mira

Helpompi aloittaa niin että syö porkkanaa ja terveyskauppaan betakaroteenia ensin pari viikkoa ja lisää hiukan ulkona oloa ja juo vettä . Sitten solarium se 5- 10 kertaa sen aikaa kuin nyt kestää kuumassa maata. Muista suojalasit. Sitten voi mennä etelän lomalle viikko rannalla tai muuten auringossa kun on sen pohjustuksen tehnyt. Aurinko lomalla pitää liikkua kokoajan rannalla eli kävellä ja uida kuin heitellä palloa ettei iho pala ja ettei rusketu vain jostain kohtaa. Reisien takapuoli onnistuu solariumissa. Itseruskettavat on joskus liikaa käytettynä karmeita. Kuin itse valkaistu hammasrivi on. Loistaa kilometrin säteellä. Hitaasti ruskettamalla tulee tasainen tulos. Betakaroteeni lisää suoja aineita. Keskipäivällä on kuuminta eli aamupäivä kuin iltapäivä turvallisempaa. Jos oltapäät palaa helposti käytä t paitaa merellä ja lomilla vedessä kuin järvellä. Vesi heijastaa auringon säteilyä. Siksi erityisesti keskipäivällä lippis tai hellehattu. Kosteusvoide riittää. Jos on merivedessä se kuuluu huuhtoa pois makealla vedellä. Mutta merivesi on hyvin mineraali pitoista ja hoitaa. Pieni pistely johtuu kun suola kuivuu iholla. Merilevä vahvistaa kynsiä.

Anonyymi00006 kirjoitti:

Helpompi aloittaa niin että syö porkkanaa ja terveyskauppaan betakaroteenia ensin pari viikkoa ja lisää hiukan ulkona oloa ja juo vettä . Sitten solarium se 5- 10 kertaa sen aikaa kuin nyt kestää kuumassa maata. Muista suojalasit. Sitten voi mennä etelän lomalle viikko rannalla tai muuten auringossa kun on sen pohjustuksen tehnyt. Aurinko lomalla pitää liikkua kokoajan rannalla eli kävellä ja uida kuin heitellä palloa ettei iho pala ja ettei rusketu vain jostain kohtaa. Reisien takapuoli onnistuu solariumissa. Itseruskettavat on joskus liikaa käytettynä karmeita. Kuin itse valkaistu hammasrivi on. Loistaa kilometrin säteellä. Hitaasti ruskettamalla tulee tasainen tulos. Betakaroteeni lisää suoja aineita. Keskipäivällä on kuuminta eli aamupäivä kuin iltapäivä turvallisempaa. Jos oltapäät palaa helposti käytä t paitaa merellä ja lomilla vedessä kuin järvellä. Vesi heijastaa auringon säteilyä. Siksi erityisesti keskipäivällä lippis tai hellehattu. Kosteusvoide riittää. Jos on merivedessä se kuuluu huuhtoa pois makealla vedellä. Mutta merivesi on hyvin mineraali pitoista ja hoitaa. Pieni pistely johtuu kun suola kuivuu iholla. Merilevä vahvistaa kynsiä.

Parasta ottaa ensin ihonpuhdistus tai ostaa puhistusmaitoa. Ja peseytyä hyvin. Sadevesi tekee hiukset pehmeiksi joten kesällä on hyvä kerätä satanutta vettä pesuvatiin tai ämpäriin ja käyttää sitä viimeisenä hiusten huuhteluvetenä, vanha niksi.

Saa kun voeteloo sillä itellään ulosteella ihtesä ja antaa kuivahtoo.Haju tulloo kaapanpiälle

Rusketuksen kirjoitti:

Saa kun voeteloo sillä itellään ulosteella ihtesä ja antaa kuivahtoo.Haju tulloo kaapanpiälle

syöneellä olla. Paskamaista.

Tervalla kun ihtesä rötjöö ja höynenissä pyörähtää niin onpa immeinen nätti 🤣🤣