Synnytyksestä on kulunnut nyt 3 kk. Imettämällä on lähtenyt kaikki raskauskilot, mutta roikkumaha ja selluliitireidet/pylly jäi. Mulla oli normaali alatiesynnytys. Mikä auttaa? En haluais alkaa karsimaan ruokavaliota, koska se silloin vauvalta voi jäädä joitakin ravintoaineita saamatta.
roikkumaha
selluliittipylly
7666
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Ei siihen roikkumiseen nyt auta paljon mikään, venynyt mikä venynyt. Se on ihan geeneistä kiinni. Kyllähän jotkut onnistuvat säilymään kiinteinä, ja sitten sanovat että joo - se ulkoilu ja jumppa jne. Tosiasia on, että suurimalle osalle mikään ei auta.
lohduttavaa.
Sanoisin kumminkin lohdullisemmin että 3kk on vielä lyhyt aika. Anna itsellesi vielä aikaa. Sitten kun olet imettänyt "loppuun" voit alkaa treenit. Kun vatsa ja selkä lihakset ovat kunnossa tulee ryhtiäkin paremmin ja jos et vielä omista korsettia niin nyt olisi aika mennä liivi kauppaan.
Olin synnytyssairaalassa synnyttämässä identtisiä kaksosiani, normaali alatiesynnytys. 8 tuntia eli normaalin työpäivän verran olin jo yrittänyt, kun todettiin epänormaali tarjonta (takaraivo), napanuoriin sotkeutuminen ja hapenpuute. Sitten mentiin ja lujaa, leikkaussaliin.
Seuraavana päivänä, maatessani sairaalavuoteella, viereinen äiti otti asiakseen kommentoida; "kamala läskimaha sulla! Mikset pitänyt painostasi huolta! Kato nyt, mulla lähti kaikki heti pois!" ja veti strets-farkut jalkaansa. Kyllä jäi mukava muisto.
Olipa ajattelematonata, törkeää ja asiatonta.Taisi sillä olla asiat jotenkin huonosti, tai oli sulle jotenkin kateellinen TAI pitää itseään maailman napana jolloin asiat ei tosiaan ole kohdallaan!
Mulla on tosi huono itsetunto ja vaikken mikään lihava ole palkään kaikkia niitä raskausarpia, velttoa ihoa, ihraa, selluliittia... mut kai se on vaan alotettava kunnon kuuri sitten jos pääsee paikat repsottaan.
miehesihän niitä katselee ja hän pitää sinusta juuri sellaisena kuin sinä olet!sinulla ei ole mitään tarvetta näyttää muille itseäsi jos joku ei pidä sinusta sellaisena kuin sinä olet niin anna olla vaan...kaikki arvet ja löysät lihat ovat merkki siitä että sinä olet tehnyt ihmeen hyvin suuren sellaisen!!!vastasyntynyt vauva on maailman ihmeellisin ja ihanin asia....
Mulla kans vähän yli 3 kk synnytyksestä ja on lähtenyt se kummajainen tosta pois joogaamalla ja vatsalihaksia treenaamalla ihan säännöllisesti joka päivä *huoh*
ajan kanssa, odota vain,kyllä se lähtee :O)
ehkä ikäkin vaikutaa, en tiedä minkä ikäinen olet, mutta ei se mitään. ja jos jotain jää niin mitä sitten.
siellä saat tarvittavat ohjeet ja liikunta jutut imettäessäkin saa laihduttaa käy katsomassa hyvä juttu...