mtä vitamiiniä te olette syöneet raskauden aikana jos olette mitään syöneet. olen syönyt aikaisemmin multivitamiinejä raskaalle, niitä apteekin omia mutta minulle tulee ihan hirvee päänsärky niistä. en ole siis kokeillut vielä mitään muuta. olen ihan alussa raskaudessani ja haluaisin tietenki lapselleni vaan sitä parasta. miten tärkeetä se on että syö vitamiinejä heti alkuraskaudesta asti.
mitä vitamiiniä
ensimmäinen tulossa
7711
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Minä olen noita Ladyvita Plus-merkkisiä syönyt...Ensimmäinen raskaus on mulla menossa nyt rv 24, ja ihan hyvin on mulle sopineet noi vitamiinit :) Ne on tarkoitettu odottaville ja imettäville naisille.
neuvolassa et siihen rv 12 asti ei tointas välttämättä syödä juuri mitään,ainoata mitä suosittelivat oli foolihappoa(foliren nimistä)joka on hyväksi syödä.Muut vitamiinit sit määrittelevät myöhemmin verikokeesta että mitä elimistö tarvitsee ja mitä ei!Mut se vitamiinin syönti alkas sit vasta rv 12 jälkeen.Ja sitjos syö suht monipuolisesti ja terveellisesti niin alkuraskaus ainakin menee ilman mitään ylimääräsiäkin vitamiinejä!Näin mulle ainakin kerrottiin.
ravintolisiä, tosin tiedän mitkä sopivat erityisen hyvin raskaanaleville. 2 apteekin multitabsia, foolihappoa erikseenkin, mor epa mini junior-kalaöljykapseleita, omega lin-pellavaöljykuoriloita, maitohappobakteereja paljon, sekä vielä kalkki-magnesium-valmisteita vaihdellen.
jostakusta määrä varmaan kuulostaa paljolta, mutta kaikki em. ovat taatusti turvallisia ja hyvin tarpeellisiakin sekä vauvalle että mulle. jos et kuitenkaan itse ole aivan varma, mitä sinun olisi syötävä, vai haluatko ylipäätään syödä mitään lisää, sekä terveyskaupan että apteekin henkilökunta osaa neuvoa, kumpikin omista valmisteistaan. apteekissa ja terveyskaupassa on myös paljon samoja valmisteita.
kitos kaikista vastauksista ....
...tekee raskausajalle tarkoitettua monivitamiinilisää, siinä on kaikki mitä raskausaikana tarvitsee.
mä hapero en lukenut tarpeeksi tarkkaan, niitähän kerroitkin just syöneesi - sorry!!
minä syön b, d, ka kalsiumia. en muita, muuten monipuolisesti kasviksia, hedelmiä, lihaa ja kalaa! rautaa en ole vieläkään tarvinnut. rv 30