Jaksaisinko painaa tuon Pirkan hiihdon puolikkaan, 45km aivan peruskunnollani.
Olen 30v mies, lenkkeillyt kympin lenkkejä pari - kolme kertaa viikossa läpi vuoden.
Hiihtanyt tänä vuonna pari kertaa vain.
Kaverit painoistais lähtee mukaan pirkkaan.
Jos ottais vain retkipäivän ja lähtee matkaan helvetin hitaasti.
Kyllähän 45km matkalla komeasti ehtii pahasti piiputtamaan liian kovalla lähtövauhdilla näin kokematon kuntoilija.
suositteletteko?
Olen 30v mies, lenkkeillyt kympin lenkkejä pari - kolme kertaa viikossa läpi vuoden.
Hiihtanyt tänä vuonna pari kertaa vain.
Kaverit painoistais lähtee mukaan pirkkaan.
Jos ottais vain retkipäivän ja lähtee matkaan helvetin hitaasti.
Kyllähän 45km matkalla komeasti ehtii pahasti piiputtamaan liian kovalla lähtövauhdilla näin kokematon kuntoilija.
suositteletteko?
Vastaukset 6
Vanhimmat
Finlandiassa oli 75vuotias mies joka oli eka kerran suksien päällä parriin vuotteen ja hiihti 60km,oli tosin juossu.Rennolla asenteella ja kevyellä vauhilla hyvin menee!!
Finlandia oli 50km.
Mukana ollut.
hiihtäen 45 km normaalikuntoiselle ihmiselle ei ole temppu eikä mikään.
Tarpeeksi hiljaa kun aloitat, varaat riittävästi lämmintä päälle, ja tankkaat sekä matkan aikana että ennen matkaa, niin ei mitään ongelmia.
Älä vaan sorru muiden määräämään vauhtiin, omalla vauhdilla kun aloitat niin hyvä tulee!
sinne vaan muiden joukkoon!
sopiva vauhti..maali häämöttää varmasti!
Ei epäilystäkää että etkö jaksaisi jos säännöllisesti ympäri vuoden lenkkeilet. Vauhti vain alusta asti sopiva. Hiljaa hyvä tulee....
vaan. Peruskuntoa sulla ilmeisemmin on
vähintäänkin kohtuullisesti kun olet käynyt
lenkillä. Lisäksi jos menet pertsaamalla niin
juoksu omalta osiltaan tukee tuota tyyliä. Luulen
että selviät urakasta hyvin kunhan maltat pitää
vauhdin kurissa etkä lähde kaverien peesiin jos
ovat harjoitelleet paljon sua enemmän. Paljon
tietysti riippuu myös sun hiihtotekniikasta. Jos
olet aikaisemmin hiihtänyt kohtuullisesti ja sulla
on taloudellinen ja hyvä tekniikka niin aina vaan parempi. Jos hiihdät pertsaa ja kisapäivänä on plussakeli niin miettisin
kaksi kertaa kannattaako lähteä. Kärsimysnäytelmä
on valmis jos vesi-/nollakeli lipsuva suksi ja
vähäiset hiihtokilsat. Mutta yleispätevästi
ota rennosti, tee oma hiihto ja hiihdä just niin
kovaa kun hyvältä tuntuu ja ota evästä joka juomapisteellä niin hyvä tulee!