kahvin juonti

olen kokeilumielellä lopettanut täysin. Ellei muutaman viikon kokeilu laske paineita, niin sama kait sit vaik jatkaisikin. Mut syön v-painelääkeitä(13 vuotta jo) ja nyt on silti paineet nousussa. Ajattelin ei täs mitään häviikkään kun kokeilee. Täytyy sanoa kyl on ollut vieroitusoireita, siis päänsärkyä ja on edelleen, mut periks en anna. Ja voi vitsi, kun aamulla tekee kahvia mieli ihan simona. Kuten sanottu, en anna periks!
Kysymykseesi miten paljon join, varmaan jotain saman verran kuin sinäkin, joskus enemmän, joskus vähemmän.

Gaiza kirjoitti:

olen kokeilumielellä lopettanut täysin. Ellei muutaman viikon kokeilu laske paineita, niin sama kait sit vaik jatkaisikin. Mut syön v-painelääkeitä(13 vuotta jo) ja nyt on silti paineet nousussa. Ajattelin ei täs mitään häviikkään kun kokeilee. Täytyy sanoa kyl on ollut vieroitusoireita, siis päänsärkyä ja on edelleen, mut periks en anna. Ja voi vitsi, kun aamulla tekee kahvia mieli ihan simona. Kuten sanottu, en anna periks!
Kysymykseesi miten paljon join, varmaan jotain saman verran kuin sinäkin, joskus enemmän, joskus vähemmän.

Lue lisää

Itse olen syönyt verenpainelääkkeitä n. 35 vuotta ja kahvia juon säännöllisesti pari kuppia aamulla ja yhden iltapäivällä.
Jos jättäisin sen tekemättä, niin olen varma, että stressistä verenpaineeni nousisi kahta enemmän.
Joskus, jos verenpaineeni on, yleensä stressistä noussut, aiheuttaen päänsärkyä, olen juonut kupin pari kahvia, ja päänsärky on lakannut.
Tavallisesti verenpaineeni on kyllä hallinnassa, mutta pitempiaikainen stressi on sellainen tekijä, että verenpaineen nousua voin kyllä odottaa. Huomaan sen heti, koska minulle tulee päänsärkyä jo silloin, kun yläpaine lähentelee 145:ä, siis todella alhaisissa lukemissa.

Miehelläni on sydämessä tekoläppä, ollut jo n. 16 vuotta. Vieras esine sydämessä aiheuttaa ajan mittaan vajaatoimintaa. Miehellänikin todettiin sitä ja sydän oli hiukan laajentunut.
Hän kuitenkin käy säännöllisesti yksityisellä sydänlääkärillä, joka muutti ja lisäsi lääkkeitä. Sen seurauksena vuotta myöhemmin sydän oli taas entisen kokoinen, eikä vajaatoimintaa todettu.
Siinä yhteydessä hän kysyi lääkäriltä (keskussairaalan entinen ylilääkäri) kahvin vaikutuksesta verenpaineesen, koska hänen pitäisi ehdottomasti pitää verenpaine alhaalla. Lääkäri vastasi, että kahvin vaikutus kestää puolisen tuntia, eikä sillä kokonaisuuden kannalta ole merkitystä. Verenpaineen nousuun, kun vaikuttavat niin monet seikat. Joten ainakaan mieheltäni kahvinjuontia ei kielletty. Hän juo edelleen kahvia saman verran kuin minä, joskus enemmänkin.
Meillä on kyllä mittari kotona, joten hän seuraa tilannetta tarkkaan.

Nyt hän on jo pitemmän aikaa kävellyt ylimääräisesti aamuin ja illoin n. kilometrin lenkin. Sen hän on huomannut vaikuttavan verenpaineeseen suotuisasti. Nimenomaan sen, että kävely tapahtuu säännöllisesti, jolloin lihakset eivät pääse jäykistymään ja pienet verisuonet pysyvät auki.
Liikkuuhan hän muutenkin, mutta se on epäsäännöllistä.
Suolan käyttöä rajoitamme, mutta silti nesteenpoistolääke hänen kohdallaan on välttämätön.

Tämä ei nyt ollut tarkoitettu kenellekään ohjeeksi, mutta kerroin vain miten meillä menetellään.

verenpaineeseen kirjoitti:

Itse olen syönyt verenpainelääkkeitä n. 35 vuotta ja kahvia juon säännöllisesti pari kuppia aamulla ja yhden iltapäivällä.
Jos jättäisin sen tekemättä, niin olen varma, että stressistä verenpaineeni nousisi kahta enemmän.
Joskus, jos verenpaineeni on, yleensä stressistä noussut, aiheuttaen päänsärkyä, olen juonut kupin pari kahvia, ja päänsärky on lakannut.
Tavallisesti verenpaineeni on kyllä hallinnassa, mutta pitempiaikainen stressi on sellainen tekijä, että verenpaineen nousua voin kyllä odottaa. Huomaan sen heti, koska minulle tulee päänsärkyä jo silloin, kun yläpaine lähentelee 145:ä, siis todella alhaisissa lukemissa.

Miehelläni on sydämessä tekoläppä, ollut jo n. 16 vuotta. Vieras esine sydämessä aiheuttaa ajan mittaan vajaatoimintaa. Miehellänikin todettiin sitä ja sydän oli hiukan laajentunut.
Hän kuitenkin käy säännöllisesti yksityisellä sydänlääkärillä, joka muutti ja lisäsi lääkkeitä. Sen seurauksena vuotta myöhemmin sydän oli taas entisen kokoinen, eikä vajaatoimintaa todettu.
Siinä yhteydessä hän kysyi lääkäriltä (keskussairaalan entinen ylilääkäri) kahvin vaikutuksesta verenpaineesen, koska hänen pitäisi ehdottomasti pitää verenpaine alhaalla. Lääkäri vastasi, että kahvin vaikutus kestää puolisen tuntia, eikä sillä kokonaisuuden kannalta ole merkitystä. Verenpaineen nousuun, kun vaikuttavat niin monet seikat. Joten ainakaan mieheltäni kahvinjuontia ei kielletty. Hän juo edelleen kahvia saman verran kuin minä, joskus enemmänkin.
Meillä on kyllä mittari kotona, joten hän seuraa tilannetta tarkkaan.

Nyt hän on jo pitemmän aikaa kävellyt ylimääräisesti aamuin ja illoin n. kilometrin lenkin. Sen hän on huomannut vaikuttavan verenpaineeseen suotuisasti. Nimenomaan sen, että kävely tapahtuu säännöllisesti, jolloin lihakset eivät pääse jäykistymään ja pienet verisuonet pysyvät auki.
Liikkuuhan hän muutenkin, mutta se on epäsäännöllistä.
Suolan käyttöä rajoitamme, mutta silti nesteenpoistolääke hänen kohdallaan on välttämätön.

Tämä ei nyt ollut tarkoitettu kenellekään ohjeeksi, mutta kerroin vain miten meillä menetellään.

Lue lisää

kun vastasit. Kiva kuulla muiden kokemuksia. Tosiaan en tiedä vaikuttaako millään tavalla, mutta kun kerran päätin kokeilla, niin periksi en anna. Varmasti lääkäreiltä saa eriäviä vastauksi jos menee kysymään.
Harrastan liikuntaa aktiivisesti ja muutenkin omaan suht terveelliset elämäntavat.
Kun testini on päätöksesään ilmoitan täällä palstalla miten kävi.

Niinhän ne sanoo, en tiedä sitten totuuden perää, enkä oikein usko mitään ennen kuin itse kokeilen.
Nyt olen ollut 3 viikkoa kahvitta ja aamuisin mieli tekee...ja monesti muulloinkin...mutta kun olen päättänyt kokeilla, niin en luovuta.

Elikkä nyt on sitten toista viikkoa paineet olleet laskussa. Mutta paino on noussut kilo per viikko, joka järkyttää. Kahvihan poistaa jollain tapaa nesteitä, joten lieneekö syy siinä, en tiedä. Joka tapauksessa joudun tästä lähin vähän katsomaan syömisiäni. En kuitenkaan kahvin korvikkeena ole ottanut mitään herkkuja ruokavaliooni.
Ennen kahvin lopetusta oli paineet 145-95 paikkeilla, harvoin alle, usein yli tuon lukeman. Nyt lähes aina n. 135-88, eli alle 90 olen saanut laskemaan, joka on tosi tärkeä seikka, ettei tarvise syödä lääkkeitä lisää.
Jatkan siis edelleenkin, en tiedä sitten miten jatkossa paineet, mutta yrittänyttä ei laiteta!
Varmaankin ihmisten elimistöt ovat erilasia, toisiin vaikuttaa, tosiin ei. Mielestäni olisi kuitenkin tyhmää lisätä lääkkeitä, ennen kuin kokeilee näitä elämänmuutoksia. Haaveeni on joskus kokeilun jälkeen juoda aamuisin pieni kuppi kahvia.

Gaiza kirjoitti:

Niinhän ne sanoo, en tiedä sitten totuuden perää, enkä oikein usko mitään ennen kuin itse kokeilen.
Nyt olen ollut 3 viikkoa kahvitta ja aamuisin mieli tekee...ja monesti muulloinkin...mutta kun olen päättänyt kokeilla, niin en luovuta.

Elikkä nyt on sitten toista viikkoa paineet olleet laskussa. Mutta paino on noussut kilo per viikko, joka järkyttää. Kahvihan poistaa jollain tapaa nesteitä, joten lieneekö syy siinä, en tiedä. Joka tapauksessa joudun tästä lähin vähän katsomaan syömisiäni. En kuitenkaan kahvin korvikkeena ole ottanut mitään herkkuja ruokavaliooni.
Ennen kahvin lopetusta oli paineet 145-95 paikkeilla, harvoin alle, usein yli tuon lukeman. Nyt lähes aina n. 135-88, eli alle 90 olen saanut laskemaan, joka on tosi tärkeä seikka, ettei tarvise syödä lääkkeitä lisää.
Jatkan siis edelleenkin, en tiedä sitten miten jatkossa paineet, mutta yrittänyttä ei laiteta!
Varmaankin ihmisten elimistöt ovat erilasia, toisiin vaikuttaa, tosiin ei. Mielestäni olisi kuitenkin tyhmää lisätä lääkkeitä, ennen kuin kokeilee näitä elämänmuutoksia. Haaveeni on joskus kokeilun jälkeen juoda aamuisin pieni kuppi kahvia.

Lue lisää

Olen viitisen vuotta mittaillut paineita kotona aamusin. Mittauksen teen heti herättyä. Istahdan ketiön pöydän ääreen ja odottelen 10-15 min ja sitten mittaan kolmasti. Pirruuttanai olen tehnyt lisätestin: keitän kupposen kahvia ja mittailen 15 min välein paineita. Ei mitään vaikutusta paineeseen minulla. Saman rinnakkaistestin olen tehnyt ilman kahvia ja tulos on sama.

kahvi on terveysjuomaa kirjoitti:

Olen viitisen vuotta mittaillut paineita kotona aamusin. Mittauksen teen heti herättyä. Istahdan ketiön pöydän ääreen ja odottelen 10-15 min ja sitten mittaan kolmasti. Pirruuttanai olen tehnyt lisätestin: keitän kupposen kahvia ja mittailen 15 min välein paineita. Ei mitään vaikutusta paineeseen minulla. Saman rinnakkaistestin olen tehnyt ilman kahvia ja tulos on sama.

Lue lisää

pitäiskö olla kauemmin juomatta, jääkö sitä kofeiinia elimistöön? En tiedä, mutta vieroitusoireet ainakin tuli vasta toisena päivänä juonnin lopetuksesta.

Gaiza kirjoitti:

pitäiskö olla kauemmin juomatta, jääkö sitä kofeiinia elimistöön? En tiedä, mutta vieroitusoireet ainakin tuli vasta toisena päivänä juonnin lopetuksesta.

lääketieteen edustaja sanoi, että 6viikko kestää ennenkuin parkkihappo häviää lihaksista, sen jälkeen kun on lopettanut kahvinjuonnin.

kiinalaisen kirjoitti:

lääketieteen edustaja sanoi, että 6viikko kestää ennenkuin parkkihappo häviää lihaksista, sen jälkeen kun on lopettanut kahvinjuonnin.

tiedosta, pian 4 vkoa takana, uskon tuohon ettei se elimistöstä heti poistu, kun on ainakin 20 vuotta juonut. Kiitos tiedosta, kannattaa siis jatkaa...