Joka paikassa muistutetaan aina siitä, että yksi tärkeimmistä asioista mitä yksittäinen ihminen voi tehdä ilmastonmuutoksen estämiseksi on "turhan lämmittämisen vähentäminen". Sitten neuvotaan säätämään asunnon lämpötila 18-20 asteeseen, jonka pitäisi olla ihanteellinen lämpötila ihmiselle terveyden ja viihtyvyyden kannalta.
Ihan hyvä juttu sinänsä ja itsekin sitä noudatan. Mutta miksi minulle tuo lämpötila talon sisällä tuntuu edelleen erittäin kylmältä, vaikka olen jo vuoden siinä elänyt? Pystyttekö te muut olemaan 18 asteessa sisällä niin ettei ole yhtään kylmä?
Tämä ei johdu todellakaan siitä, että olisin liian vähissä vaatteissa: tälläkin hetkellä päällä on paksu villatakki, jonka alla on pitkähiainen paita, pitkät kalsarit ja farkut, villaiset säärystimet ja villasukat jalassa, kaulahuivi kaulassa ja hanskat kädessä (kynsikkäät).
Silti varpaista menee tunto heti, jos olen vähänkin aikaa paikallani, ne muuttuvat keltaisiksi, samoin sormet. Olo on kokoajan kohmeinen ja kankea ellen tee jotain (esim. siivoa tai jumppaa). Makuuhuoneessani on 18 astetta lämmintä kuten neuvotaan ja ihoni on kokoajan kananlihalla siellä. Öisin saan kamalia kramppeja jalkoihini, joita en saa muualla nukkuessani (jossa on lämpimämpää). Lisäksi aamulla usein kurkkuni on kipeä ja nenä tukossa.
Onko tämä ihan normaalia vai kärsinköhän mahdollisesti jonkinlaisesta verenkiertohäiriöstä tms? Ulkona samassa lämpötilassa ei tunnu kylmältä, mutta se johtuu auringosta, joka ei luonnollisesti talon sisällä lämmitä (ainakaan yöllä).
Säästäisin mielelläni luontoa, mutta talvet ovat yhtä tuskaa.
Ihan hyvä juttu sinänsä ja itsekin sitä noudatan. Mutta miksi minulle tuo lämpötila talon sisällä tuntuu edelleen erittäin kylmältä, vaikka olen jo vuoden siinä elänyt? Pystyttekö te muut olemaan 18 asteessa sisällä niin ettei ole yhtään kylmä?
Tämä ei johdu todellakaan siitä, että olisin liian vähissä vaatteissa: tälläkin hetkellä päällä on paksu villatakki, jonka alla on pitkähiainen paita, pitkät kalsarit ja farkut, villaiset säärystimet ja villasukat jalassa, kaulahuivi kaulassa ja hanskat kädessä (kynsikkäät).
Silti varpaista menee tunto heti, jos olen vähänkin aikaa paikallani, ne muuttuvat keltaisiksi, samoin sormet. Olo on kokoajan kohmeinen ja kankea ellen tee jotain (esim. siivoa tai jumppaa). Makuuhuoneessani on 18 astetta lämmintä kuten neuvotaan ja ihoni on kokoajan kananlihalla siellä. Öisin saan kamalia kramppeja jalkoihini, joita en saa muualla nukkuessani (jossa on lämpimämpää). Lisäksi aamulla usein kurkkuni on kipeä ja nenä tukossa.
Onko tämä ihan normaalia vai kärsinköhän mahdollisesti jonkinlaisesta verenkiertohäiriöstä tms? Ulkona samassa lämpötilassa ei tunnu kylmältä, mutta se johtuu auringosta, joka ei luonnollisesti talon sisällä lämmitä (ainakaan yöllä).
Säästäisin mielelläni luontoa, mutta talvet ovat yhtä tuskaa.
Vastaukset 9
Vanhimmat
Arvatenkin olet nainen ja kärsit oikeastaan veronkierron häiriöstä. Eli tarvitset lisää magnesiumia. Vaimoni kärsi aikoinaan myös ns. jalkojen palelusta ja kaikesta muustakin. Syy oli magnesiumin puute. Yllättävän usein ratkaisu moniin vaivoihin löytyy ruokavaliosta.
Mikä olisi hyvä magnesiumin lähde? Saako sitä ravinnosta, vai pitääkö minun ostaa magnesium-tabletteja?
ja juo vissyä, niistä saat magnesiumia...
minullekkaan ei riitä tuo.. lämmön pidän noin 21 asteessa.. minua todella paleltaa alempi lämpö ja koska talossa on betoni lattia se lattian lämpö on tietenkin alhaisempi ja jalkoja särkee.. mielestäni syön kyllä monipuolisesti ja olisin myös kiinnostunut mistä tuota magnesiumia saa?
palella. Kaikkihan sen tietää että mitä lihaisampi ruokavalio sen vähempi paleltaa. Johtuu proteiinistä ja mineraaleista.
Mutta lihan tuotanto kuluttaa energiaa moninkertaisesti verrattuna kasviksiin.
Ja kyllä proteiinia saa soijatuotteistakin! Ja esim. linsseistä, jotka on muutenkin terveellisiä..
mutta eikös silloin kun elimistö ponnistelee niin se pysy myös lämpimänä? itse syön myös lihaa ja silti paleltaa helposti.. vaikka olen kuitenkin tottunut kylmään koska teen sellaista työtä että olen ulkona vuodenympäri kaikki päivät
Niinhän se on, mutta kokoajan ei voi liikkua. Pitää tehdä esim. paperitöitä ja tietokonehommia, johon ei sisälly juuri liikuntaa. Yölläkään harvemmin tulee liikuttua kun nukkuu.
voit nostaa huoneenlämmön takaisin 20 asteeseen. se ei kuormita luontoa tuo 2asteen lämmön nousu oikeastaan ollenkaan. mukavuus ennenkaikkea. elämä on liian lyhyt kärsittäväksi. mikset nauttisi elostasi.