Terveellisesti rusketusta

Ilman kärähtelyä

Hei!

Kaivataan erittäin hyviä neuvoja miten ruskettua tasaisesti ja terveellisesti.... Mitä, miten paljon ja millaista aurinkorasvaa tarvitaan kun aurinko porottaa koko päivän, varmaan ainakin 25 astetta? Tavallisesti nahka ei kyllä Suomen oloissa helposti pala, mutta entäs etelän auringossa.... kaipaan neuvoja näin ekakertalaisena!

2

925

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • varovaisuutta

      Pari ensimmäistä päivää pitää olla tosi varovainen, jos ihan kalpeena talven jäljiltä menee. Korkea suojakerroin eikä missään tapauksessa koko päivää auringossa. Varjon alla ruskettuu ihan yhtä hyvin, tasaisemmin ja turvallisemmin. Suojakerroin saa olla ihotyypistä riippuen vähintään 10, mutta ihon saatua väriä, pienempikin kerroin riittää.
      Kasvojen ihoa kannattaa suojata ehkä vieläkin tehokkaammalla voiteella. Älä ota aurinkoa yläosattomissa. Nimimerkki kerran rintansa polttanut.

      Pään suojaaminen auringossa, sekä runsas veden juominen tärkeitä, pari litraa päivässä menee kevyesti. Ei metallisankaisia aurinkolaseja.

      Ranta- tai allaselämän lisäksi kannattaa harrastaa liikuntaa, jonka yhteydessä aurinko takuuvarmasti tarttuu.

      Hyvää matkaa!

    • ja ihanaa matkaa

      lepäilin viime kesänä 5 päivää aurinkovarjon alla välillä uiden ja viimeisenä päivänä olin pari tuntia aamupäivän auringossa. sain kauniin rusketuksen. olemme vaaleita ja afrikanmusta väri ei sovi meille.
      koko ajan suojauduin hyvälaatuisella öljyllä. kannattaa panostaa laatuun. erikoisesti on suojeltava kasvot ennen uintia ja tietysti veden kestävällä. märät kasvot palavat muuten hetkessä.
      voihan hyvin

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Naiset miltä kiihottuminen teissä tuntuu

      Kun miehellä tulee seisokki ja ja sellainen kihmelöinti sinne niin mitä naisessa köy? :)
      Sinkut
      105
      7431

    2. Haistoin ensin tuoksusi

      Käännyin katsomaan oletko se todellakin sinä , otin askeleen taakse ja jähmetyin. Moikattiin naamat peruslukemilla. Tu
      Ikävä
      37
      2802

    3. Olet sä kyllä

      ihme nainen. Mikä on tuo sun viehätysvoiman salaisuus?
      Ikävä
      35
      2392

    4. Teuvo Hakkaraisesta tulee eurovaalien ääniharava

      Persuissa harmitellaan omaa tyhmyyttä
      Maailman menoa
      109
      2093

    5. Hiljaiset hyvästit?

      Vai mikä on :( oonko sanonut jotain vai mitä?
      Ikävä
      17
      1789

    6. Miksi kohtelit minua kuin tyhmää koiraa?

      Rakastin sinua mutta kohtelit huonosti. Tuntuu ala-arvoiselta. Miksi kuvittelin että joku kohtelisi minua reilusti. Hais
      Särkynyt sydän
      10
      1553

    7. Turha mun on yrittää saada yhteyttä

      Oot mikä oot ja se siitä
      Suhteet
      10
      1416

    8. Kyllä poisto toimii

      Esitin illan suussa kysymyksen, joka koska palstalla riehuvaa häirikköä ja tiedustelin, eikö sitä saa julistettua pannaa
      80 plus
      15
      1387

    9. Musiikkineuvos Ilkka Lipsanen eli Danny TV:ssä - Blondeja, hittibiisejä, räjäyttävä Danny Show...

      Ilkka Lipsanen eli Danny on viihdyttänyt meitä jo kuusi vuosikymmentä. Musiikkineuvos on myös liikemies, jonka voidaan
      Suomalaiset julkkikset
      36
      1369

    10. "Joka miekkaan tarttuu, se siihen hukkuu"..

      "Joka miekkaan tarttuu, se siihen hukkuu".. Näin puhui jo aikoinaan Jeesus, kun yksi hänen opetuslapsistaan löi miekalla
      Yhteiskunta
      9
      1327
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt