1970-luvulla kärsin mielettömästä suklaahimosta tai paremminkin riippuvuudesta. Ihmettelin, mitä suklaassa on sellaista, mitä karkeissa ei ole, sillä en välittänyt suklaattomista karkeista. Aloin vertailla tuoteselosteita ja huomasin, että suklaassa oli lecithin-nimistä ainetta. 80-luvun alussa sitten selvisi, mikä se aine on, kun alettiin puhua lesitiinin tärkeydestä esim. aivojen ja sydämen toiminnalle. Samaan aikaan lesitiini tuli kauppoihin ja päätin testata, vaikuttaisiko se suklaahimooni. Suklaahimo todella hävisi. Jossain vaiheessa luovuin lesitiinin syömisestä ja saman tien suklaahimo palasi. Tein tätä kokeilua muutaman kerran ja lopulta vakuutuin siitä, että kehoni oli todella tunnistanut, että sai suklaan avulla tarvitsemaansa ravintoainetta.
Meidän elimistömmehän valmistaa lesitiiniä, joidenkin kohdalla sen määrä ei ole riittävä. Näin oli siis kohdallani. Nykyisin nautin tummasta suklaasta melkein päivittäin ilman että tarvitsisi ahmia koko levy kerralla vaan pari palaa riittää.
Kaura on ollut minulle tärkeä vilja ja sitäkin ihmettelin, miksi sitä tekee mieli. Nyt pari vuotta sitten huomasin tutkimustuloksen, jossa kerrottiin kaurassa olevan runsaasti lesitiiniä.
Eli tällä halusin vain kertoa, että olisi tärkeää pyrkiä ymmärtämään, mitä keho sillä pakonomaisella mieliteolla haluaa ilmaista. Toisinaan voi olla kyse jonkin aineen saannista, toisinaan se liittyy tunteisiin ja niiden hallintaan.
Meidän elimistömmehän valmistaa lesitiiniä, joidenkin kohdalla sen määrä ei ole riittävä. Näin oli siis kohdallani. Nykyisin nautin tummasta suklaasta melkein päivittäin ilman että tarvitsisi ahmia koko levy kerralla vaan pari palaa riittää.
Kaura on ollut minulle tärkeä vilja ja sitäkin ihmettelin, miksi sitä tekee mieli. Nyt pari vuotta sitten huomasin tutkimustuloksen, jossa kerrottiin kaurassa olevan runsaasti lesitiiniä.
Eli tällä halusin vain kertoa, että olisi tärkeää pyrkiä ymmärtämään, mitä keho sillä pakonomaisella mieliteolla haluaa ilmaista. Toisinaan voi olla kyse jonkin aineen saannista, toisinaan se liittyy tunteisiin ja niiden hallintaan.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Juuri tuolla alemmalla viestiketjussa valitin sairaalloisesta suklaanhimostani ja kuin "taivaan lahjana" samaan aikaan sinä kirjoitit tänne vastauksen =D Alan heti kokeilemaan. Kaurapuuroa aamuisin ja vaikka iltapalaksikin, marjojen kera! Toivon totisesti, että auttaa.
En ole varsinaisesti lihonut tämän muutaman kk:n "suklaakuurin" aikana, mutta selvästi selluliittia ja löystymistä on kyllä näkyvissä enemmän kuin ennen. Liikun paljon ja muuten syön terveellisesti, joten enköhän minäkin tästä suklaahuumasta tokene! =)
Etsin vähän lisää tietoa lesitiinistä. Parhaimmat lesitiinin lähteet ovat kananmunan keltuainen, soijapavut, siemenet, vehnänalkiot, kylmäpuristetut kasviöljyt, sisäelimet (ja aivot, mutta kukapa nyt aivoja söisi!Hui!). Kaura ei ollut listalla, mutta paketin kyljessä on varmasti maininta, jos lesitiiniä tuotteessa on. Näistä pitäisi siis apua suklaanhimoon löytyä. =)
Soijalesitiiniä saa kaupasta rakeina purkissa. Se on hyvän makuista ja sitä voi lisätä vaikka viilin tai jugurtin sekaan päivittäin.
onko suklaassa kofeiinia? mä luulin että se aiheutti riippuvuuden suklaata kohtaan.. mut ite en syö suklaata ku saa finnejä prkl :XXX
Minulla suklaa antaa upean olon, kuin kaikki olisi mahdollista. Luulen, (en tosin tiedä kun en ole kokeillut) että ehkä kokaiini tai heroiini aihettaa samantapaista, tietenkin voimakkaammin. Suklaa on mulle ehdottomasti huumetta enkä tunnu pärjäävän ilman. En polta, käytä alkoholia enkä juo edes kahvia, joten suklaa onkin voimakkain piriste minulle. Jokin ainesosa suklaassa saa aikaan rakastumista muistuttavan tunteen ja minulla se todella pitää paikkansa. Kaikki on hyvin, kunhan saan päivittäisen annokseni. Toivottavasti suklaata ei koskaan kielletä laissa ;)
Näköjään se toimii mulla lohdukkeena.
Joo, jumppaan, kävelen, liikun ja syön aika terveellisesti. Pyrin ulkoilemaan ainaskin tunnin neljä-viisi kertaa viikossa.
Silti..jos elämässäni parisuhde ihan perseellään, työtä ei tiedossa ties milloin, opinnot vielä kesken, sukulaisista huolta, raha-asiat huolettaa...kaikilla ystävillä työssään kiire eikä niille voi kaikkea kaataa...ainut rakastajani ja lohtuni on suklaalevy.
Sen tuoma mielihyvä on samaa kuin kivan liikuntatunnin tuoma huume!!!
Aion kattoo "Tohtori Housen" ja syödä suklaata!