ketään oikeasti lihavaa??
onko
täällä
9624
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
Minulle tuli aineenvaihduntahäiriön seurauksena 20 kg 9 kuukaudessa. Painoindeksin mukaan tuosta 13 kg on liikaa,. BMI siis muuttui 22,5 - 30. Tosin BMI: n luotettavuudesta voidaan keskustella, kun pituus on 155 cm, taitaa vääristyä ääripäissä.
Painoindeksi mulla on 28 mutta olen hyväkuntoinen(Cooper 2900m).
Mielummin hyväkuntoinen ja urheilullinen henkilö joka on ylipainoinen,kuin laiha riuta kynis jolla on surkea kunto.
aineenvaihduntahäiriö sinulla on? Mistä johtuu? Onko sinulla jokin sairaus, joka sen aiheuttaa ja mitä lääkärit on sanoneet? Millaista hoitoa saat?
Kyseessä on Seroquel-psykoosilääkkeeseen liittyvä harvinainen sivuvaikutus. Laboratorioarvoista mm. HDL-kolesteroli on laskenut, triglyseridit ja gamma-GT-entsyymi nousseet. Hoitoa ei sinänsä ole olemassa. Lääkkeen vaihtoa ehdotettiin, mutta tämä lääke sopii minulle muuten hyvin, vaihto olisi kuukausien operaatio eikä uudesta valmisteesta voi tietää tehoa ja sivuvaikutuksia ennalta. Mielestäni olen valinnut kahdesta pahasta pienemmän.
Ravitsemusterapeutin ja psykiatrin kanssa on asiaa jauhettu. Minulle ollaan valmiita määräämään Reductil-laihdutuslääkettä, jos painoa ei saa laskemaan luonnollisilla menetelmillä.
ja kaartelematta, painoindeksi 37 ja pituutta 165cm. Ei tipu indeksit 20:een 5kg pudotuksella niin kun joillain täällä.
En edes ymmärrä sellaisia jotka itkee parista kilosta. 30-40 kg pudotus ei ole niin yksinkertaista kun näillä sivuilla monet antaa ymmärtää, se kun on paljon pidempi projekti ja vaatii paljon enemmän itsekuria, kärsivällisyyttä ja tukea perheeltä ja läheisiltä kuin 5kg pudotus.
paremmaksi pistin...ikävä kyllä! Mutta tuo indeksi on elävää tietoa ja muuttuu koko ajan hiljalleen...ollut 41.
minä olen ylipainoinen painoindeksini on 28,6
Minusta se osoittaa vain fiksuutta tarttua ongelmaan heti sen alkuvaiheessa, eikä ensin idioottimaisesti lihottaa 40 ylimääräistä kiloa.
Parempi tehdä selkeä suunnanmuutos jo 5 kilon kohdalla. Sitäpaitsi mitä lähempänä normaalipainoa ihminen on sitä hankalampaa on niitä muutamia kiloja saadakin pois. Se vaatii paljosta kieltäytymistä, paljon liikuntaa, paljon luonnetta.
150-kiloinen ihminen laihtuu 10 kiloa ensimmäisen viikon aikana, kun lopettaa mässäämisen. Mutta 65-kiloisena ne viimeiset 5 kiloa voivat viedä 6 kuukautta kovaa työtä.
-VT
herkutteluun ja silloin tällöin vaaka heilahtaa pari kiloa yli ideaalipainoni, joka on 54-55 kg (168 cm).
Näin käydessä tartun heti toimeen ja pidän kolmesta viiteen päivään tiukan kurinpalautuksen. Silloin liikun tehostetusti ja syön erittäin kevyesti. Tällä asia normalisoituu nopeasti.
Ärsyttää vain työssä muijat, jotka vetävät kolmenkymmenen ylikilonsa kanssa kahvipullaa ja irvailevat dieetilleni. Heidän mielestään on ilmeisesti sallittua laihduttaa vasta sitten, kun se on käytännössä toivotonta.
Kun kieltäydyn pullasta ja otan esille välipalasalaattini niin johan alkaa päivittely. Itselläni ei ole pokkaa päivitellä kenenkään syömisiä, vaikka heidän ruokavalionsa siihen pikemminkin antaisi aihetta.