Onko kellään tietoa, onko alkoholista jotain haittaa, jos käyttää keltarauhashormonia? Tai onko niiden yhteiskäyttö jotenkin vaarallista tms?
Lääkäri kirjoitti reseptin (vaihdevuosijuttuja) ja pitäisi aloittaa, mutta en tuollaista asiaa muistanu kysyä.
Kertokaa te, jotka olette niitä jo käyttänyt, kokemuksianne.
Lääkäri kirjoitti reseptin (vaihdevuosijuttuja) ja pitäisi aloittaa, mutta en tuollaista asiaa muistanu kysyä.
Kertokaa te, jotka olette niitä jo käyttänyt, kokemuksianne.
Vastaukset 13
Vanhimmat
että ainakin alkoholi heikentää estrogeenin määrää jos suurina annoksina alkoholia, mutta PIENINÄ annoksina saattaa jopa lisätä estrogeenia (!?)En tiedä vaikutuksesta keltarauhashormoniin, mutta naisilla alkoholi suurina annnoksina käsittääkseni horjuttaa hormoneita.Mutta muutama lasillinen silloin tällöin ei lie pahaksi ( saattaa olla jopa hyväksi, esim. punaviini?)
Ymmärsinkö oikein, siis kannattaa ottaa yksi lasillinen punaviiniä sillointällöin ja luopua niistä kosteista illoista.
Kaikki mikä helpottaa tätä ikää otetaan ilolla vastaan.
Minä olen syönyt keltarauhashormonia ja ryypännyt noin vuoden putkeen. En mitään erityisiä vaikutuksia ole huomannut. Painoa tullut 15kg, sitä olisi tullut varmasti muutenkin, kun työ loppui ja käveleyä kaksi km joka päivä mennen tullen töihin ja talkaisin, loppui myös.
museoon, taidenäyttelyyn. En tiedä asutko kaupungissa vai maalla, mutta kävelyä kannattaa ilman muuta jatkaa, olipa töissä tai ei.
Itselläni kävely on ainut liikuntamuoto, keväällä täytyy jotain ruveta tekemään käsilläkin, jotta saa allipaasikivet pois.
Joo, kiitos kannustuksesta. Ostin tiimarista sellaisen kuntoilukalenterin, missä on hedelmien ja vihannesten kuvia. Siinä on viisi saraketta per päivä, niihin merkkaan syömiset ja juomiset. Sitten kirjaan ruksin suoritetusta urheilusta, uinti/kävely.
Löysin 21vuotta vanhan kaalisoppa dietin ja syön nyt sitä diettiä. Tarkkailua on mennyt nyt kaksi viikkoa.
Viina ja kalja on myös ollut pannassa nämä kaksi kaksiviikkoa. Hirvittäviä ahdistuskohtauksia tulee yhtäkkiä ja kun jään pitemmäksi aikaa yksin, haluan tappaa itseni. Sydämen rytmihäiriöihin tarkoitetut pillerit ovat olleet jo muutaman kerran kädessäni ja olen meinannut kumota 100kpl kerralla.
Onneksi se kohtaus on mennyt toistaiseksi aika nopeasti ohi. Saa nähdä miten jatko sujuu. Hirvittäviä itkukohtauksia on ollut myöskin.
jaksat löytää ilon aiheita päiviisi. Minkälainen se kaalisoppadieetti muuten olikaan? On täällä minullakin ylipainoa, kerrankin ihan oikeasti.
Viimeksi punnitessa (punnitsen kylässä, itselläni ei ole vaakaa) oli 79 kiloa. Piileskelen jakkujen suojissa, tuntuu että kaikki tursuilee yli.
On hyvä että pinnistelet viinasta erossa. Usko pois, vielä se iloksi kääntyy. Kenties sinulla on vieroitusoireita?
siis.
Joo nyt on taas mennyt yksi päivä kaalisopalla. Haluan muuttua nätimmäksi, jos se piristäisi.
ihmekeitto:
6 suurta sipulia
1 keskikokoinen kaali
4 porkkanaa
1 sellerin varsi
2 tölkkiä säilöttyjä tomaatteja (800g)
2 vihreää paprikaa
rasvatonta kasvisliemijauhetta(kuutio)nestemäärän tarvittava määrä. Ja saa maustaa soijakastikkeella ja muilla mausteilla muttei suolaa. Itse käytän vain soijan lisäksi valkosipulia.
Paloittele vihannekset ja keitä vedessä joka peittää vihannekset. Hauduta kaksi tuntia. Itse raastan sähköisellä myllyllä ihan silpuksi kaikki.
1.päivä keittoa ja hedelmiä niin paljon kuin haluaa plus vettä
2.päivä keittoa ja vihanneksia niin paljon kuin haluaa plus vettä
3. päivä keittoa ja vihanneksia ja hedelmiä niin paljon kuin haluaa plus vettä
4. päivä keittoa ja 5-8 banaania ja 5-8 lasillista maitoa plus vettä
5. päivä keittoa plus 6 tomaattia ja 280-340g naudan jauhelihaa plus vettä. ( lisään noita keittoon ja syön tämän päivän vain keittoa )
6. päivä keittoa naudanlihaa ja erilaisia vihanneksia niin paljon kuin haluaa plus vettä
7. päivä keittoa tummaa riisiä ja erilaisia vihanneksia plus vettä
Tossa ohjeet lyhkäsesti. Itse keitän ison kattilan keittoa ja ostan kaikki tarvittavat vihannekset kerralla (paitsi ei maitoa ja banaania ettei tulisi kiusauksia). Lidlistä saa paljon erilaisia hedelmiä ja vihanneksia halvalla. Mango on hyvä hedelmistä ja vihanneksista parsa-ja kukkakaali samoin kesäkurpitsa.
Sitten muunnan ohjetta siten, että pidän hedelmä ja vihannes päiviä kaalisopan kanssa useimpia päiviä alussa ja lopussa.
Pidän yhteensä vähintään kahden viikon kuurin. Ja tuo dietti on toiminut ennenkin, niin varmasti nytkin. Tällä dietillä jos noudattaa oikeita ohjeita luvataan 7kg pois. Itseltäni on lähtenyt aikaisemmin 10kg koska olen pitänyt kahdenviikon kuurin.Tämä on siis jostain lehdestä ja vuosiluku 1989.
Jonain yönä alussa ei saa nukutuksi lainkaan. Ja sitten tulee päivällä niitä masennuskohtauksia. Sitten nukkuu päivällä jonain päivänä. Mutta ihme pirteys iskee loppuvaiheessa. Mutta onneksi kaalisoppa vie nälän, eikä tee edes mieli mitään muuta kuin vaan ohjetta seuraa.
Tsemppiä laihikselle.
paaston aikaan! Miltäköhän tuollainen keitto maistunee, en ole koskaan kokeillut. Selleriä liekö edes löytynee täältä kaupoista ja muutenkin luulen olevani sille himpun allerginen. Kai voinee korvata purjolla.
Tuntuu ihmeeltä että kerralla laihtusi 7 kiloa. Entäpä jos samalla rypistyy? Jos kokeilisi muutaman päivän ensin latkia sitä.
Terv. kävelijä
Voit keittää vain puolikkaan annoksen ensin ja mausteet ovat sitten ne mikä sen tekee paremmaksi.
Itsekin tein joskus kahdessa erässä ton määrän. Minä maustan valkosipulilla toisina päivina ja nyt kun on se kaalisoppa tomatti ja jauhelihapäivä, laitan chilillä maustettua tomattimurskaa keittoon. Kannattaa laittaa vahvoja mausteita ensin lautaselleen ja maistaa ensin, ettei keitto mene pilalle.
Kikkoman soijakastike on ehdoton.
Hyvin on dietti sujunut, olo on kevyempi, mutta en punnitse ennenkuin kaksi viikkoa olen pitänyt diettiä, siksi ettei tule pettymystä tai iloisesta yllätyksestä lopeta ennen aikojaan.
kerinnyt vielä keittämään.
Toinen viikko lähti. En ole lipsunut tippaakaan. Kaljat ja viinat ovat täysin koskemattomana. Kävelyrukseja on tullut kalenteriin jokapäivä. Housut meinaa pudota jalasta jo. Puntarille menen vasta ensi maanantaiana.
Nyt viikonloppuna oli yksi ystävättären 5v lapsi hoidossa ja aika sujui hyvin, kun saunottiin, lekittiin ja katsottiin lasten filmejä. Ensiviikonloppu onkin sitten oikea koitus.
Ja ne keltarauhashormonit lopetin kokeeksi. Olen syönyt niitä puolivuotta. Kun täällä netissä kerran rohkaistiin kokeilemaan jos pärjää ilman. Kaavinnassa olen ollut kaksi kertaa, niin hiukan jäännittää kun kovin alkaa taas vuotamaan.
Kiitos kannustuksesta.
niin hyvin!
Terv. kävelijä