Mikäs on teidän mielestä paras urheilu muoto raskaana ollessa? Itse käveleskelen n.5km päivässä.
Tavoitteena ois että sitä sitten synnytyksen jälkeen pääsis pian palaan suht samoihin mittoihin..
Tavoitteena ois että sitä sitten synnytyksen jälkeen pääsis pian palaan suht samoihin mittoihin..
Vastaukset 2
Vanhimmat
..oo vielä saanut itsestäni irti et lähtisin lenkille, hyvä yleiskunto kuulemma helpottaa synnytystä ja siitä palautumista ihan fyysisesti.
Itse käyn kuntosalilla 2 kertaa viikossa, mutta koska olin flunssassa pari kolme viikkoa niin en ole hetkeen siellä käynyt, on vielä yskää ja sitten pahoinvointi häiritsee kun se on kokopäiväistä.
Kyselin tuossa itsekin samaa, koska olen tullut hirveän varovaiseksi ja haluisin kuitenkin harrastaa liikuntaa edelleen. Lenkkeily ja mielestäni juoksukin on ihan suotavaa, mutta entäpä rankempi liikunta? Aerobic ja spinning,jossa sykkeet voi olla korkealla?