Uutispalvelu Duodecim kertoo netissä tänään, että synteettiset vitamiinit (= vitamiinipillerit) saattavat jopa lisätä kuolleisuutta. Varsinkin A, E ja beetakaroteenilisää käyttävien kuolleisuus oli jossain tuoreessa katsauksessa suurempaa kuin verrokkien. Tulokset koskevat vain synteettisiä vitamiineja eikä hedelmiä ja vihanneksia, joissa vitamiineja on luonnostaan. Siis, vitamiinit on hiuksillekin tärkeitä mutta ne täytyy yrittää saada ruuasta.
vitamiineista
täti X
81090
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Ihan järkeenkäypää, eikös aika samoista vitamiineista tehty tupakoivilla samanlainen tutkimus ja huomattiin että nämä vitamiinit eivät suojanneetkaan syöviltä yms. haitoilta vaan päinvastoin,liika-annoksista solumuutokset vain kiihtyivät. Venhänalkioöljystä saa luonnon E-vitamiinin, porkkanoista betakaroteenia, rasvaisista kaloista A-vitamiinia jne. eli älkää syökö niitä vitamiinipillereitä isoja määriä!! B-vitamiinit taitaa olla kaikkein turvallisimpia, ainakaan niaciinin isoistakaan yliannoksista ei ole ollut haittoja ja b-vitamiinit voi auttaa sydän-ja verisuonitautien ehkäisyissä ja ne kiihdyttää hiuksen kasvua myös.
pahinta lienee juuri rasvaliukoisten vitamiinien (A, D, E, K) yliannostus, koska ylimäärä ei poistu elimistöstä kuten vesiliukoisten kohdalla tapahtuu. Ja juuri A vitamiinin yliannostus voi aiheuttaa hiustenlähtöä.
Paljon parajatussa tukkacuressa kun kävin hiustutkimuksessa niin he kysyivät mm. vitamiinien käytöstä ja heittivät negatiivisen varjon kaikille synteettisille vitskuille.
Oleellista lienee annostus, enkä usko, että betakaroteeni sekä A ja E-vitamiinit ovat haitallisia pieninä annostuksina kuten monivitamiinitabletin osana.
A- ja E-vitamiinien haitallisuus liikaa nautittuna lienee ollut tiedossa jo pitkään, joten sinänsähän tämä ei ole mikään uutinen.
Itse kyllä aion nauttia vitamiinitabletteja kohtuullisesti käytettynä jatkossakin.
kun yksi E-vitamiinipilleri sisältää valmistajasta riippuen 10-200mg vitamin eetä?
Itse en E-vitamiinia erikseen söisi. Eli söisin ainoastaan sen, mitä muiden vitamiinipillereiden seasta löytyy (ja sitähän löytyy vaikka mistä, jos ei muuta niin esim. säilöntäaineen ominaisuudessa).
olen vältellyt e-vitamiinia terveystuotteissa, söin ennen kalaöljyä joka sisälsi e-vitamiinia ja lisäksi jossain muissa vitamiineissa tuli e-vitamiinia eli selvästi yliannostus. Samaan aikaan nenästä tuli usein verta,kävin siitä parillakin lekurilla ja otettiin verikokeet ym.mutta kukaan ei osannut sanoa mistä se johtuu.Ne kysyivät että syönkö jotain ihmeellistä mutta mitään vastausta ei tullut. Kun lopetin e-vitamiinin syömisen nenä verenvuoto loppui. Selvä yhteys oli.
Söin kesällä runsaan E-vitamiinikuurin ja totesin, että satunnaisten haavojen verenvuoto ei meinannut millään tyrehtyä. Satuin sitten lukemaan tutkimuksesta,jossa kerrottiin, miten eskimoilla, jotka saivat runsaasti e-vitamiinia ravinnostaan, oli "ongelmana" ohut veri ja sen hyytymättömyys. - Toinen puoli on se, että verenohennus on hyväksi monelle, joka kärsii korkeasta kolesterolista ja veren hyytymistä (=infarktiriski).