Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    3,5kk päivärytmi?

    Kyselisin vaa muiden 3,5 kktisten päivärytmistä?Kui paljo nukutaan,syödään..yms..Herätäänkö yöllä usein syömään?
    3376
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    eli meillä on suunnilleen näin:Herätään 6-8 välissä,parituntia hereillä,pienet tirsat voi ottaa,pitkät päikkärit klo 12-17 välissä(yleensä nukkuu n.4h)loppuiltaollaan hereillä joskus ehkä puolentunnin tirsat,yöunille mennään n.21 ja nukutaan n.4-5h,syö,nukkuu 2-3h ja sitten taas syö ja melkeinpä samalla jo heräileekin.Eli pari kertaa yössä syö ja päivällä usein,ei ole mitään säännöllistä esim.3h välein.Nyt on ollut muutamana päivänä TOSI aikaista heräilyä,ennen viittä ollaan oltu jo pystyssä......Päivät vaihtelee mutta suunnilleen näin.Niin ja tyttö nyt hiukan reilu 3kk!!!

    Äänestä

    Kahdeksalta illalla tissille, nukahtaa siihen. Herää kolmelta syömään. Sit herää kahdeksalta, käydään aamupesulla ja vaihdetaan yöpuku pois ja aika pian vaunuihin ulos, nukkuu vielä tunnin tai kaks. Herää syömään, on hereillä tunnista kahteen, päiväunille ulos nukkuu 3 ja puol tuntii. Syö, ottaa pienet tirsat tai ei ja taas iltatoimet. Toi ilta on vähän vaihtelevaa...

    Äänestä

    • Meillä heräillään siinä 8-9 välillä, unet 10-12 14-15 17-19 välillä. Unet voi vähän vaihdella, joskus ne kestää sen tunnin ja välillä taas 3 tuntia. Mutta ne päivän viimeiset unet eivät koskaan ole niin pitkät, enkä antaisikaan nukkua sillä muuten vaikuttaa yöuniin.
      Yöunille ruvetaan siinä 21-22 välillä ja yö tosiaan nukutaan ihan kunnolla, ei heräillä kesken syömään vaan aamuun asti nukkuu. Saa olla todella tyytyväinen :)

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ätä kirjoitti:

    Kyselisin vaa muiden 3,5 kktisten päivärytmistä?Kui paljo nukutaan,syödään..yms..Herätäänkö yöllä usein syömään?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu