liikun säännöllisesti, venyttelen jne. Toisessa kengässä on pohjallinen, koska on hieman lyhyempi kuuin toinen. Selkäranka naksuu ja paukkuu, sama juttu niskan kanssa. Käsrin sitkeästä päänsärystä.
Venyttele sellaisella jooga liikkeella että selinmakuukka polvet pään viereen lattiaan kiinni,jalat ovat siis koukussa.
Tässä asennossa rakareidet puutuu, tulee tosi inhottava olo reisiin, puutumista, ei siis venytyksen tunnetta. Onkohan se ihan tervettä.
Kun venyttlen niskaa ja hartioita päässä humisee...
Muutenkin pää on kumman tökerö, kun pilvissä olis ja se kipu. että onko tämä nyt sitten vaan lihajäykkyyttä? hieroja sanoi ettei ole hänen mielstään mitenkään kovin kireät hartiat tai niskalihakset, mutta selkälihakset kyllä jonkin verran.
Pitääkö tässä alkaa Dolania syömään ja kuinka kaua.
Olen käynyt kiropraktikolla, joka löysi jos jonkinlaista vaivaa, kävin 3 kertaa, enkä saanut vaivaani apua.
Venyttele sellaisella jooga liikkeella että selinmakuukka polvet pään viereen lattiaan kiinni,jalat ovat siis koukussa.
Tässä asennossa rakareidet puutuu, tulee tosi inhottava olo reisiin, puutumista, ei siis venytyksen tunnetta. Onkohan se ihan tervettä.
Kun venyttlen niskaa ja hartioita päässä humisee...
Muutenkin pää on kumman tökerö, kun pilvissä olis ja se kipu. että onko tämä nyt sitten vaan lihajäykkyyttä? hieroja sanoi ettei ole hänen mielstään mitenkään kovin kireät hartiat tai niskalihakset, mutta selkälihakset kyllä jonkin verran.
Pitääkö tässä alkaa Dolania syömään ja kuinka kaua.
Olen käynyt kiropraktikolla, joka löysi jos jonkinlaista vaivaa, kävin 3 kertaa, enkä saanut vaivaani apua.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Heitä se korotuspala pois ja käy korjauttamassa lantiosta se syy, jonka takia jalka vaikuttaa lyhyemmältä. Ei se sitä oikeasti ole.
Ja koska lantiossasi on vikaa, niin siksi rankasi naksuu ja paukkuu ja niskasi on kipeä.
Harva kiropraktikko osaa korjata sitä syytä. Kokeile kansanparantajaa tai tuota fysiatria:
http://www.kuntonetti.org/keskustelu/viewtopic.php?id=146
kansanparnatajalla, ja täytyy sanoa, että pitkään kestänyt helvetillinen alaselkäkipu jäi siihen apikkaan, enää en tarvinnut särkylääkkeitä. Hän ei hieronut, vaan jotenkin lämmitti (energian siirtoako). en vaan uskalla mennä kun hän naksautteli päänkin samalla tavall kuin kiropraktikko, jos jotain kuitenkin sattuu...
Se on oma valinta valitseko paikan josta tiedät saavasi apua vai etsitkö jotakin muuta...
On myös olemassa kansanparantajia, jotka ei niskaan juurikaan koske. Eikä kaikki kiropraktikotkaan niskaa manipuloi.