Onnistuin laihduttamaan 5 viikossa 4 kiloa. mitat oli 163cm ja 48.5kg. Perjantaina minulla oli synttärit ja tuli syötyä 3 päivää putkeen ihan hirveänä, varmaan 4000kcal päivässä :O eilen aamulla puntari näytti sitten 50.8, eli olin lihonut 3 päivässä 2 kg :/ onkohan tämä pysyvää? kamalaa jos joudun kitumaan seuraavat 3 viikkoa vähällä ruualla saadakseni 3 päivän kömmähduksen pois vyötäröltä. Ja painotavoite on 45, olen taas kauempana siitä :(
voi ei
epäonnistuin
3519
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Lisäisin vielä että normaalisti syön n. 900kcal ja liikun n. tunnin päivässä. saisinkohan näin pois nuo 5 kiloa joista täytyy eroon päästä?
syömishäiriöösi!
mulla heittelee paino samanverran. painan myös 48.5 ja joku päivä puntari voikin näyttää 50 kg. kyllä se ruoka tulee susta ulos kohta ja painat taas 48.5 :)
(huom, mulla heittää noin paljon normaalilla syönnilla :D