Kumpi on pahempi,se ettet saa ruuasta LAINKAAN rasvaa, vai että saat vähän mutta kovaa rasvaa?
Jos annetaan VAIN nämä kaksi vaihtoehto, kumpi niistä terveellisempi??
Jos annetaan VAIN nämä kaksi vaihtoehto, kumpi niistä terveellisempi??
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Elimistö tarvitsee rasvaa. Pehmeät rasvat on, tiedät kyllä, niitä hyviä rasvoja :) Mikäli sinulla ei ole kolesteriongelmaa (tuskin? olet nuori ja muuten perusterve?) niin en olisi ollenkaan huolissani kovasta rasvasta. Itse RAKASTAN aitoa voita ja käytän sitä ruisleivän päällä epäsäännöllisen-säännöllisesti enkä kanna huolta koska kolesteroliarvot ovat kohdallaan.
Nauti vaan ruuasta äläkä mieti liikoja :)