Onkos kukaan ollut Kelan kustantamalla tuki- ja liikuntaelinsairaiden YKSILÖLLISELLÄ kuntoutusjaksolla jossakin kuntoutuslaitoksessa? Minkälaiset oli kokemuksenne? Kiitoksia mahdollisesta vastauksestanne.
Onkos kukaan ollut Kelan....
kaarina
6774
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Selkäliiton foorumissa on varmaan juttua kokemuksista
www.selkaliitto.fi
Olen ollut joo.
Mikä on yksilöllinen?
Meitä oli siellä 11 ja porukassa harrastettiin kaikenlaista liikuntaa.
Lisäksi oli rentoutusharjoituksia ja psykologista terapiaryhmää sekä ravintoterapiaa ja jotain muuta lentoa.
Annettiin jokiaselle yksilölliset liikunta- ja venytysohjeet.
Oli hyvää ruokaa ja kova koti-ikävä. Kimppahuoneet oli (kamalaa).
noista pitää itse maksaa vai pitääkö maksaa mitään. Itselläni on molemmissa lonkissa proteesit. Olen työelämässä ja haaveillut vuosia, että pääsisin joskus johonkin kuntoutukseen, jossa tehtäisiin kokonaisvaltainen tutkimus ja saisi ohjeita.
Ensin oli lapset pieniä ja nyt on pienet tulot..
Itse ei tarvitse maksaa mitään. Kannattaa mennä työterveyshoitajalle puhumaan toiveistaan. Hän osaa neuvoa eteenpäin asiassa. En nyt tarkkaan muista mut tais olla niin että tarvitsee kelalle toimittaa lääkärin b-lausunto. Siitä nyt joutuu vähän maksamaan. Matkat pitää muistaakseni maksaa ensin itse mutta kelalta saa ne takaisin kun tekee hakemuksen.
Minä olen ollut ja kokemukset hieman ristiriitaiset, nimittäin kun on kyse tules- vikaisista, niin en ymmärtänyt harjoituksia, joissa piti pomppia tai hyppiä, sehän on myrkkyä vaivoille. Muuten kurssi oli ok. Jumppa ainoa miinus.
Kuntoutus jaettiin kolmeen osaan yhden vuoden ajalle.
Ensin oli perehdytysjakso (4vrk), jossa oli lääkäri-, ravitsemusterapeutti, yms käynnit ja erilaisia tutkimuksia.
Siis yksilöllinen kuntoutussuunnitelma tehtiin, mutta samanaikaisesti ryhmässä (12 henkilöä) tehtiin sen mukaan mitä pystyi ja oli suunniteltu.
Seuraavana tuli 2-jakso(10vrk), jossa sitten toteutettiin liikuntaa ryhmässä ja oman suunitelman mukaan, käytin erilaisilla oppitunneilla jne.
Uinti, kävely, pyöräily , kuntosaliharjoittelu, siinä parhaimmat harjoittelut. Niiden lisäksi pelattiin erilaisia ryhmäpelejä.
Viimeinen jakso oli loppukausi( muistaakseni 7vrk), jossa mittailtiin puolen vuoden aikana tapahtuneita muutoksia kaikin puolin.
Käytiin kaikki mahdolliset tutkimukset taas läpi ja lopuksi saatiin kunto- ja ateriasuunnitelmat ja aimo kasa kaikkea tietoa, mitä elämän varrella tulee tehdä, jotta jaksaa noiden vaivojen kanssa ja mitä niille voi tehdä ja mitä pitäisi tehdä.
Kaikkeahan ei ole siellä pakko tehdä, mitä ryhmissä tulee, sillä jokaisella on omat vaivansa ja ne pitää ottaa huomioon harjoitellessa.
Kuntoutusjaksolla tulee erilaisia hierontoja kokeiltavaksi, jotka ihan mukavia ja altaassa oli monipuolista harjoittelua vesijuoksua, jumppaa, erilaisten apuvälineiden kanssa harjoittelua. Tämä oli ehdottomasti parasta liikuntaa. Harjoitukset tuli tehtyä rankasti ja hiki lensi vedessä , olo oli sen jälkeen hieno.
Oli Apilassa Kelan maksamalla reaktiivisen artriitin kuntoutuskurssilla. Se oli kaksijaksoinen ja tosi hyvä. Sain paljon uutta tietoa ja se kuntoutuspaikkakin oli kauniilla paikalla luonnon ympäröimä ja lyhyt matka Tampereen keskustaan.