Hei!
Kaivataan erittäin hyviä neuvoja miten ruskettua tasaisesti ja terveellisesti.... Mitä, miten paljon ja millaista aurinkorasvaa tarvitaan kun aurinko porottaa koko päivän, varmaan ainakin 25 astetta? Tavallisesti nahka ei kyllä Suomen oloissa helposti pala, mutta entäs etelän auringossa.... kaipaan neuvoja näin ekakertalaisena!
Terveellisesti rusketusta
Ilman kärähtelyä
2
974
Vastaukset
- varovaisuutta
Pari ensimmäistä päivää pitää olla tosi varovainen, jos ihan kalpeena talven jäljiltä menee. Korkea suojakerroin eikä missään tapauksessa koko päivää auringossa. Varjon alla ruskettuu ihan yhtä hyvin, tasaisemmin ja turvallisemmin. Suojakerroin saa olla ihotyypistä riippuen vähintään 10, mutta ihon saatua väriä, pienempikin kerroin riittää.
Kasvojen ihoa kannattaa suojata ehkä vieläkin tehokkaammalla voiteella. Älä ota aurinkoa yläosattomissa. Nimimerkki kerran rintansa polttanut.
Pään suojaaminen auringossa, sekä runsas veden juominen tärkeitä, pari litraa päivässä menee kevyesti. Ei metallisankaisia aurinkolaseja.
Ranta- tai allaselämän lisäksi kannattaa harrastaa liikuntaa, jonka yhteydessä aurinko takuuvarmasti tarttuu.
Hyvää matkaa! - ja ihanaa matkaa
lepäilin viime kesänä 5 päivää aurinkovarjon alla välillä uiden ja viimeisenä päivänä olin pari tuntia aamupäivän auringossa. sain kauniin rusketuksen. olemme vaaleita ja afrikanmusta väri ei sovi meille.
koko ajan suojauduin hyvälaatuisella öljyllä. kannattaa panostaa laatuun. erikoisesti on suojeltava kasvot ennen uintia ja tietysti veden kestävällä. märät kasvot palavat muuten hetkessä.
voihan hyvin
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Lääppijä Lindtman jäi kiinni itse teosta
Lindtman kyselemättä ja epäasiallisesti koskettelee viestintäpäällikköä. https://www.is.fi/politiikka/art-20000117808521693857Huomaatteko Demari Tytti ei esitä pahoitteluitaan
Samanlainen ilmeisesti kuin Marin eli Uhriutuu no he ovat Demareita ja muiden yläpuolella siis omasta mielestään763054Turvaan tulleet lähettävät omia lapsiaan vaaraan - hullua
MOT-ohjelman jakso ”Loma vaihtui kahleisiin” kertoi, kuinka Suomessa ja muualla Euroopassa asuvat somaliperheet lähettäv442111Vedonlyöntiä .
Olen valmis lyömään ison vedon , että homma kaatuu . Jos kerta Sivonen ei lähde mukaan , niin ei tuoho usko kukaan muuka221994Mikä on pahinta, mitä kaivatullesi
pelkäät tapahtuvan? Jos kuolemaa, vakavia sairauksia yms. ei lasketa?461838TUNNISTELAATIKKO
Tähän ketjuun voi laittaa yhdellä tai kahdella lauseella (tai vaikka yhdellä sanalla) täydellisen tunnisteen, jonka vain851331Tykkäätkö enemmän tavis- vai julkkiskisaajista tv:ssä?
Tykkäätkö enemmän tavis- vai julkkiskisaajista tv:ssä? Moni reality ja visailuohjelma luottaa julkkiksiin, mutta sentään251258- 401250
Zoo jatkaa - jatkuuko mustamaalaus?
Tänään on päätetty Zoon avaamisesta uudelleen. Mielenkiintoista nähdä kautokurujen reaktio, nyt kun kyse ei ole kunnalli581038Valehdella saa, totuus salataan
Vaikuttaa vähän siltä, että sensuuria toteutetaan juorupalstallakin. Asioita saa kaunistella ja vääristellä, mutta totuu10748