Hei!
Kaivataan erittäin hyviä neuvoja miten ruskettua tasaisesti ja terveellisesti.... Mitä, miten paljon ja millaista aurinkorasvaa tarvitaan kun aurinko porottaa koko päivän, varmaan ainakin 25 astetta? Tavallisesti nahka ei kyllä Suomen oloissa helposti pala, mutta entäs etelän auringossa.... kaipaan neuvoja näin ekakertalaisena!
Terveellisesti rusketusta
Ilman kärähtelyä
2
963
Vastaukset
- varovaisuutta
Pari ensimmäistä päivää pitää olla tosi varovainen, jos ihan kalpeena talven jäljiltä menee. Korkea suojakerroin eikä missään tapauksessa koko päivää auringossa. Varjon alla ruskettuu ihan yhtä hyvin, tasaisemmin ja turvallisemmin. Suojakerroin saa olla ihotyypistä riippuen vähintään 10, mutta ihon saatua väriä, pienempikin kerroin riittää.
Kasvojen ihoa kannattaa suojata ehkä vieläkin tehokkaammalla voiteella. Älä ota aurinkoa yläosattomissa. Nimimerkki kerran rintansa polttanut.
Pään suojaaminen auringossa, sekä runsas veden juominen tärkeitä, pari litraa päivässä menee kevyesti. Ei metallisankaisia aurinkolaseja.
Ranta- tai allaselämän lisäksi kannattaa harrastaa liikuntaa, jonka yhteydessä aurinko takuuvarmasti tarttuu.
Hyvää matkaa! - ja ihanaa matkaa
lepäilin viime kesänä 5 päivää aurinkovarjon alla välillä uiden ja viimeisenä päivänä olin pari tuntia aamupäivän auringossa. sain kauniin rusketuksen. olemme vaaleita ja afrikanmusta väri ei sovi meille.
koko ajan suojauduin hyvälaatuisella öljyllä. kannattaa panostaa laatuun. erikoisesti on suojeltava kasvot ennen uintia ja tietysti veden kestävällä. märät kasvot palavat muuten hetkessä.
voihan hyvin
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 561228
Pitkäaikaistyöttömyys Suomessa harvinaisen paha
Karut työttömyysluvut, korkein luku yli neljännesvuosisataan.1541192Mitä vastaisit
Jos kysyisin, että lähdettäisiinkö lenkille yhdessä? Vain sinä ja minä, kaksin? Miehelle601105Tiedän ettet tehnyt tahallasi pahaa
Asiat tapahtuivat, ristiriidat ovat meitä vahvempia. Olemmeko me niin vahvoja, että selviämme tästäkin vielä? Aika paljo1021054Janni Tikkanen ohjattiin miesten pukuhuoneeseen
Vai olisko sittenkin Janne Tikkanen? Jos siellä jalkojen välissä on miesten killukkeet, mieshän tämä Janni on. Ja kuuluu49970Nyt tiistain galluppi alkaa....
Kuka on sun elämän rakkaus? Ketä kaipaat edelleenkin? Nyt nimiä vaan rohkeesti tuohon alle.Tää on ikäväpalsta, eikä mikä55828Rakastan ja ikävöin sinua
Ei helpota tämä ikävä millään. Pelkäsin että tämä ajanjakso tulee olemaan juuri näin vaikea. Siksi halusin ennen tätä pä54820Miten aiot saada kaivattusi?
1) loukuttamalla 2) kidnappaamalla 3) huijaamalla 4) jokin muu, mikä?54785- 32752
KIIKKUSTUOLI
Aloitetaan taas uudella alustalla, nuo pitkiksi venyneet ovat hankalia etsiä uusia viestejä, joskus vastauksia tulee sin71731