minimi kalorimäärä laihdutuksessa?

Mittani ovat n. 155/39.
Perusaineenvaihduntani siis on noin 1000kcl vuorokaudessa (?).
Eikö sillä laihdu jos syön 500 kcl per päivä? Vai onko sekin liikaa?

tarvitsisin neuvoja, koska haluan päästä näistä liikakiloista eroon.. :s
101517
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 10

Vanhimmat

tod. pitää ainaki 20 kiloo puottaa... Parhaiten pääset noista läskeistäs eroon ku rupeet vesipaastolle. Eikä mitn tollasia 500 kalorin ahmimiskohtauksia! Sitenhän sä vaan läskiinnyt entisestään!

Äänestä
  • samaa mieltä.

    Äänestä

se on fakta.oot nyt aivan liian läski

Äänestä
  • pilaat koko elimistösi,ja kohta ruoka ei pysy sisälläsi.Mene mielummin lääkärin vastaanotolle,

    Äänestä

Kysyjällä on pahimmassa tapauksessa syömishäiriö ja sitten pitää vielä lietsoa laihtumista haukkumalla läskiksi? Tämä voi olla provo, mutta yhtä mahdollista se on olla ihan totta ja tosissaan tehty kysymys.

Vastaus: Aivan varmasti laihdut. Asia on vain niin, että olet alipainoinen. Sinun ei pidä laihtua. Kehitä itsellesi lihaksia, näytät paremmalta ja painoa tulee pikkuhiljaa lisää, eikä tarvitse edes lisätä rasva prosentin määrää kehossa.

Äänestä
  • tietäis kyl tasan tarkkaan oman kulutuksensa ja sen miten paljon kaloreita voi syyä ja silti laihtua. Eli toi joko provo tai sit taas näitä ärsyttäviä wannabe-anorektikkoja!

    Äänestä

  • syömishäiriöinen kirjoitti:

    tietäis kyl tasan tarkkaan oman kulutuksensa ja sen miten paljon kaloreita voi syyä ja silti laihtua. Eli toi joko provo tai sit taas näitä ärsyttäviä wannabe-anorektikkoja!

    OIKEASTI anoreksiaa sairastava ei todellakaan laittele tänne mittojaan eikä todennäköisesti edes chattaile missään palstoilla.Anoreksiaa sairastava ihminen pelkää kuollakseen että asia selviää muille,ja ennenkaikkea valehtelee aina painonsa yläkanttiin eikä todellakaan kysele niin helvetin tyhmiä kun jotkut puusilmät täällä.-nimimerkillä;kokemusta on-.(sori jos joku otti nokkiinsa,ei leikitä vakavalla asialla)

    Äänestä

  • näin :) kirjoitti:

    OIKEASTI anoreksiaa sairastava ei todellakaan laittele tänne mittojaan eikä todennäköisesti edes chattaile missään palstoilla.Anoreksiaa sairastava ihminen pelkää kuollakseen että asia selviää muille,ja ennenkaikkea valehtelee aina painonsa yläkanttiin eikä todellakaan kysele niin helvetin tyhmiä kun jotkut puusilmät täällä.-nimimerkillä;kokemusta on-.(sori jos joku otti nokkiinsa,ei leikitä vakavalla asialla)

    Öö mitä *ittua ? hänkö ei voi olla anorektikko koska kertoo mittansa ??!! onko typerämpää ennen kuultu.. eihän täältä palstalaisista ole sitten ku ehkä 1 kahdesta sadasta tolla sun mittapuulla anorektikko. "ei kerro mittojaan,.." öhöm.. täällä on vähän väliä kysymyksiä tai galluppeja pituudesta ja painosta, ja siihen vastaa todella moni, ja tosi moni on todella alipainoisia ja varmasti anorektikkoja haloo!!! kannattaa miettiä vähän mitä sanoo. puhut nimitääin täyttä paskaa... sorry..

    Äänestä

  • ilkeitä ihmisiä !! kirjoitti:

    Öö mitä *ittua ? hänkö ei voi olla anorektikko koska kertoo mittansa ??!! onko typerämpää ennen kuultu.. eihän täältä palstalaisista ole sitten ku ehkä 1 kahdesta sadasta tolla sun mittapuulla anorektikko. "ei kerro mittojaan,.." öhöm.. täällä on vähän väliä kysymyksiä tai galluppeja pituudesta ja painosta, ja siihen vastaa todella moni, ja tosi moni on todella alipainoisia ja varmasti anorektikkoja haloo!!! kannattaa miettiä vähän mitä sanoo. puhut nimitääin täyttä paskaa... sorry..

    en käsitä noita ihmisiä jotka KEHTAA tulla tänne kritisoimaan ja sanoon että kuka on anorektikko ja kuka ei! mistä te voitte tietää kuka ja millanen ihminen tänne kirjottelee. moni kertoo parantunennsa ja olleensa sairaalassa anoreksian takia! tekö olette parempia lääkäreitä sanomaan kuka on sairas ja kuka ei!!?? hä!!??

    missä on sellainen määritys anorektikosta, että "ei kerro mittojaan..." Olispa mielenkiintosta nähä....

    tuollasilla jutuilla saattaa jonku saaha sairastuun tosi vakavasti ku vähättelee....

    jos sulla olisi vakava hengenvaarallinen sydänsairaus ja tulisit hädissäsi siitä kirjotteleen ja kertomaan, niin mille tuntuisi ku täältä vastattas :" ei sulla mikään oo. pistelee rintaan vaan hengästymisen takia! oot wannabe- sydänsairastaja"

    MIETTIKÄÄ ENNEN KUIN KIRJOTATTE! ILKEITÄ KOMMENTTEJA EI TARVI KUKAAN! yl. ihminen on aika sekasi ku kysyy mittojensa perusteella onko sopiva! monella sopivan ihmisen ruumiin kuva on VÄÄRISTYNYT TOSI PAHASTI.

    Äänestä

  • h#lvetti soikoon kirjoitti:

    en käsitä noita ihmisiä jotka KEHTAA tulla tänne kritisoimaan ja sanoon että kuka on anorektikko ja kuka ei! mistä te voitte tietää kuka ja millanen ihminen tänne kirjottelee. moni kertoo parantunennsa ja olleensa sairaalassa anoreksian takia! tekö olette parempia lääkäreitä sanomaan kuka on sairas ja kuka ei!!?? hä!!??

    missä on sellainen määritys anorektikosta, että "ei kerro mittojaan..." Olispa mielenkiintosta nähä....

    tuollasilla jutuilla saattaa jonku saaha sairastuun tosi vakavasti ku vähättelee....

    jos sulla olisi vakava hengenvaarallinen sydänsairaus ja tulisit hädissäsi siitä kirjotteleen ja kertomaan, niin mille tuntuisi ku täältä vastattas :" ei sulla mikään oo. pistelee rintaan vaan hengästymisen takia! oot wannabe- sydänsairastaja"

    MIETTIKÄÄ ENNEN KUIN KIRJOTATTE! ILKEITÄ KOMMENTTEJA EI TARVI KUKAAN! yl. ihminen on aika sekasi ku kysyy mittojensa perusteella onko sopiva! monella sopivan ihmisen ruumiin kuva on VÄÄRISTYNYT TOSI PAHASTI.

    Oli tuo ketjun aloittaja sitten tosissaan tai ei, niin vakava tai alkava syömishäiriö voi olla vaikka ei jokaista kaloria laskisikaan tai vaikka ei salaisikaan mittojaan! Älytöntä kenenkään mennä vähättelemään, että ei ole "oikea anorektikko" jos ei tee tiettyjä asioita. Mutta tiedän, että anorektikko pyrkii sairaassa mielessään olemaan aina vain parempi anorektikko, niin kummalliselta kuin se kuulostaa. Mutta se EI ole mikään kunnia-asia eikä toisten (mahdollisesti vakavia) ongelmia saisi vähätellä vaikka ei kaikkia "kunnon anorektikon" kriteereitä täytäkään.

    Äänestä

Kommentoi aloitusta


justme. kirjoitti:

Mittani ovat n. 155/39.
Perusaineenvaihduntani siis on noin 1000kcl vuorokaudessa (?).
Eikö sillä laihdu jos syön 500 kcl per päivä? Vai onko sekin liikaa?

tarvitsisin neuvoja, koska haluan päästä näistä liikakiloista eroon.. :s

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu