Moi! Googletin tänää paniikkihäiriöstä mut haluan tietää teidän mielipiteenne asiaan, koska oireeni eivät ole niin voimakkaita kuin norm panik.h.
Eli eka juttu mikä on alkanu n. vuos sitten on et yleisillä julkisilla paikoilla missä esim luennolla ei saa puhua mitn, niin mulla alkaa ongelmia hengityksen kans. Tuntuu ikään kuin ilma olis vähissä.
Oon ollu hieman masentunu viime aikoina yksinäisyydestä ja oon alkanu tosissaa miettii mikä on.
Suurin juttu on kuolemanpelko. Pelkään koko ajan jtn kuolemanvakavaa tautia, erilaisia syöpiä.
Kun mulle tulee ns ahdistuskohtaus mua alkaa huimata, hengityksen kanssa on ongelmia.
Mua myös väsyttää koko ajan.
Eli eka juttu mikä on alkanu n. vuos sitten on et yleisillä julkisilla paikoilla missä esim luennolla ei saa puhua mitn, niin mulla alkaa ongelmia hengityksen kans. Tuntuu ikään kuin ilma olis vähissä.
Oon ollu hieman masentunu viime aikoina yksinäisyydestä ja oon alkanu tosissaa miettii mikä on.
Suurin juttu on kuolemanpelko. Pelkään koko ajan jtn kuolemanvakavaa tautia, erilaisia syöpiä.
Kun mulle tulee ns ahdistuskohtaus mua alkaa huimata, hengityksen kanssa on ongelmia.
Mua myös väsyttää koko ajan.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Kannattaa käydä lääkärissä, jos et ole vielä käynyt. En ole itsekään varma onko kyseessä paniikki, kun saan niitä kohtauksia, olen kanssa epäillyt muita ''vakavempia'' sairauksia. Mutta paniikkiin kuuluu sinun kertomasi tuntemukset.
Mul oli eilen joku kohtaus, alko huimata luennolla, en tiiä miksi. Sydän jyskytti ja palan tunnee kurkussa. Tärisin aika pitkään ja kroppa oli aika heikko. Saatko kohtauksia ku mietit asioita, vai tuleeko ne ihan yhtä äkkiä? Mulle tullut mm. krapulassa, ja silloin kun olen ollut yksin. En kärsi masennuksesta.. Onneks kukaan muu paitsi kaveri ja vartijat eivät huomanneet paniikkia. Menin puhuu niille ku oli niin paska olo. Luulee jopa kuolevansa. :(
Uskon että liikunta auttaa, nyt en ole liikkunut juurikaan. Ajattelin aloittaa, nyt ku lumet sulaa kohta. :)
Mutjoo, tilaa aika lääkärille:) Hyvää kevättä!