Kuiva huoneilma, pöly, pakkanen ja milloin mikäkin saa nenäni tukkoiseksi. Yleensä olen aina niin tukossa että en edes muista koska viimeksi olen hengittänyt nenän kautta.
Nukkuessani olen iän kaiken käyttänyt paria tyynyä ja hengittelen suun kautta.
Käytän säännöllisen epäsäännöllisesti Nasonexia ja Clarityniä.
Kun flunssa iskee, silloin pelkään tukehtuvani. Haukon ilmaa suun kautta niin että kaulan ja rinnan sekä yläselän lihakset menee ihan jökkiin. Siihen ensiavuksi nenään Nasolinia ja kohta tuntuu että hyperventiloin.
Voi jestas, miten tässä pitäisi opetella hengittämään ja mitä lääkkeitä osaisi lääkäriltään anella ??????
Nukkuessani olen iän kaiken käyttänyt paria tyynyä ja hengittelen suun kautta.
Käytän säännöllisen epäsäännöllisesti Nasonexia ja Clarityniä.
Kun flunssa iskee, silloin pelkään tukehtuvani. Haukon ilmaa suun kautta niin että kaulan ja rinnan sekä yläselän lihakset menee ihan jökkiin. Siihen ensiavuksi nenään Nasolinia ja kohta tuntuu että hyperventiloin.
Voi jestas, miten tässä pitäisi opetella hengittämään ja mitä lääkkeitä osaisi lääkäriltään anella ??????
Vastaukset 7
Vanhimmat
Koitappa sinäkin huuhdella aamuisin nenäsi merisuolavedellä, niin jopa helpottaa tukkoisuus. Laitat vaan pulloon merisuolaa n. 3rkl/l, ja sitten vaan kaadat sitä sieraimesta toiseen nenän läpi. Apteekissa myydään niitä oikeitakin "ankkoja", joilla voi huuhdella. Mutta paras on wc-ankka pullo, sen kun pesee huolella, ja pistää siihen päällyskorkkiin reiän, niin johan on halpa huuhtelupullo.
huuhtelut jos nenä on ihan tukossa.Ei vesi silloin kierrä jos ei pysty hengittämäänkään nenän kautta.Sarvikuono maksaa apteekissa vähän yli kympin eli ei kovin kallis sekään.En kyllä ite käyttäis mitään wc-ankkaa,hyi.
Kyllähän se suolavesi aukaisee tukkoisen nenän aika helposti, kun molemmilta puolin muutaman kerran laittaa. Tietysti se tuntuu hankalalta ensi kertaa yrittäessä, mutta siihen kyllä oppii nopeasti. Sitä tukkoisuuden lähdettä se ei tietenkään poista, mutta helpottaa oloa ihmeesti. Ja kyllä sen ankan saa ihan helposti puhtaaksi, jos ei ole jotain likaisuus kammoa siihen itse esineeseen.
Vielä tuosta suolan määrästä, niin siihen kyllä riittää pullolliseen se 3 teelusikallista, eikä ruokalusikallista, niinkuin erheellisesti väitin ensi vastauksessani kysyjälle.
Ja tämä kaikki perustuu kyllä kokemukseen, eikä mutu tuntumaan.
perustuu mullakin.Sulla ei sitten varmaan ole nenä ollut ihan tukossa koskaan.Vaikka tunnin yrittäis vettä valuttaa sieraimeen niin ei auta(no en nyt ihan tunti ole koittanut).Olen kyllä kauan harrastanut huuhtomista,jos on tukossa,on tukossa.Ajattelin siitä ankasta että ei siitä varmaan lähde kaikki kemikaalit pois vaikka kuinka pesis.Eikös se ole aika voimakasta ainetta.
Oikeassa olet, että vaikea se on saada ihan tukkoinen auki. Mutta kyllä se pikkuhiljaa aukeaa, kun vuoronperään molempiin laittaa ja välillä tyhjentää. Ankalla on jotenkin helpompi, kun tuo korkinpää on juuri oikeanlainen nenään, eikä vesi pääse ulos muualta kuin tuosta reiästä, ja vettäkin mahtuu enemmän. Suola vain pitää laittaa esim. paperikartiolla pulloon.
Ja kyllä sen pullon saa puhtaaksi, sitä en epäile kyllä yhtään. Mutta jokainen taaplaa tyylillään, se oli yksi ehdotus tuo ankkapullo. Äläkä valuta kerralla liikaa, jos ei tunnu aukeavan, vaan pienenajan kuluttua uudestaan. Ja menee vaikka pitkälleen, ei se suolavesi ole vaarallista nielläkkään pieniä määriä. Kunhan ei laita liikaa, niin ettei meni korvakäytäviin.
ettei kuitenkin kyseessä ole home tai joku muu epäpuhtaus sisäilmassa, jolle olet herkistynyt? Nenäsi ei saa mahdollisuutta parantua, jos herkistyt jatkuvasti jollekin.
Minua auttaa duact-lääke, mutta sitäkään ei voi käyttää jatkuvasti.
Kun sinua alkaa oikein ahdistamaan ja meinaat hyperventiloida niin hengitä silloin rauhallisesti palleahengitystä. Eli kun laitat kätesi pallean päälle kohoaa se eikä rinta keuhkojen kohdalta. Myös kylkiasento jalat hieman koukussa auttaa asiaa.