tällä kalorimäärällä pari kuukautta, pitäisiköhän vähentää jotta edelleen laihtuisin? Mittani ovat 163cm ja 49kg ja olen 17v. Tiedän että olen hieman alipainoinen mutta vyötäröllä on valtava rasvakerros josta on päästävä eroon. Tavoitepaino on 45kg.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu