Atooppinen iho??

karsi pois kaikki ruoka,jossa lukee sokeri ainesosana.(esim. maustetuissa jugurteissa on sokeria ja karjalanpiirakoissa!)
Vähennä perunaa,pastaa,riisiä ja poista vehnäjauho kokonaan vähäksi aikaa. Mehut pois tai vähennä ainakin,samoin limut,karkit.
Muutama viikko tällai ja kato, muuttuuko tilanne.
Nimim. tällä valiolla löytyi apua. Ei kutise niin paljoa enää.

Atooppinen iho on aika ajoin aika hankala. Itsekkin hankalasta atopiasta kärsivänä tiedän tuon jatkuvan kutinan ja kuivuuden sekä veren tirskumisen kun ihoa raapii rikki. Itsellä iho lehahti heti tämän vuoden alusta oltuaan pitkään vähä oireinen.

Eli iho on ollut kauttaaltaan punainen kuiva ja hilseilevä jo yli kolme kuukautta. Ainoa helpotus on ollut nuo lääkärin määräämät kuurit mutta nekin auttavat vain sen ajan kun syö kuuria. Tänä vuonna olen syönyt jo 5 viikkoa putkeen sisäistä kortisoonia sekä ollut jatkuvaa kortisoini voiteen kanssa läträämistä.

Mieli on ollut välillä todella masentunut ja ihon kunto on stressannut. Mutta nyt taas elämä hymyilee. Tossa kolmisen päivää sitten alkoi selittämätön ihon paraneminen. Se mikä tekee siitä ihmeellisen niin viäläpä ilman lääkkeitä.

En tiedä mistä tämä voi johtua mutta ei sillä väliä kun iho päätti ruveta paranemaan. Ehkä tämä johtuu valohoidosta jossa olen käynyt nyt 7 kertaa. Tai että aloin reilu viikko sitten syömään maitohappobakteereja. Tai se on kanssa yksi syy että olen pyrkinyt karsimaan sokeria,maitoa,vaaleaa viljaa sekä voimakkaita mausteita. Suklaankin olen jättänyt kokonaan pois. Ehkä suurin syy on se että päätin tossa pari viikkoa sitten että en murehdi enään ihoni kuntoa tai mitä toiset katsoo kun kävelee vastaan tai käy kaupassa. Eli aloin keskittyä normaaliin elämiseen. Meinaa tuo mieliala vaikuttaa aika paljon ihon hyvin vointiin.

Ai niin rupesin käymään suihkusssa joka päivä sekä pesemään itseni perusvoiteella. Autaa tosi paljon suihkun jälkeiseen kiristelyyn. Kokeile ainakin jotain noista mitä itse olen kokeillut. Toi suihkussa käynti kannaataa varsinkin jos iho on rikkoutunut ja muutenkin se poistaa ylimääräiset bakteerit, hiivat ja vanhan rasvan.

Onneksi itsellä on mahdollisuus käydä työterveys huollossa sekä kuulun sairaskassaan joka maksaa kaikki lääkärin määräämät lääkkeet. Muuten olisinkin mennyt vara rikkoon on meinaa kulunut ihon hoitoon rahaa noin 400 euroa kolmessa kuussa. Mutta onneksi valta osan on maksanut sairas kassa.

Pidä lippu korkeella ja mieli positiivisena se on kyllä vaikeaa mutta autaa ihon vointiin kun sen osaa unohtaa hetkeksi ja keskittyy normaaliin elämisseen. Voimia jaksamiseen ja hyvää kevään alkua. Kysy vaan lisää jos haluat jotain tietää yritä vastata parhaani mukaan tiedän että se helpottaa kun saa vaihtaa kokemuksia sellaisen kanssa joka on samassa tilanteessa.

Hei ap,
Olen pahoillani että joudut kärsimään. Olet kuitenkin jo saanut reseptivoidetta(elidel)? Harrastatko hikiliikuntaa? Se pitäisi nyt varmaankin jättää kokonaan pois. Suihkussa max 2 kertaa viikossa - ja sielläkin haaleavesipesu perusvoiteella.