Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Liikunta sektion jälkeen

    Kuinka pitkän ajan kuluttua sektiosta voi aloittaa liikunnan, siis esim. Body Pumpin, Spinningin jne. Kävelylenkkejä olen jo tietty tehnyt, mutta en mitään rasittavampaa. Entä milloin vatsalihaksia voi alkaa tehdä?
    1212
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Itse aloitin vatsalihasten tekemisen vasta jälkitarkastuksen jälkeen joka tehtiin 8 viikkoa synnytyksen jälkeen. Ahkeraa lenkkeilyä ja kävelyä olen harrastanut jo viikko synnytyksen jälkeen. Vatsalihasten tekeminen kannattaa aloittaa aika rauhallisesti ettei heti vedä mitään 30 kpl.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    sektoitu kirjoitti:

    Kuinka pitkän ajan kuluttua sektiosta voi aloittaa liikunnan, siis esim. Body Pumpin, Spinningin jne. Kävelylenkkejä olen jo tietty tehnyt, mutta en mitään rasittavampaa. Entä milloin vatsalihaksia voi alkaa tehdä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu