Tällä hetkellä, ihan voimaton.. Tuntuu kuin kohta pyörtyisi. Äsken tuli pari rytmihäiriötä.. Mua pelottaa hirveästi :'(
Pelottava olo.
.....
191954
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 19
Vanhimmat
Ja tuntuu että sydän hakkaisi hitaasti.. Hirveen pelottava olo :/ Pelottaa.
Kuulostaa tutultu. Nuorempana, kun aloin kärsiä paniikista ja ahdistuksista, sunnuntai-iltaisin oli usein olo, jolle en tiennyt syytä.
Minä pärjäilin liikaa itsekseni, eihän ne vaivat katoa, jos itse niitä päässä pyörittää.
Joten, jos ei mene ohi tai palaa takaisin, mene jonnekin keskustelemaan. Usein sekin voi jo auttaa. Muuta ei tarvita. Mutta yksin ei tarvitse kärsia, apua on saatavilla. Rohkeaksi apua hakemaan !
Niin, nuo olot menevät ohi, ne ovat pelottavia, mutta ne katoavat..
mä sain ekan kunnon paniikkikohtauksen tänään. oon osannu jo odottaa sitä ku ahdistuneisuutta on takana nyt 5 viikkoa. tänään maailma sit räjähti. päätä kuumotti/kiristi ja pelotti. mä vihaan tätä. tää on kamalaa. ja nyt pelkään seuraavaa, aloitan huomenna ssri-lääkityksen. pakko. enää en jaksa taistella.
Mua pelottaa että sydän pysähtyy kohta kun se hakkaa niin hitaasti tai jotenkin voimattomasti.. Eikai se voi tosta vaan pysähtyä?!? :( mua pelottaa niin paljon..
Ei se pysähdy, eikä tule ulos.. Etkä pyörry, päinvastoin.
Hengittele rauhallisesti ja jos on kauhean vaikeaa, mene käymään päivystyksessä, saat heti apua.
Paniikki on täysin vaaratonta, kiusallista vaan. Ja pelottavaa.
Niin :/ Mua ottaa päähä tää niin pahasti, että joka ilta itkettää miks pitää olla tällainen. Oon niin väsynyt tähän.
on tää kamalaa.. miks tällainen sairaus on olemassa. mut siis. en oo kuullu et kukaan olis kuollu paniikkii ja kaikki sanoo et se on vaaraton. joten usko vaan. ei sydän siitä pysähdy. :) halit sulle!
Kiitos teille, oon vielä elossa :) Paitsi tosi huonosti nukuttu yö.
kyl se siitä. rankkaahan tää on. mut mä en ainakaa aio luovuttaa. vaikka eilen oliki kauhea paniikkikohtaus. mut mä en aio pelätä niitä. vaikka vähän pelottaaki :D mut mä en aio saada toista ainakaa pelolla aikaiseksi
Niin :/
Mulla meni koko kevät ja kesä todella hyvin ilman melkeinpä yhtään paniikkia, mutta sitten syksyllä se iski takasin ja on ollut siitä lähtien. Odotan taas kesää.. Ja eiliset paniikkikohtaukset varmaan johtu mun stressistä kun mulla on ihan hirveesti koulujuttuja mitä pitäis tehdä :l
Miten tätä stressiä voisi lievittää? :/
Heti kun mun pitäis alkaa tehdä noita kouluhommia, iskee kauhee olo enkä pysty siihen mitenkään!
Kamala olo taas. :'( Ahdistaa..
minkä ikäinen olet? mistä päin olet? oletko hakenut apua vaivaan?
kävin tänään juttelemassa ammattilaisen kanssa ja se oli täysin vakuuttunut siitä että paniikki/ahdistus, ym. on opittua käyttäytymistä ja siitä paranee vain elämänmuutoksella ja avuksi lääkkeet ja terapia.
ei saa pelätä kohtauksia, sillo ne tulee. ei saa pelätä kuolemaa, koska tähän ei kuole. pitää ajatella aina positiivisesti. ja kun tuntee et kohtaus on tulos päälle alkaa tekee jotain. ja jos kohtaus tulee päälle nii ajatella "mä selviän, mä selviän, tähän ei kuole, tää on vaaraton" ja sit se menee ohi viim. 20 minuutin kuluttua.
tsemppiä! kirjoitellaan vaan lisää
Olen 16 vuotias ja helsingistä. Oon käynyt lääkärissä, viime syksynä ja sitä ennen olin sairaalassa päivän keväällä kun tämä alkoi ensimmäisen kerran.
niiku nimestä näkyy oon 19. espoosta. eli lähellä ollaan toisiamme :) panikoivat nuoret :)
kyllä se elämä tästä vielä hymyilee. onks sul tullu sellaisia valtavia kohtauksia? et oikeesti pakko juosta pakoon tai jtn? vai onks ne sellaisia pitkäaikaisia ahdistuskohtauksia? koska paniikkihäiriö ja ahdistuneisuushäiriö on vähän erilaisia. paniikkihäiriössä päälle iskee välillä kauheita "pakokauhukohtauksia" et tulee ihan hirvee olo. mut ahdistuneisuushäiriössä ne on enemmän sellaisia pitkäkestoisia "kevyempiä" kohtauksia. mulla on kai ahdistuneisuushäiriö, mut esim. eile ahdisti nii paljo et sain sit itselleni aikaan kohtauksen. ja omaa syytähän se oli, kun en osannu yhtää ajatella positiivisesti, ajattelin vaa negatiivisesti.
Mua ehkä enemmän ahdistaa koko ajan, mutta välillä ne sitten yltyy paniikiksi. Nytkin on kauheen kuuma olo ja jotenkin varautunutu olo.. Miten sellasen sais pois?
oon toi panikoiva87..
joo eli tosiaan, sen saa pois ku tekee jotain kivaa. nauttii jostain. tekee siis jotain ihanaa. tee jotain mikä on tosi kivaa. mee vaikka ulos kävelylle? se auttaa mua oikeestaa aina. mut en voi mennä ulos koko ajan. :P
joskus on sit taas hyvä olo, vaikka ei tekis mitää erityistä. suosittelen kyl lääkitystä jos ahi on päällä joka päivä. mä ajattelin aloittaa varmaan huomenna lääkityksen.
Minkä nimisen lääkkeen käytön aloitat huomenna?