onko puuro hyvä valinta?
missä puuro merkissä olisi vähiten kaloreita... oon nyt löytäny sellasen jonku Nallepuuron- ruiskaurahiutaleita sisältävän ja siinä on 330kcal/ 100 g....
onko jotain missä olisi vielä vähempi kaloreita?
missä puuro merkissä olisi vähiten kaloreita... oon nyt löytäny sellasen jonku Nallepuuron- ruiskaurahiutaleita sisältävän ja siinä on 330kcal/ 100 g....
onko jotain missä olisi vielä vähempi kaloreita?
Vastaukset 3
Vanhimmat
Elovenan pikapuurot on ainakin todella nopeita ja ihan ok-makuisia, 1 annos n. 130 kcal.
kuitu tekee hyvää massulle ja vähentää ripulointia ja muita suolisto-ongelmia. pitää lisäksi kylläisenä pitkään. sekaan kannattaa heittää marjoja tai muuta että saa vitamiinejakin! ja jos ei halua voisilmää laittaa niin voi laittaa hunajaa nammm
puuroa. Hirssihiutaleissa on 305kcal/100g.
Osa hiutaleista voi imeä enemmän vettä. Eli samasta määrästä kaksia hiutaleita voi tulla eri määeä puuroa.