166/74

Ja sukupuoleni on siis nainen :)

ja painan 51-52 . Pituus 156.
harrastan liikuntaa ja syön terveellisesti. Siinä se.Alkoa en käytä.

155 ja painan 42, tiedän olen alipainoinen mutta käyn silti täällä lukemassa lihavien viestejä ja nauramassa pontsolle :,D oon sitten 21 vuotias..

162 cm / 75 kg/ nainen 25v eli aivan liikaa. Viime kesänä 68 kg, limujen lipittelyn takia kilot taas tulleet takaisin. Tavoite olisi n. 60 kg. Painoa on ollut 95 kg:n edestä aiemmin, sitten pääsin tuohon 68 kg ja olin mielestäni suht jees, mutta nyt nämä 7 takaisin tullutta kiloa jotenkin tuntuvat siltä, että olen lihavampi kuin pahimmillani :( Aikamoinen turvotus päällä. Noh, onneks rullaluistelukausi alkaa pian ja saa kilot kyytyä taas.

20v nainen, 171cm/60kg. Aloitin laihiksen tammikuussa 2006 jolloin painoin 74kg (pahimmillaan painoa on ollut 78kg). Kesään mennessä olin jo tavoitepainossani ja siitä pääsin vielä 58 kiloon syksyn aikana, mutta pari kiloa on valitettavasti tullut takaisin. Olen silti tyytyväinen, koska olen pysynyt alkuperäisessä tavoitepainossani(60kg) jo näinkin kauan. Haaveena olisi laihtua 55 kiloiseksi, mutta motivaatiota siihen itserääkkiin ei enää ole.

Syön pääosin terveellisesti. Lähes päivittäin syön kouluruoan yliopistolla lautasmallin mukaan, mutta itse tulee harvoin kokkailtua. Yritän liikkua säännöllisesti, tosin en ole vieläkään oppinut nauttimaan liikunnasta. Käytän alkoholia melko harvoin. Hampurilaisella tai pizzalla käyn vain miesystäväni houkuttelemana joskus viikonloppuisin (olemme etäsuhteessa, joten näitä tilanteita on harvoin). Harvoin roskaruokaa muulloin tekee mieli. Suklaata ja karkkia ostan joskus itselleni. Pyrin ostamaan vain yhden suklaapatukan kerrallaan, mutta huonoina päivinä saattaa mennä 400g karkkia ja suklaalevy yhden illan aikana.

Olen tyytyväinen nykyisiin elintapoihini. Elimistöni voi huomattavasti paremmin, kuntoni on kohonnut (tosin vieläkin on huomattavasti parantamista sen suhteen), itsetuntoni on kohonnut, miesystäväni kehuu ulkonäköäni enemmän kuin ennen ja seksikin tuntuu paremmalta. Näinkin pieni laihdutus parantaa elämänlaatua huomattavasti, lähinnä luullakseni siksi, että kuntoni on parempi enkä tunge enää elimistööni niin paljon roskaa kuin ennen.

Ainut huono puoli laihdutuksessa on se, että minun on vaikea ymmärtää, että olen jo tarpeeksi hoikka. Ajattelen joka päivä että pitäisi laihduttaa, vaikka toinen puoli minusta sanoo, että nyt saa jo riittää.