Bulimiasta eroon

Bulimiasta pääsee eroon säännöllisellä ateriarytmillä, jolloin verensokerit eivät laske liian alhaisiksi.
Liian tiukat laihduttamisyritykset ja niukat kalorimäärät johtavat usein ahmimiseen. Syö terveellisesti ja paljon. On myös hyvä tiedostaa, että bulimia on sairaus jota pitää hoitaa myös henkisellä tasolla. Kannattaa tavata ravintoneuvoja ja puhua psykologille. Bulimian hoidossa käytetään myös masennuslääkkeitä, jotka vaikuttavat hormoonitasapainoon.
Buliamia on vakava sairaus joka voi johtaa kuolemaan. Taudin edetessä voi jo aikaisin esiintyä rytmihäiriöitä. Elimistö on shokkitilassa oksentamisen seurauksena. Oksentaminen on luonnoton tila elimistölle ja sydän ei jaksa toimia. Tästä seuraa sydänkohtaus.
Sinun pitää ehdottomasti hakea apua ja kertoa taudistasi läheisille, jotka voivat tiedostaa tautisi ja auttaa sinua. Ei kannata yksin jäädä oravan pyörään! :)

Hei!
Kannattaa käydä juttelemassa psykologin,lääkärin ja ravintoneuvojan kanssa. Ensin pitää saada oma pää kuntoon ja ajattelumaailma siihen pisteeseen, että haluaa parantua bulimista.
Bulimia aiheuttaa rytmihäiriöitä, jotka voivat johtaa kuolemaan.
Säännöllinen ruokailurytmi estää verensokerien liiallisen laskun ja herkuttelua on halpompi torjua. Myös liian tiukat paastot, dieetit ja niukilla kaloreilla kitkuttelu aiheuttavat ahmimista.
Yritä syödä parin tai kolmen tunnin välein terveellistä ruokaa. Luultavasti painokin tippuu automaattisesti, joten ei tarvitse pelätä että lihoaa. Toivottavasti parannut ja opit rakastamaan itseäsi! :)