Stressi maha?

Mitä on "kosminen" ummetus...? Hih...kas kun ei "galaksinen" ummetus.

No siis...aika moni ihminen stressaa vatsallaan.

Osta maitohappobakteerituotteita. Ne rauhoittavat vatsaa.

Aamulla ensimmäiseksi kaurapuuroa se tasoittaa vatsan toimintaa. Mieheni alkoi syömään joka aamu kaurapuuroa ja sanoi että vatsa on pysynyt paljon parempana. Ainakin sitä voi kokeilla ja se on pieni vaiva tehdä. Muutenkin ehkä kannataa tehdä ruokaremontti vaikka lääkärin avustuksella.

Sitten on opeteltava rentoutumaan, hanki rentoutuskasetti ja opettele sen avulla.

Moi,
Työkiireitä ja pikasia lounaita riittää.Jumalaton polte oli ylävatsassa pari kertaa viikossa aina pitkän päivän jälkeen.Pistin stressin ja kahvin piikkiin.Jätin kahvinjuonnin minimiin,ei vaikutusta.Jätin myös käristetyn ja muun rasvasen ruuan pois mutta ei,silti poltteet helpottanut. Söin puuroa,kuituja, tuoreita kasviksia.Poltteet vain jatkuivat.

Syyksi paljaistui tuoremehu.Sitä tuli litkittyä n.pari litraa päivässä.Välipalana helposti meni yksi tölkki täysappelsiinmehua.

Vatsa ei vain kertakaikkiaan jaksanut hajottaa kaikkea hedelmäsokeria minkä sai kerra-annoksena.

Jätin terveellisen tuoremehun vähemmälle ja poltteet loppu siihen.Taas mennään kahvin ja tupakan ja rasvasen liharuuan voimalla ja vatsa voi hyvin...:-) En olisi uskonut,mutta kannatti kokeilla eri ravintoyhdistelmiä.Helpotti suuresti!

itselläni on myös herkkä vatsa,ja jos on stressiä,niin kaikki mitä syön tulee myös samantien pois. sitten myös oksennuttaa hyvin usein..

Paras mitä olen ikinä lukenet xD

V AI NIIN

Minä reagoin kaikkeen vatsalla. Ei auta syö sitten mitä tahansa, jos jännittää niin perästä kuuluu. Yleensä muutaman kerran vessassa käynti ennen jännityksen aihetta (uusi työpaikka, tentti yms.) ja särkylääke auttaa niin, ettei esim. töissä tarvitse juosta vessassa. Niin ja varmaan sekin, kun tajuaa töihin päästyään, ettei ole syytä jännittää. Ironia tässä on, että joudun tekemään paljon pätkätöitä eri paikoissa, kun ei varsinaisia kesätöitä löydy, joten ummetuksesta ei ole vähän aikaan ollut haittaa...

Itse ajattelen, että se on ominaisuus, ei sairaus, allergia tai ruoansulatusongelma. Sairaudet on rajattu pois. Itse olen alkanut miettimään ärtyneen paksusuolen ongelmaa. Aiheuttaa juuri tuotakin stressireagointia ja muita vatsavaivoja. Sekin on juuri ominaisuus, ei sairaus....