Judo-SM

.,..,.,..,

Ilmoittautuminen päättyy tänään, eikä edes sataa osallistujaa. Syvällä suossa on suomen kansallinen judo...
Vai pitäiskö lisenssijärjestelmää tarkistaa?
Jotain tarttis tehrä, ettei kilpajudo näivety, kilpaileehan ne kuntohiihtäjätkin. Tämä oli tarkoitettu niille kuntojudon harrastajille joiden mielestä kuntojudoon ei ranttu ja shiai kuulu.

18

3917

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ensin kattoo

      Kannattaskohan ensin kuitenkin kattoo ilmottautumisaika loppuun enneku jeesustelee. Tunnetustihan ilmottautumiset tehdään viimeisenä päivänä.

      • jallero

        96 oli judokisa.netin luku hetki sitten. Ja kilpailukutsussa ei muuta ilmoittautumisosoitetta anneta - eikä muuten jätetä optiota kalliimmalla ilmoittautumismaksullakaan ilmoittautua virallisen ilmoittaumisajan jälkeen. Eli periaatteessa luku voi tuosta vain pienentyä...


    • Paavo.H

      Ranttu ja shiai?
      Suurin osa tuntemistani "kunnon judokoista" ovat ottaneet ranttua ja shiaita jo 60- ja 70-luvuilla.
      *
      Jotenkin tämä vastakkain asettelu närästää mua. Ainakin meidän seuran kuntojudotreeneissä saa ottaa ihan niin paljon ranttua kuin jaksaa.

      Toinen asia on sitten että kuinka moni meistä 50- ja 60-lukulaisista vakavissaan ajattelee kilpailuihin osallistumista.

      Kuntojudohan on mitä mainiointa judo-liikuntaa ja jotenkin näistä kilpajudoa/kuntojudoa vastakkain asettelevien kirjoituksista paistaa läpi se, että osalla porukasta on mitä merkillisin käsitys kuntojudotreeneistä.

      Esimerkiksi Judon Tuki ry:n järjestämissä treeneissä olisi paljon opittavaa myös nuorille kilpailijoille. Korpiolan Kyöstin ja Lähteenkorvan Hessun ja muiden mestareiden vetämissä treeneissä treenataan pelkästään judoa. Se että treeneissä ei oteta "ranttua" ei tarkoita sitä etteivätkö nämä treenit kehittäisi osallistujien judotaitoja.

      Kuten sanoin suurin osa tuntemistani kuntojudokoista on entisiä kilpailijoita, jotka eivät halua lopettaa judon harrastamista pelkästään sen takia että eivät enää kilpaile. Kuntojudotreeneissä pystyy yläpitämään judotaitojaan ja ystävyyssuhteitaan ilman pakonomaista randoria ja loukkaantumisriskiä.

      Eli idea on se että kaikki treenaa judoa ja jos joku liike tai randori ei onnistu esimerkiksi jonkun mahdollisen vamman takia, niin se ei silti estä tämän kiehtovan harrastuksemme jatkamista.

      Ja eihän siellä hiihdossakaan kaikki tosiaan kilpaile, mutta rakastavat hiihtämistä ja osallistuvat seurojen pyörittämiseen rakkaudesta lajiin.

      • ,.,,,...

        "Pakonomainen randori"?
        Tarkentaisitko hieman?
        Mikä siinä randorissa on niin kamalaa.
        Ei ainakaan loukkaantuminen jos on pokkaa antaa toisen heittää.
        Sehän siinä on että osa senseistä luulee menettävänsä jotain jos joku niitä rantussa heittää. Pitää pystyä tunnustaa oma tasonsa ja silti säilyttään oma paikkansa.
        Se on vaan meille suomalaisille niin vaikeeta, varsinkin budolajeissa.
        Painijoilta sekin onnistuu.
        Esim. Vanhat veteraanipainijat vääntää nuorten kanssa matsia ja silti ovat heidän opettajiaan.
        Näissä kumartamislajeissa se on vähän vaikeeta.


      • Paavo.H
        ,.,,,... kirjoitti:

        "Pakonomainen randori"?
        Tarkentaisitko hieman?
        Mikä siinä randorissa on niin kamalaa.
        Ei ainakaan loukkaantuminen jos on pokkaa antaa toisen heittää.
        Sehän siinä on että osa senseistä luulee menettävänsä jotain jos joku niitä rantussa heittää. Pitää pystyä tunnustaa oma tasonsa ja silti säilyttään oma paikkansa.
        Se on vaan meille suomalaisille niin vaikeeta, varsinkin budolajeissa.
        Painijoilta sekin onnistuu.
        Esim. Vanhat veteraanipainijat vääntää nuorten kanssa matsia ja silti ovat heidän opettajiaan.
        Näissä kumartamislajeissa se on vähän vaikeeta.

        Moro vaan,

        "Pakonomainen randori" oli huonosti valittu sanonta. Ja olen samaa mieltä kanssasi tuosta loukkaantumis asiasta.

        Randori ei tietenkää ole kamalaa. Kyllähän se on yksi parhaimmista stressin poistajista rankan työpäivän jälkeen kun pääsee vääntämään matolle.

        Ja jos pysty ei onnistu, niin yleensä matto onnistuu.

        Väitän että suurin osa meistä harrastaa tätä lajia juuri tuon kamppailun takia.

        Koko kirjoituksen tarkoitus oli vaan kuvastaa ajatustani siitä, että meitä judokoita on kaiken ikäisiä, kaiken kokoisia ja kaiken kuntoisia.
        Kukaan ei pysy lajin parissa vuosikausia ilman rakkautta lajia kohtaan, otti sitten randoria tai ei.


    • ei ole

      lätkää, jossa seurat maksaa prameesti lentoliput lappiin.

      Tajutkaa jo että kisojen näkyvyyden ja osallistuja maarän maksimoinnin kannalta on ainoa oikea ratkaisu että SM-kisat pidetään pysyvästi vuorovuosina Tampereella ja Helsingissä/Vantaalla. Sillin medianäkyvyys on taatusti enemmäm kuin Lapin Kansan 6 sivun alareunan 3 rivin uutisointi! KEnties jopa uutisten urheilulähetyksessä. Tälläisellä muusuomi hölmöilyllä ei ainakaan tehdä lajiamme tutuksi suurelle yleisölle.

      Osallistujia Tampereeen ja Hensinki/Tikkurilan kisoihin tulisi taatusti tätä vuotta enemmän myös A-nuorista. Entäpä katsoja määrät! Äly hoi, taas oli joku SM-kisapaikan valintaa päättävä raati erehtynyt liitossa ajattelemaan.

      • ei saisi olla

        merkitystä osallistuuko kisoihin vai ei. Tahdosta se on kiinni.
        Kaikki pitäisi olla saatavilla nopeasti ja helposti. Joskus sitä vaan joutuu vähän matkustaan ja kaivamaan omaa pussia.
        Mutta kun kehä3n sisällä on totuttu katsomaan vain omaan napaan. Vähän ilkeesti sanottu, mutta usein pitää paikkansa.


      • Näinköhän
        ei saisi olla kirjoitti:

        merkitystä osallistuuko kisoihin vai ei. Tahdosta se on kiinni.
        Kaikki pitäisi olla saatavilla nopeasti ja helposti. Joskus sitä vaan joutuu vähän matkustaan ja kaivamaan omaa pussia.
        Mutta kun kehä3n sisällä on totuttu katsomaan vain omaan napaan. Vähän ilkeesti sanottu, mutta usein pitää paikkansa.

        Se oman pussin kaivaminen voi olla opiskelijalle tai koululaiselle aika vaikeaa, mikäli seura tai vanhemmat eivät tue taloudellisesti.


      • tai Ahvenamaalle
        ei saisi olla kirjoitti:

        merkitystä osallistuuko kisoihin vai ei. Tahdosta se on kiinni.
        Kaikki pitäisi olla saatavilla nopeasti ja helposti. Joskus sitä vaan joutuu vähän matkustaan ja kaivamaan omaa pussia.
        Mutta kun kehä3n sisällä on totuttu katsomaan vain omaan napaan. Vähän ilkeesti sanottu, mutta usein pitää paikkansa.

        tasapuolisuuden nimissä? Se nyt vaan on hölmöä.

        Yli 90% suomalaisista judokoista asuu ja harjoittelee Jyväskylän eteläpuolella. Eikös silloin olisi järkevää että se olisi kisojen pohjoisin pitopaikka? Junamatkatkaan ei olisi mahdottoman pitkiä mistään käsin.

        Jos olisi aina SM kisoille vakiopaikkakunnat; vaikkapa Tampere, Jyväskylä, Pääkaupunkiseutu, niin kisajärjestelyihin tulee rutiinia ja varmasti myös enemmän osallistujia ja katsojia! Näiden myötä myös sponsorihankinta helpottuu.

        Miettikääpä vaikkapa FJO :ta. Pitäsikö sekin siirtää tasapuolisuuden nimissä ensivuonna vaikkapa Pellon Judoseura Ry:n järjestettäväksi? Vaikka tämä on kuinka hyvä seura hyvänsä, niin realiteetit pöytään hyvät herrat ja rouvat!


      • mistään paikkakunnista
        tai Ahvenamaalle kirjoitti:

        tasapuolisuuden nimissä? Se nyt vaan on hölmöä.

        Yli 90% suomalaisista judokoista asuu ja harjoittelee Jyväskylän eteläpuolella. Eikös silloin olisi järkevää että se olisi kisojen pohjoisin pitopaikka? Junamatkatkaan ei olisi mahdottoman pitkiä mistään käsin.

        Jos olisi aina SM kisoille vakiopaikkakunnat; vaikkapa Tampere, Jyväskylä, Pääkaupunkiseutu, niin kisajärjestelyihin tulee rutiinia ja varmasti myös enemmän osallistujia ja katsojia! Näiden myötä myös sponsorihankinta helpottuu.

        Miettikääpä vaikkapa FJO :ta. Pitäsikö sekin siirtää tasapuolisuuden nimissä ensivuonna vaikkapa Pellon Judoseura Ry:n järjestettäväksi? Vaikka tämä on kuinka hyvä seura hyvänsä, niin realiteetit pöytään hyvät herrat ja rouvat!

        kiinni. jos sm kisoissa on n. 100 osallistujaa miehet/naiset niin mitkään selitykset ei auta. sm kisojen taso on niin alhainen että niihin voisi ihan hyvin osallistua aktiivikuntoilijatkin mutta kun sellaisiakaan ei enää ole. tosiasia on että vaikka suomessa on 10 000 harrastajaa niin äärimmäisen harva enää harrastaa lajia nimeltä JUDO. ongelma on tämä nykyinen lajikulttuuri. kovaa harjoitteleminen ja kilpaileminen on out. ei ymmärretä että judo on KAMPPAILUlaji. kanokin jo painotti että judoa ei opita muuten kuin kovalla työllä. mustia vöitäkin jaellaan ihan miten sattuu ihmisille joilla ei ole perustekniikkakaan kunnossa. lajikulttuuri on alennustilassa. jotain pitäis tehdä mutta ihan turhaa syytellä liittoa tai valmennusta. ongelmat löytyy harrastajatasolta. ainoa ratkaisu on paluu juurille ymmärtämään mistä tässä lajissa on pohjimmiltaan kyse.


      • Kirjeopistofilosofi
        mistään paikkakunnista kirjoitti:

        kiinni. jos sm kisoissa on n. 100 osallistujaa miehet/naiset niin mitkään selitykset ei auta. sm kisojen taso on niin alhainen että niihin voisi ihan hyvin osallistua aktiivikuntoilijatkin mutta kun sellaisiakaan ei enää ole. tosiasia on että vaikka suomessa on 10 000 harrastajaa niin äärimmäisen harva enää harrastaa lajia nimeltä JUDO. ongelma on tämä nykyinen lajikulttuuri. kovaa harjoitteleminen ja kilpaileminen on out. ei ymmärretä että judo on KAMPPAILUlaji. kanokin jo painotti että judoa ei opita muuten kuin kovalla työllä. mustia vöitäkin jaellaan ihan miten sattuu ihmisille joilla ei ole perustekniikkakaan kunnossa. lajikulttuuri on alennustilassa. jotain pitäis tehdä mutta ihan turhaa syytellä liittoa tai valmennusta. ongelmat löytyy harrastajatasolta. ainoa ratkaisu on paluu juurille ymmärtämään mistä tässä lajissa on pohjimmiltaan kyse.

        "ongelmat löytyy harrastajatasolta. ainoa ratkaisu on paluu juurille ymmärtämään mistä tässä lajissa on pohjimmiltaan kyse."

        Avaudutko sen verran että ihan lyhyesti kertaisit, mistä tässä lajissa sitten on kysymys....?


      • kamppailutilanteessa
        Kirjeopistofilosofi kirjoitti:

        "ongelmat löytyy harrastajatasolta. ainoa ratkaisu on paluu juurille ymmärtämään mistä tässä lajissa on pohjimmiltaan kyse."

        Avaudutko sen verran että ihan lyhyesti kertaisit, mistä tässä lajissa sitten on kysymys....?

        judosäännöillä.


      • kertaisit
        kamppailutilanteessa kirjoitti:

        judosäännöillä.

        kuinka paljon tahansa judoseuroissa, niin ei se kuule vaikuta kilpailijalukumäärään SM tasolla.

        Kisoihin tulee osallistujia silloin kun:

        - kilpailu järjestetään sellaiseen aikaan että päällekkäisyydet on eliminoitu mahdollisiman hyvin
        - kilpailut ovat sellaisella keskeisellä paikkakunnalla, jonne matkusaminen on mahdollisimman vaivatonta ja edullista
        - kilpailuissa menestyminen asetetaaan absoluuttiseksi edellytykseksi osalistumiselle kansainvälisiin kilpailuihin ja olympiakarsintoihin (vrt. USA:n yleisurheilu joukkuen valinta MM ja Olympia kisoihin)
        - kilpailuissa on tavoittelemisen arvoiset palkinnot (huom! tämä on eräs helpoimmista tavoista hankkia sponsoreita)
        - kilpailuja markkkinoidaan näkyvästi (lehti-ilmoitelut, Internet, paikallisradiot, judoseurat), ja erilaisia lippu-/viikonloppupaketteja laitetaan myyntiin seurojen kautta (esim yhdistettyjä kylpylä-hotelli-judokilpailu -lippupaketteja)
        - kilpailuihin järjestetään tiedoitusvälineet medianäkyvyyden ssaavuttamiseksi, ja tästä myös kerrotaan kilpailujen markkinoinnin yhteydessä
        - jne, jne, jne


      • ennemminkin henkistä
        kertaisit kirjoitti:

        kuinka paljon tahansa judoseuroissa, niin ei se kuule vaikuta kilpailijalukumäärään SM tasolla.

        Kisoihin tulee osallistujia silloin kun:

        - kilpailu järjestetään sellaiseen aikaan että päällekkäisyydet on eliminoitu mahdollisiman hyvin
        - kilpailut ovat sellaisella keskeisellä paikkakunnalla, jonne matkusaminen on mahdollisimman vaivatonta ja edullista
        - kilpailuissa menestyminen asetetaaan absoluuttiseksi edellytykseksi osalistumiselle kansainvälisiin kilpailuihin ja olympiakarsintoihin (vrt. USA:n yleisurheilu joukkuen valinta MM ja Olympia kisoihin)
        - kilpailuissa on tavoittelemisen arvoiset palkinnot (huom! tämä on eräs helpoimmista tavoista hankkia sponsoreita)
        - kilpailuja markkkinoidaan näkyvästi (lehti-ilmoitelut, Internet, paikallisradiot, judoseurat), ja erilaisia lippu-/viikonloppupaketteja laitetaan myyntiin seurojen kautta (esim yhdistettyjä kylpylä-hotelli-judokilpailu -lippupaketteja)
        - kilpailuihin järjestetään tiedoitusvälineet medianäkyvyyden ssaavuttamiseksi, ja tästä myös kerrotaan kilpailujen markkinoinnin yhteydessä
        - jne, jne, jne

        muutosta. asenneilmapiiriä pitäisi judosaleilla muuttaa. judo pitäisi mieltää TAAS sellaiseksi lajiksi kuin se miellettiin pari vuosikymmentä sitten. kova kamppailulaji jossa kehittyäkseen pitää harjoitella määrällisestikin paljon, ottaa paljon randoria jne. vielä 80 luvulla pyöri sarjamatsit ympäri Suomea. monilla seuroilla oli ykköstiimin lisäksi kakkos jopa kolmostiimejä. suuri osa ottelijoista oli aktiivikuntoilijoita. kisaaminen oli OLEELLINEN osa judoa ikään näköön ja kokoon katsomatta. tänään ei meinata saada edes yhtä joukkue sm kisaa aikaan ja yleiset sm kisat on näivettyneet tynkäkisaksi. evl ryhmät on supistuneet muutamaan urheilijaan. massaa judossa on vieläkin. 10 000 harrastajaa on paljon mutta valitettavasti suurin osa ei miellä judoa enää kamppailulajiksi vaan joksikin ihan muuksi touhuksi. kun ennen vanhaan tavallinen kuntoilija reenasi 4 kertaa viikossa niin tänään saman määrän treenaa moni edustusvalmennettava. asenteessa se vika on. mutta asennetta voi aina yrittää muuttaa.


      • ,.,,,.,,.
        tai Ahvenamaalle kirjoitti:

        tasapuolisuuden nimissä? Se nyt vaan on hölmöä.

        Yli 90% suomalaisista judokoista asuu ja harjoittelee Jyväskylän eteläpuolella. Eikös silloin olisi järkevää että se olisi kisojen pohjoisin pitopaikka? Junamatkatkaan ei olisi mahdottoman pitkiä mistään käsin.

        Jos olisi aina SM kisoille vakiopaikkakunnat; vaikkapa Tampere, Jyväskylä, Pääkaupunkiseutu, niin kisajärjestelyihin tulee rutiinia ja varmasti myös enemmän osallistujia ja katsojia! Näiden myötä myös sponsorihankinta helpottuu.

        Miettikääpä vaikkapa FJO :ta. Pitäsikö sekin siirtää tasapuolisuuden nimissä ensivuonna vaikkapa Pellon Judoseura Ry:n järjestettäväksi? Vaikka tämä on kuinka hyvä seura hyvänsä, niin realiteetit pöytään hyvät herrat ja rouvat!

        hain, enkä tasapuolisuutta. Kaikki pitäis olla lähellä kotia, helposti ja nopeesti saatavilla teille etelänihmisille.
        Kuka hölmö nyt FJO:n tänne siirtäs? Ei missään nimessä kun kerran noin toimiva setti on Tikkurilaan luotu. Herää!
        Kuntojudo on nykyisin se mitä ulkopuolinen tietää judosta, erityis ja parajudon lisäksi.
        Kunnon kisailu on kadonnut muodista pois.


      • osittain oikeassa
        ,.,,,.,,. kirjoitti:

        hain, enkä tasapuolisuutta. Kaikki pitäis olla lähellä kotia, helposti ja nopeesti saatavilla teille etelänihmisille.
        Kuka hölmö nyt FJO:n tänne siirtäs? Ei missään nimessä kun kerran noin toimiva setti on Tikkurilaan luotu. Herää!
        Kuntojudo on nykyisin se mitä ulkopuolinen tietää judosta, erityis ja parajudon lisäksi.
        Kunnon kisailu on kadonnut muodista pois.

        tuohon asenteeseen viittaessasi. Nykynuorille ja nuorille aikuisille kaiken pitäisi olla "kivaa". Hikitreeni ei välttämättä ole sitä.

        Eräs asia, mikä ainakin meidän salilla haittaa harjoittelua, on treenaajien määrä. Ei ole samanikäisiä, -kokoisia tarpeeksi, jotta tulisi kisaamisfiilistä. Olisiko sitten niin, että muita kiinnostavia lajeja on nuorilla vaan paljon, eikä judo mainosta itseään oikein missään. Toisaalta eipä meidän salille kyllä mahdukaan kuin n. 20 kovaa treenaavaa samaan aikaan.

        Olen pitkän aikaa puhunut salitilojen tärkeydestä.
        Tarpeeksi tilava ja valoisa sali houkuttelee vääntämään. Ja silloin saataisiin sitä massaa perusharjoituksiin enemmän.

        Toisaalta meidän kilpatreenien jälkeen tulee matolle BJJ kavereita. Ja niillä näyttäisi olevan treenaamisen meininki. Ehkä siinä on myös kysymys vetäjien asenteesta.


      • Anonyymi
        mistään paikkakunnista kirjoitti:

        kiinni. jos sm kisoissa on n. 100 osallistujaa miehet/naiset niin mitkään selitykset ei auta. sm kisojen taso on niin alhainen että niihin voisi ihan hyvin osallistua aktiivikuntoilijatkin mutta kun sellaisiakaan ei enää ole. tosiasia on että vaikka suomessa on 10 000 harrastajaa niin äärimmäisen harva enää harrastaa lajia nimeltä JUDO. ongelma on tämä nykyinen lajikulttuuri. kovaa harjoitteleminen ja kilpaileminen on out. ei ymmärretä että judo on KAMPPAILUlaji. kanokin jo painotti että judoa ei opita muuten kuin kovalla työllä. mustia vöitäkin jaellaan ihan miten sattuu ihmisille joilla ei ole perustekniikkakaan kunnossa. lajikulttuuri on alennustilassa. jotain pitäis tehdä mutta ihan turhaa syytellä liittoa tai valmennusta. ongelmat löytyy harrastajatasolta. ainoa ratkaisu on paluu juurille ymmärtämään mistä tässä lajissa on pohjimmiltaan kyse.

        Sepä se, hyvin kiteytetty. Sitten, jos joku oikeasti tekee sitä judoa, niin haukutaan selän takana nimettömänä myös tässä foorumissa.


      • Anonyymi

        Lapin Kansa sentään kirjoittaa judosta, pmm -määrät ovat isoja, usein puolen sivun juttuja ja useinmiten kuvan kanssa, jolloin huomio on taattu edes LK:n levikkialueella.

        Tämä näkyy seurojen junnumäärissä, joista likikään kaikki eivät ole vielä sen ikäisiä, että voisivat vielä osallistua nuorten SM-kisoihin.



        Jos SM-kilpailut ei kiinnosta, asenne ei ole kohdillaan.


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Nainen, tervetuloa

      Tule luokseni eka vaikka viikoks tai pariksi. Saisin helliä, kannustaa ja tukea sua ja kokata lempi herkkujasi. Pääsisit
      Ikävä
      33
      7601
    2. Olisit ollut varovaisempi

      Nyt jos minut hylkäät ja et meidän asiasta minulle mitään ilmoita niin ettet edes anteeksi pyydä, niin tiedä että minä e
      Ikävä
      83
      4536
    3. Mies sinä olet kaunis katsella

      Olet myös rauhallinen, tavallinen, varovainen, lämmin, poikamainen, komea, ryhdikäs, rentotyylinen, kiva, mukava... jne
      Ikävä
      67
      3171
    4. Vastenmielisyys

      Kuvaa sinua parhaiten
      Ikävä
      55
      2166
    5. Sinulle, tahtoisin kertoa mitä

      ajattelen siitä. Ehkä olen väärässä, mutta minusta kuulostaa jonkin alulta, mutta ei kerro minkä. Se selvinnee myöhemmi
      Ikävä
      28
      1699
    6. Ensitreffit alttarilla Jyrki paljastaa hääyön intiimiasioista kameroiden sammuttua: "Fyysinen..."

      Ooo-la-laa… Ensitreffit alttarilla -sarjassa alkaa hääparien välillä ns. tunteet kuumenemaan. Lue lisää: https://www.s
      Ensitreffit alttarilla
      7
      1677
    7. Persut tyrmäsivät Suomen osallistumisen Ukrainan jälleenrakentamiseen

      Siinä meni sitten kokoomusyrittäiltä bisnekset sivun suun putinistipersujen takia. Jälleenrakentamiseen osallistuvat mu
      Maailman menoa
      351
      1463
    8. Miksi suomussalmelaiset haisee niin pahalle?

      Kaupassa käydessä huomaa, miten monet ihmiset haisee todella kammottavalle. Eikö täällä osata käydä pesulla tarpeeksi us
      Suomussalmi
      14
      1419
    9. Miksi miehet pelkäätte jotain naista?

      Iskeekö ujous, paniikki ja hävetys. En ole niin pelottava miltä vaikutan vink vink.
      Ikävä
      58
      1119
    10. Nuorisojoukko ryösti merkkikengät teinipojan jalasta Helsingin Itäkeskuksessa.

      https://www.is.fi/kotimaa/art-2000010709501.html Muun muassa näidenkin rikosten huomattavan suurista kasvamismääristä vi
      Maailman menoa
      276
      1070
    Aihe