levottomat jalat

Tuohon on lääkehoitoa tarjolla eli lääkäriin.

Ensi maanantaina tulee neloselta Bella-ohjelma kello 19.00, jossa kokeillaan hermoratahierontaa levottomiin jalkoihin.

Kävin itse juuri muiden vaivojen takia hermoratahieronnassa ja se kyllä teki tosi hyvää.

2 tunnin hoito (täysin kivuton) maksaa n. 45€

Ítselläni jo monta vuotta levottomat jalat, olen hoitanut B-vitamiinilla, koittanut venytellä, magnesiumilla, en oikein osaa sanoa onko ollut apua. Nyt ollut oireettomammat. Itselläni ehkä osaittainen syy selvisi vuosi sitten, huono hemoglobiini. Jos siis olet nainen, niin käypä tarkistuttamassa veriarvot (siis yleensä naisilla voisi olla syy huono hb, kuukautisjutut). Minulla tehtiin myoman poisto kohdusta ja hb alkoi paranemaan ja minusta tuntuu että levottomat jalatkin helpotti. Itse öisin kun ei saanut nukuttua levottomien jalkojen takia laitoin jalkoihin kylmävoidetta niin voiteen aiheuttama tunne peitti alleen jalkojen kutkutuksen ja sain unenpäästä kiinni.Lisäksi käytin villasukkia ja mies välillä hieroin jalkoja ja paineli jalkapohjia ennen nukkumaanmenoa, sekin vähän auttoin ja välillä ihan särkylääkekkin.

Villasukka ja vedottomuus auttavat.

Lisäksi jos yöllä tulee levottomat jalat niin vetäisen jalkaan ns. lentosukat. Ne ovat polvipituiset puristavat sukat, myydään esim. Instrussa. Levottomuus jaloista häviää heti. Missään tapauksessa ei saa lähteä niillä ulos tms. tulee suonenveto... (kokeilin... huh!)

Levottomiin jalkoihin joillakin auttaa myös viileys eli viileä suihku.

herään öisin jalkojen "pakotuksees???" levottomaksi jaloiksi lääkäri epäili. Olen saanut avun tyynystä, jolla saan jalat koholle.