heips,
mula on kolmatta viikkoa flunssaa päällä.enää ei oo kipeetä oloa mutta rintalastaan ja keuhkoihin vähän sattuu.lääkärisä sanoivat että mulla ei mitään jälkitautia ole ja verikoe arvotkin oli kunnossa.sain sitten antibiootti vielä viikon kuurin.pitäis ottaa nyt rauhallisesti eli välttää rasitusta..fyysistä sellaista.
käsittääkseni fyysinen rasitus tarkoittaa urheilua ja saunomista..mutta voinko muuten sit olla ihan normaalisti? ja eihän raistuskielto kiellä matkustamasta esim.autossa paikasta toiseen ja kyläilemistä? se ei käsittääkseni rasita fyysisesti mua kun vielä oon vieressä matkustajana?
mula on kolmatta viikkoa flunssaa päällä.enää ei oo kipeetä oloa mutta rintalastaan ja keuhkoihin vähän sattuu.lääkärisä sanoivat että mulla ei mitään jälkitautia ole ja verikoe arvotkin oli kunnossa.sain sitten antibiootti vielä viikon kuurin.pitäis ottaa nyt rauhallisesti eli välttää rasitusta..fyysistä sellaista.
käsittääkseni fyysinen rasitus tarkoittaa urheilua ja saunomista..mutta voinko muuten sit olla ihan normaalisti? ja eihän raistuskielto kiellä matkustamasta esim.autossa paikasta toiseen ja kyläilemistä? se ei käsittääkseni rasita fyysisesti mua kun vielä oon vieressä matkustajana?
Vastaukset 4
Vanhimmat
Jos sulla on pitkittynyt flunssa, niin vältä kuntoilua. Kaikkea muuta voi tehdä. :)
ihtees..
niin..mua on käynyt vaivaamaan tässä pitkittyneessä flunssassa se un ei tiedä mitä voi tehdä turvallisesti ja mitä tulee välttää.tuntuu että kaikenlainen ulkoileminen on fyysistä rasitusta,enkä siis saa liikkua ollenkaan ulkona?
jos joku fiksu kertois mitä saa tehdä ja mitä ei,mikä liikunta on kielletty ja mikä ei jne? että tietäis ettei henki vaaraannu..
Voit kävellä kevyesti yms ja tehdä kevyitä kotiaskareita, mutta kaikenlainen kuntoilu (esim. salilla käynti, hiihtäminen, juokseminen jne) on kiellettyä.