olen 47 vee nainen ,ja ollut hyvinkin sosiaalinen ja voinut hyvin ,,,mutta nyt viikon verran olen ollut todella masis ja väsynyt, olen käynyt koko talven ylikierrolla ,olen omaishoitaja,,,olen saanut sydämmen lisälyöntejä paljon, ja usein tulevat,ne on tutkittu ja on lääkitys silti niitä vähä välii tulee ,,,,panikoin ,,mulla on paniikkihäiriö ,mut olen ollut oireeton vuosia estolääkitys on ollut vuosia,,,ja nyt olen panikoinut muutaman päivän juuri näiden sydäntuntemuksten vuoksi. lääkärillekkin soitin ja pyysuí rauhoittumaan,,helpommin sanottu kuin tehty,, mun hoidokkini 50 vuotis päivät pukkaa päälle huomiseksi olen niitä koittanut järjestää, mut nyt annoin muillekkin tehtäviä huomiseksi, saavat mennä sinne valmistaa kahvipöytää... ja sit tähän päälle viä ,mun siskontyttö hyvin rakas sellanen on vakasti sairas, ja tänään tuli tieto että mitään ei ole enään tehtävissä on vain ajan ksymys koska viikkkoja tai vain päiviä..
kysmymys kuuluu ,,apua onko kellä noita lisälyöntejä ja miten purkaa sen ressin minkä se tuo,,,??? asun yksin,,lapset on lentänet pesästä,,olen ollut heikoila nyt viikon,,,ei tää oo outo juttu mut ,vuosiin en näin heikoilla ole ollut taas,,, kertokaa,,jotakin,,kiitos,))
kysmymys kuuluu ,,apua onko kellä noita lisälyöntejä ja miten purkaa sen ressin minkä se tuo,,,??? asun yksin,,lapset on lentänet pesästä,,olen ollut heikoila nyt viikon,,,ei tää oo outo juttu mut ,vuosiin en näin heikoilla ole ollut taas,,, kertokaa,,jotakin,,kiitos,))
Vastaukset 17
Vanhimmat
mättää,ihan kuin olisi pr.........
en koskaan ole kellee pahaa tahtonut,,,mut tän olon voisin siirtää sinulle jos sulla on aikaa sairastaa masista,,mul ei olis, mua tarvitaan,,, hyvä jatkoo sinulle kaikesta huolimatta,,
"vain" ikään kuuluvia sydämen läpätyksiä, niitä hormoonitoiminan loppumisesta johtuvia.
Yleensä ne eivät ole vaarallisia, lepäät vain rauhassa vähä aikaa, ne menee yleensä sillä ohi.
Kävin tänään hiihtämässä, ja jouduin tekemään jonkun matkaa umpihankeen latua, ja se lienee ollut kunnolleni hieman liikaa; sain sellaisen sydämen muljahtelukohtauksen, ja hieman heikottikin, mutta sitten nojailin vähän aikaa sauvvoihin ja niin ne tuntemukset hävisivät siihen.
Olet varmaan väsyttänyt- ja stressannut itseäsi nyt niitten juhlien takia, - pidä nyt sellainen tuumaustauko..ihan rauhassa vain.
Tietysti jos tulee kipuja silloin pitää lähteä piipaa autolla sairaalaan, eikä kysellä lääkäreiltä puhelimella mittää.
voiko niitäkin tulla joka tunti monta kertaa,,peräkkäin,,jos vaikka niinku "mummikset" olis,,)
antaa sinulle kuin myötätuntoa ja lähettää lämpimiä ajatuksia. Muistathan, että ensisijainen velvollisuutesi ja oikeutesi on pitää huolta itsestäsi - että jaksaisit sitten taas hoidella muitakin.
Auttaisikohan pysähtyminen, sohvalle heittäytyminen, rentoutuminen ja syvään hengittäminen? Mikähän voisi viedä ajatuksesi hetkeksi johonkin mukavaan? Hyvä kirja tai elokuva? Ehdotan myös, että yrität olla vaatimatta itseltäsi enempää kuin muilta.
Toivottavasti viisaammat osaavat auttaa paremmin ja antaa sinulle hyviä ohjeita. Asiantuntija-apua ei taida ihan hetkessä saada, mutta varmaan sinne pitäisi yrittää hakeutua ennenkuin tilanne menee pahemmaksi.
Toivotan sinulle jaksamista ja parempia päiviä!
niin kehoitus rauhoittumaan ei todella taida paljon auttaa. Mutta muista, että valtaosa "sydämen muljahteluista" ovat vaarattomia. En tiedä miten paljon tietoa sinulla asiasta on. Jos ei kamalasti ole, niin laita Googleen hakusanoiksi vaikka "sydämen" "tykytykset", niin löydät paljon (ehkä huojentavaakin) tietoa aiheesta.
Olisikohan magnesiumista apua sinulle. Kun lisäät hakuun sanan magnesium, saat siitäkin tietoa.
tietoa niistä ne on kammioperäsii ja vaarattomii sellassii, on tutkittu mut aina ne vain pelottavat kun tulee perä jälkeen ,ja sitten siinä onki kierre levottomuudesta valmis,, kiitos kovasti kommentistasi,,,)
minusta olisi ihmeellisempää, jos tuossa elämäntilanteessasi sinulla ei olisi niitä rytmihäiriöitä. Vaarattomiahan ne, epämukavia vain. On minullakin ollut sellaisia, en ole panikoinut. Olen uskonut, kun lääkäri on sanonut, että vaarattomia. Oireita ne kyllä ovat olleet, mutta liittyneet johonkin elämäntilanteeseen. Kun on saanut sisäistä ahdistustaan purettua, ne ovat kadonneet. Minulla ei hormonijuttuja vaan ahdistusoireita. Voivat olla jopa ainoana oireena jostain, jota sopisi selvittää. Olen nainen ja 50v.
en suinkaan ole, kaukana siitä. Mutta tuosta magnesiumista kun mainitsin, joku aikoinaan kehoitti syömään magnesiumia kun kerroin stressaantuneena unissani raapivani itseäni verille. Ja tosiaan, magnesiumpillereitä syötyäni se raapiminen väheni. Ja olen myös havainnut aiemmin silloin tällöin (useimmiten nukkumaan mennessä) esiintyneiden rytmihäiriöiden vähentyneen.
Nykyruoka on niin "puhdasta", että ihmisillä on kaikenmaailman vajauksia hivenaineista ja vitamiineista. Kannattaa ainakin kokeilla esim. magnesiumia, koska se poistuu elimistöstä turvallisesti, vaikka sitä saisikin liikaa.
Viisikymppisen kannattaa myös tarkistuttaa hormoonitasapainonsa. Ne, jos mitkään, vaikuttavat kaikkeen. Minulla kilpirauhanen kiusasi sydämentykytyksineen, vilunpuistatuksineen ja mielialamuutoksineen joskus neljän ja viidenkympin tienoilla...
pilleripurkista. Ei kaikilla ole kuvaamiasi hormoniongelmia. Ruoka, mitä syömme, on normaalille ihmiselle ihan riittävä ravinnon lähde.
Uupumus ja rytmihäiriöt - ei taida pillerit yksin auttaa. Ne jutut pahenee vaan, jos niihin ei hae oikeasti apua ja kyllä lääkärit tietää, mistä kenenkin kahdalla on kyse...
Anteeksi, ärsyttää vaan, kun aloittajalla on mielestäni ihan oikea ja vakavastiotettava ongelma. Ja kun itselläkin on ollut ja rytmihäiriöiden kera. Itse olen "voiton puolella". Eikä ole rytmihäiriöitäkään enää.
Toivon, että aloittaja löytää/on löytänyt apua. Seuraavalla vastaajalla olikin asiallinen vastaus...
että on tutkittu ja on lääkitys.
Muuten, lääkäritkään ei ole mitään jumalia. Moneen vaivaan löytyy (parempi) apu asiantuntevan luontaishoidon puolelta, mitä "virallinen lääketiede" ei tunnusta. En tarkoita, että juuri tähän tapaukseen, mutta usein.
omat pillerinsä kaikenlaisiin vaivoihin. Onneksi en tarvitse pillereitä. Normaali ruoka ja (runsas) liikunta riittää toistaiseksi. Ei minuakaan ottanut ensimmäinen lääkäri edes vakavasti (paniikkihäiriöt ja masennus sentään ovat jo vakavasti otettavia juttuja niillekin) ja toiselta sain vasta vihjeitä. Eivät ne jumalia ole, mutta koulunsa käyneitä. Eihän tavallinen ihminen edes tiedä, miten toimia. Itsestään kaikin tavoin huolta pitämisen koen tärkeänä. Silloin vain jaksaa pitää huolta sitten niistä muistakin. Maksankin siitä vaikka mitä, jos koen tarpeelliseksi vaikkapa tulevaisuuttani ajatellen. Ollaanhan me siinä iässäkin, että voimme vielä vaikuttaa loppuelämämme suuntaan.
Onpas paljon vaihtoehtoja niiden rytmihäiriöiden selitykseksi. Lukemattomia vaihtoehtoja tuntuu olevan.
Luulen että aloittajalla on kuitenkin homma hanskassa... Vaikutti ihan fiksulta tukalasta tilanteestaan huolimatta. Hänhän halusi kuulla, miten muilla. No, minullakin oli jossain vaiheessa.
kiitos kommenteista,,kovasti,,,,,nyt kerron mitä kuuluu,,,ne bileet on pidetty eilen ja olo hieman helpotti, eilen illalla oli ihan hyvä olo mut tänään ei kovin hyvä vähän panikoin vielä.
minusta tuntuu että, vuosii pois olleet paniikihäiriöt on ´palannut nyt kun olen vähä altis niille jos tulee ylikiertoo ,,
täällä oli hormoonit ,ym kahvit jo totta on, että ne lisäävät kaikkee,,mutta kahvii en juo enkä alkoholiakaan,tupakkaa poltan,,, hormoonit voi kyl tehdä mitä vaan jo täs iässä.)) luontaistuoteitta en käytä ,syy että joitakin tuotteita olen käyttänyt, ja on huono olo tullut jotenkin,,mut mulla on vitaaminit multivita plus ja omega menossa,,,
kaipa se vain nii on että mulla aikaa aatella kaikkee en ol sillee töis mitä nyt omaishoitajana,,,ja pennut lähtenyt kotoo pois nuorin lähti 4kk sit ,,,kai tää täst kiitti,))
mieti asioita, ei ne miettimällä muutu. Koita taas "tasoitella" elämänmenoa, jos sitten vähän helpottaisi.
En halua leikkiä lääkäriä enkä tyrkyttää ajatuksiani mutta laitan kuitenki tuon linkin, vaikka kiinnostaisikin.
http://www.antioxidant.fi/art_paniikki.html
Että tuo Sinun ongelmasi on paremminkin henkisellä puolella,niinkuin itsekin puhut paniikkihäiriöstä eli panikoimisesta.Sinun pitäisi varmaankin nyt alkuun hakea apua siihen ongelmaan.
Henkisillä häiriötiloilla on tapana iskeä aina uudestaan niinkuin itsekin tunnuit tietävän asian,tilanteen eli stressin takia.
Olisiko esim.paikallinen Terveyskeskus oikea paikka,mennä asiasta ja tilanteesta keskustelemaan ja hakea vaikka sairaslomaa,koska kukaan ei meistä ole korvaamaton ja varmaan tälle Sinun hoidettavallesi löytyisi hetkeksi "varahoitaja"
Jokatapauksessa kirjoituksen perusteella apua Sinä nyt tarvitset johonkin vaivaan.
Koska en ole lääkäri, enkä tunne Sinua,en voi sanoa,että mikä on oikea paikka,mutta arvio se itse.Onko se "masis" joka nyt tuntuu sydämessä ??
Kevättä kohti mennään ja valoa, toisille se on hieno juttu, mutta toisille kyllä huonokin.
Jaksamista Sinulle joka tapauksessa toivon
Näin sanoi lääkäri, ja se auttoi!