Voiko joku kertoa meneekö tällaisella ruualla säästöliekille.?
Aamulla: 46% täysjyvä muroja (fitness)ja joku hedelmä.
klo 4: 2,5dl keittopussia. ja ruisleipä ilman päällisiä.
klo 8: joku hedelmä tai ja vihannes.
klo 10: maustamaton bulgarian jugurtti,toisinaan pistän jugurtin sekaan noita fitnessin muroja.
En kuitenkaan tahtoisi mennä säästöliekille.. joten pitäisikö syödä vielä vähän lisää... vai?
Ja ilkeitä kommentteja ei sitten tarvitse kirjoittaa. :)
Aamulla: 46% täysjyvä muroja (fitness)ja joku hedelmä.
klo 4: 2,5dl keittopussia. ja ruisleipä ilman päällisiä.
klo 8: joku hedelmä tai ja vihannes.
klo 10: maustamaton bulgarian jugurtti,toisinaan pistän jugurtin sekaan noita fitnessin muroja.
En kuitenkaan tahtoisi mennä säästöliekille.. joten pitäisikö syödä vielä vähän lisää... vai?
Ja ilkeitä kommentteja ei sitten tarvitse kirjoittaa. :)
Vastaukset 4
Vanhimmat
sinulta puuttuu päiväruoka ja välipalat kokonaan. Tuolla tavalla elimistösi ei toimi.
jos jaksat anna mennä vaan,ite söin yhden kupin muroja päiväs,laihduin alle 40kg aika noppaa..olo oli sietämätön,nyt syön vähän enemmän.painan nyt 41 ja 170cm,eli suht vähän
haluan sanoa, että voisi painua hoitoon. Tulla nyt ylpeilemään saavutuksillaan. Siltä se ainakin kuulostaa.
Ja aloittajalle: Kyllä, elimistösi menee säästöliekille.
kuka täällä YLPEILEE omalla painollaan??!!!! tuskinpa vaan kukaan.... :(
joo, menee säästöliekille, ja paino ei tipu