kertokaa nyt ihmeessä miten pääsee yösyönnistä eroon? Käyn yöllä puoliunissaan syömässä, olen oikeesti puoliks unessa kun käyn jääkaapilla automaattisesti kuin jokin robotti joka yö! aamulla muistan vain hämärästi että olen käynyt taas syömässä ja yleensä en edes muista mitä oon syöny....nään vasta siitä mitä jääkaapista on hävinny et mitä oon syöny. Eikö oo sairasta? en edes varmasti nauti siitä syömisestä yöllä, mut silti vaan käyn...enkä tosiaankaan mahda sille mitään kun meen sinne jääkaapille unissani. Jos asusin yksin voisin estää sen niin että käyn joka päivä kaupassa ja ostan vaan sen verran että riiittää iltaan, mutkun kulla lapsiakin, niin en voi silleen tehä....auttaakaa!!!
yösyönti
kohta lihava
31425
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
ja piilota avain jonnekin illalla.
Varmaan joudut kunnolla heräämään etsiessäsi ensin avainta ja sitten voit miettiä kahteen kertaan haluatko tosiaan syödä.
Onko lapsillekaan pakko ostaa makeita herkkuja? Ainakaan ei varmaan joka päiväksi. Olet varmaan huomannut että unissasi valitset jotain makeaa syötävää. Jos ei ole mitään herkkua ei haittaa vaikka muutamana yönä nappaat suuhusi esim. kalkkunaleikettä. Kummasti yösyönti kuitenkin vähenee kun sitä makeaa ei löydy. Yksi keino on että ei syö raskasta iltapalaa eikä juo paljoa illalla. Usein vessahätä herättää yöllä ja reitti takaisin sänkyyn kulkee jääkaapin kautta. Tuhdin iltapalan jälkeen uni ei ole syvää ja siitä havahtuu herkemmin.
laita sellaiset helposti syötävät ruoat hieman kauemmas, tai alemmille hyllyille, jonnekin vähän niinkuin piiloon.
tai sitten laitat itsellesi valmiiksi vaikka ison lasin vettä odottamaan jääkaappiin, jos vaikka sen joisit sitten unissasi =)