hei!
haluaisin vain kysyä että jos syön n. 700 kcal päivässä, meneekö keho säästöliekille?
(ikäni on n. 18 jos sillä on vaikutusta)ja jos menee, niin mistä sen huomaa?
kiitos jo etukäteen vastauksista. toivottavasti joku sellaisia antaa.
haluaisin vain kysyä että jos syön n. 700 kcal päivässä, meneekö keho säästöliekille?
(ikäni on n. 18 jos sillä on vaikutusta)ja jos menee, niin mistä sen huomaa?
kiitos jo etukäteen vastauksista. toivottavasti joku sellaisia antaa.
Vastaukset 4
Vanhimmat
tietääkseni iällä ei ole mitään merkittystä... itselläni keho meni säästöliekille jo syödessäni 800-900 kcal päivässä eli luulisin että eiköhän se aika monella muullakin mene...
tuon määrän ja menit säästöliekille? Painokin nimittäin vaikuttaa... luultavasti kuitenkin kuka tahansa menee säästöliekille tuolla määrällä. Käsittääkseni 1200 kcal on sellainen raja, jonka alapuolelle ei pitäisi mennä.
mutta mihin sitten perustuu paononvartijoiden 900kcal/päivä (naisilla). Vai onkohan sitä kalorimäärää nostettu! Ainakin silloin kun omat vanhemmat olivat paikkareissa, naiset sai syödä vain 900kaloria päivässä. Miten siis silloin voi mennä säästöliekille? (jollei paino vaikuta asiaan) Kiinnostaisi kovasti tietää!!
niin, siis paino nimenomaan vaikuttaa? Onko se sitten niin, että mitä painavampi, sen vähemmällä pärjää? Mietin vielä sitä paikkari-juttua. Eikö kuvittelisi, että ylipainoiset menisivät ainakin heti säästöliekille 900 kalorilla...