Moi,
mulla on ennen ollut aika paljonkin alipainoa, mut nyt oon lihonut uudestaan sen takia, kun jouduin joksikin aikaa osastolle. Nyt alkaa mun uusi tsemppimeininki. Eli kauanko mulla kestää, että saisin noin 20 kg pudotettua painosta pois? Aikaisemmin mun laihdutustahti oli paljon hitaampi, mutta nyt haluan saada nopeasti tän ylipainon pois...
mulla on ennen ollut aika paljonkin alipainoa, mut nyt oon lihonut uudestaan sen takia, kun jouduin joksikin aikaa osastolle. Nyt alkaa mun uusi tsemppimeininki. Eli kauanko mulla kestää, että saisin noin 20 kg pudotettua painosta pois? Aikaisemmin mun laihdutustahti oli paljon hitaampi, mutta nyt haluan saada nopeasti tän ylipainon pois...
Vastaukset 17
Vanhimmat
Elikkäs yhteensä pudotin 30 kg eikä ole takaisin tullut kun en syö eläinkunnan tuotteita lainkaan ! Suosittelen !!
Viittisitkö kertoa miten sait pudotettua 14kg/kk? :)
sanojesi mukaan kokeneena anorektikkona: miksi edes kysyt? kai sä nyt vittu ite tiedät
mehka:joo, mut aikaisemmin oon laihtunut tosi pitkän ajan kuluessa. Nyt haluisin tietää tollasesta pikaisemmasta tyylistä, kun tää ylipaino ahdistaa...
mitat on sit tänä päivän, vois oolla vähä helpompi jelpata...
Mun mitat on 165cm ja 65kg. En siis oo ollut osastolla anoreksian takia,vaan olin siellä masennuksen ja muun vuoksi. Teholaihisohjeita vaan kehiin:)
täälläkin paljon puhutuilla pro sivuilla löytyy käteviä vinkkejä: normaalipainoisesta hengariksi, päivittäis kcal määrä näytti olevan n.250, sivuoireena saattaa olla esim, huimaus ja kuolema mutta viis siitä, kunhan näyttää karseelta, se on pääasia. tosin lueskelin tässä tytöstä joka söi ainoastaan yhden karkin tai omenan siivun päivässä parhaimmillaan painoi 25kg, kovin oli sutjakassa kunnossa, vinkkinä ettei tuulisella säällä kannata ulkoilla.
mitoissasi ei ole mitään vikaa.
ja alipainoinen laihtuvat ihan eri tahtia. Jos nykypainoosi 65kg lisätään se mitä olet parissa kuukaudessa tiputtanut, niin olet aloittaessasi ollut reilusti ylipainoinen. Pudota painosi ensin viiteenkymmeneen ja raportoi sitten tänne miten nopeasti paino laskee viidenkympin jälkeen, niin olet saanut palstan juonesta kiinni!
Jokainen alipainoin on säästöliekillä (alipainossa ei muuta tilaa voi olla) ja säästöliekillä ei voi laihtua 14kg kuukaudessa ellei leikkele päätään tai raajojaan irti.
... eihän suuria määriä nopeasti laihtunut ilmoittanutkaan mittojaan vaan vinkkien kyselijä.
Sori.
Kyllä normaalipainosta (kyselijän bmi yli 23) saa aika lailla kiloja kuukaudessa karistettua. Sen 10-14kg jos tekee töitä asian eteen.
mitoilla saat helposti tiputettua sen 10 tai 15.. siis HeLposti.. kalorimäärät.. 600-1000 vaihtele päiviä millon syöt minkäki verran kaloreita. liiku päivässä paljon. väh. n. 1-2h mieluumin vaikka enemmämki... herkut heitä roskii, ja keskity proteiini pitoiseen ruokaan. herkutella saat parin viikon välein, tai viikon , riippuen miten ja millä herkuttelet.
Miten voi olla noin tyhmiä, älyvapaita ihmisiä? Ihan totta menkää hoitoon!
Minäkin olin osastolla kolme viikkoa. Olin niin huonossa kunnossa,että vanhempani veivät minut sairaalaan ja jouduin kahdeksi viikoksi lastenosastolle sairaalaan. Sieltä minut sitten siirrettiin Peltolaan toiselle osastolle kriisi - jaksolle. Se ei tuntunu yhtään kivalta,kun joutui olemaan perheestään semmoisen ajan erossa. Pääsin onneksi heti ensimmäisellä viikolla kotiin viikonlopuksi,koska hoitajat siellä katsoivat,että olen tarpeeksi hyvässä kunnossa.Olisin joutunut vielä kuukaudeksi sinne,mutta kuntoni oli onneksi kohentunut ja en sitten joutunut.Syy miksi osastolle jouduin oli se,että laihduin muutamassa kuukaudessa n.25 kiloa. Painoni on nyt normaali eli en ole alipainoinen. n.54 kg. Kesällä oli vielä vähän ongelmia ja sen vuoksi laihduin vielä muutaman kilon..tuntuu siltä,etten haluaisi painoni nousevan,mutten myöskään haluisi sen laskevan. Ja tuntuu,että ajatukset pyörii vaan ruuassa. Mutta olen yrittänyt keksiä muuta ajateltavaa..Jos haluat laihduttaa ja olet oikeasti ylipainoinen suosittelisin syömään normaalisti tyyliin aamupala,päivällinen,joku pieni välipala,lounas ja iltapala. Ruisleipää ja reilusti kasviksia. Tietysti jos on karkin ja muiden herkkujen ystävä voi pitää kerran viikossa herkku-päivän! :) Itse syön herkkuja sillon,kun niitä sattuu olemaan. Mutta oletko tullut ajatelleeksi,että jos laihduttaisit väärin ja tulisit alipainoiseksi kuukautisesi saattaisivat lakata ja voisit jäädä lapsettomaksi? Minun kuukautiseni ovat olleet nyt vuoden poissa ja vähän aikaa ne toimivat lääkkeillä. Haluaisin kovasti,että ne tulisivat takaisin..ja tietysti kai se riippuu,että minkä ikäinen olet? Itse olen vasta 14 ja sairastuin epätavalliseen Anoreksiaan viime vuonna. Ja pituuttakaan ei ole nyt tullut..mutta hyvää jatkoa sinulle! :) Itse en haluaisi osastolle enää uudestaan...
sinun kokoiselle NORMAALIPAINOISELLE 600-1000 kcal on aivan liian vähän, anorektikkojen hommaa. n1kg/vk on max painonpudotus onnistuneelle pysyvälle painonpudotukselle. mutta mikäs siinä jos haluaa sahata painon kanssa ees takas :)
Niimpä!
Mulla ei olekaan suunnitelmissa mikään terveellinen painonhallintasysteemi, vaan haluan takaisin alipainoisen itseni. Tiedän että tää on aika lailla pro-anailua, mut eihän tää olekaan erityisen paranemismyönteinen paikka. Niille jotka haluaa parantua, on olemassa esimerkiksi Sylin palsta. Siellä on vinkkejä just siihen, miten saada itseään kuntoon, eli terveeseen painoon ja parempaan mielialaan.Mä oonn iin suossa tän bulimian kanssa, että haluan päästä siitä taas eroon.Mutta syömishäiriöstä en varmaan koskaan halua "parantua"
Sitä vielä, et yks sanoi et proteiineja ja toinen etä söisi kasvikunnan tuotteita eli hiilareita enimmäkseen. Eli mitä kannattaa enimmäkseen syödä?
Ja lisäälaihisvinkkejä vaan jos löytyy
mikset sitten käy anojen sivuilla jos haluat saada itsesi sairaaksi?? sieltä löytyy kaikenlaisia elimistölle vaarallisia diettejä jolla paino putoaa olemattomiin.. toivottavasti viihdyt osastolla, sinne pääset nopeammin kuin arvaatkaan tolla menolla, enkä tod. tarkoita tätä pahalla. ja miksi 20kg?? olet varmasti kaunis ihminen, miksi pilata se.. tai no entisenä anona tiedän kyllä mitä päässäsi liikkuu, toivon että parannut. halaus sinulle, olet ajatuksissa.