Niin, mulla on lievä paniikkihäiriö, mikä aikaisemmin ilmeni huimauksena, tykyttelyinä, yleisenä ahdistuksena ym. Lääkitystä en käyttänyt, muuta kuin Propralia noihin tykyttelyihin ym. Kohtaukset (tai niiden pelko) ilmeni aina julkisilla paikoilla, eli missään nukkumaanmenossa mulla ei ollut ongelmia.
Paitsi nyt. Tapahtui viime syksynä ekan kerran. Yhtenä yönä kun olin mennyt sänkyyn ja juuri nukahtamassa (tiedätte sen "horroshetken"..), niin säpsähdin hereille siihen kun vedin henkeä sisään oikein voimalla - eli ihan kuin olisin unohtanut hengittää ja sitten piti "haukkoa". Ei siinä, hengitys kulki heti sitten ihan normaalisti. Unohdin asian kuitenkin, kun se ei toistunut.
PAITSI NYT. Viime yönä sama homma, ja nyt asia jäi jotenkin mietityttään ja säikäyttikin. Eli voiko liittyä paniikkihäiriöön? Silloin syksyllä ja myös nyt on ollut melkolailla stressiä ilmassa..
Muuten kohtaukset ovat pysyneet tosi hyvin kurissa, en tiedä onko se karnosiinin ja E-Epan ansiota, olen niitä täs nyt reilu parisen kk syönyt.
V***ttaa vaan, kun luulin jo päässeeni vaivasta eroon, mut nyt sitten tämä.. vai voiko olla jtn muuta? Alkaa kohta pelottaa.. ja sehän taas ei ole hyvä lähtökohta millekään.
Paitsi nyt. Tapahtui viime syksynä ekan kerran. Yhtenä yönä kun olin mennyt sänkyyn ja juuri nukahtamassa (tiedätte sen "horroshetken"..), niin säpsähdin hereille siihen kun vedin henkeä sisään oikein voimalla - eli ihan kuin olisin unohtanut hengittää ja sitten piti "haukkoa". Ei siinä, hengitys kulki heti sitten ihan normaalisti. Unohdin asian kuitenkin, kun se ei toistunut.
PAITSI NYT. Viime yönä sama homma, ja nyt asia jäi jotenkin mietityttään ja säikäyttikin. Eli voiko liittyä paniikkihäiriöön? Silloin syksyllä ja myös nyt on ollut melkolailla stressiä ilmassa..
Muuten kohtaukset ovat pysyneet tosi hyvin kurissa, en tiedä onko se karnosiinin ja E-Epan ansiota, olen niitä täs nyt reilu parisen kk syönyt.
V***ttaa vaan, kun luulin jo päässeeni vaivasta eroon, mut nyt sitten tämä.. vai voiko olla jtn muuta? Alkaa kohta pelottaa.. ja sehän taas ei ole hyvä lähtökohta millekään.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Siis sehän tuossa "kohtauksessa" eniten pelottaa, että vaikka henki kulkee tuon "haukkomisen" jälkeen välittömästi ihan normaalisti, niin mitäs jos nukahdan, kohtaus tulee nukkuessa enkä herääkään siihen.. vai voikohan niin käydä? Ja mitään hengenahdistusta mulla ei tosiaan ole ollut hereillä ollessani. Paitsi kyllä niitäkin varmaan kohta tulee kun asiaa oikein pohdin.
Ja nyt päästään taas pelkojen-paniikin-ahdistuksen ytimeen, eli oman olon tunnusteluun ja ajatusten pyörittelyyn.. voi hohhoijaa..
kuten olet huomannut,ei paniikissa mitään vaarallista tapahdu,Se on kuin luulosairaus,että jalkapohjasta kutitti ym.Yritä keksiä normaalia tekemistä,tapaa ystäviäsi,niin ei tuollaiselle turhalle ajattelulle jää aikaa,Tai jos kovin vaikealta tuntuu mene lääkäriin
tulee tuollainen säpsähdys että nukahtaessa olisin unohtanut hengittää. On käynyt monia monia kertoja
mutta hengissä vielä joten kyllä henki on kulkenut. Ahdistuneisuushäiriö itsellä, krapulassa
välillä hyvinkin epämielyttävät olot ja käy noin.
Ei kait vaarallista.