Minulla on jonkin verran yli painoa jonka vuoksi olen aloittanut kuntoilun, nyt olen huomannut että tietyt liikkeet:mm.. askelkyykky, ja spinnign tuottaa ongelmia kun oikeaa polvea alkaa särkemään..
Voihan olla että johtuu vaan painosta mutta onko kenelläkään ollut apua mistään?
Olen kuullut että mm jotain hainrusto jauhetta voisi syödä nivel vammoihin?
Kokemuksia kenelläkään?
Voihan olla että johtuu vaan painosta mutta onko kenelläkään ollut apua mistään?
Olen kuullut että mm jotain hainrusto jauhetta voisi syödä nivel vammoihin?
Kokemuksia kenelläkään?
Vastaukset 3
Vanhimmat
Minkälaisesta kivusta on kyse?
Mulla kummatkin polvet "rikki". Odottelen että pääsen leikkaukseen. Kipu alko rappusia noustessa ja nyt ihan kaikkipäivänen, normaali liikkuminen tuntuu hirveeltä. Tuntu mulla ainakin kun joku ois ruiskuttanu jotain polveen, että se turpois sisältä.. sellanen jomotus. Selvis sitten 7 vuoden valittamisen jälkeen että mulla olikin chondromalacia patellae... ja lääkärit kun oli sitä mieltä että kasvukipujahan ne vaan on parikymppisellä... :D
Elikkä, kannattaa käydä vaikka ihan vaan kunnallisessa näyttämässä ne polvet ja muistaa sitten vaan painaa eteenpäin asioita, niin joskus saatkin sitten selvyyden polvistasi.
Mulla on myös molemmat polvet rikki, toinen meni tapaturman takia toinen, se vaan meni. Vuonna 2004 kävin magneettikuvassa, jolloin lääkärin lausunnossa luki: "Patella alta ja tähän liittyvä chondromalasia patellae. Discoidi-tyyppinen lateraalimeniscin etusarvi."
Koska polvet ovat olleet kiltisti, en ole tuota miettinyt, mutta nyt ne ovat taas huonossa kunnossa, "ei pysy paikallaan". Joten voiko joku selvittää minulle, kansankielellä mitä tuo lausunto tarkoittaa? Ja mitä voin tehdä että saisin polvet siihen kuntoon, ettei tarvitse niistä koko ajan huolehtia.
Kiitos, jos vain joku pystyy auttamaan! :)
Mullakin on todettu nivelrikko ja en vielä ole viittäkymmentäkään. Olen myös syönyt noita kapseleita vaan eipä niistä ole mitään apua ollut. Nyt tähystyksen jälkeen syön glukosamiinia mutta vielä ei oikein merkkejä näy tehosta . Nytkin polvi turvoksissa. Lenkkeily näyttäs olevan pahasta .Ammatti ihmiset meinas että vesiliikunta ,-juoksu vois olla hyvä . Itse sain vastaavia oireita jo kymmenen vuotta sitten kun yritin harrastaa airobigia . Joten sellaiset toistuvat ääriliikkeet ylös alas kyykyt pahasta .