välillä tulee ihan kauheita ahmimiskohtauksia, tuntuu et maha poksahtaa justiinsa.
sitte tulee aikoja ku laihutan ihan älynä. syön päiväs 600 hcal, kork 700. yuntuu et mul on bed. tätä on jatkunu vuosii. nyt tuntuu että tää ei oo enää normaalii. en joihinkin viikkoihin vaan uskalla syödä, eieieiei. ja liikun ihan sika sairaana. se on anorektista.... halusin vaan purkautuu. tiiän et täällä on monia samas tilanteessa ja toivotan teille voimia ja ITSEKURIA! en vaan ite tiiä ku tuntuu et ei jaksa. nytkin kello on vasta seittemän illalla ja tuntuu et pitäs lähtä lenkille, ku toisaalta haluis vaan heti mennä nukkuun ja itkee ittesä uneen. tää kaikki vaikka oon ihan normaalin kokonen. vaatekoko on 34/36 ja painoindeksi 19. ei pitäs olla hätää mut, elämä on.
valoisampaa kevettä teille kohtalon toverit ja kaikki muut
sitte tulee aikoja ku laihutan ihan älynä. syön päiväs 600 hcal, kork 700. yuntuu et mul on bed. tätä on jatkunu vuosii. nyt tuntuu että tää ei oo enää normaalii. en joihinkin viikkoihin vaan uskalla syödä, eieieiei. ja liikun ihan sika sairaana. se on anorektista.... halusin vaan purkautuu. tiiän et täällä on monia samas tilanteessa ja toivotan teille voimia ja ITSEKURIA! en vaan ite tiiä ku tuntuu et ei jaksa. nytkin kello on vasta seittemän illalla ja tuntuu et pitäs lähtä lenkille, ku toisaalta haluis vaan heti mennä nukkuun ja itkee ittesä uneen. tää kaikki vaikka oon ihan normaalin kokonen. vaatekoko on 34/36 ja painoindeksi 19. ei pitäs olla hätää mut, elämä on.
valoisampaa kevettä teille kohtalon toverit ja kaikki muut
Vastaukset 2
Vanhimmat
Kävin juuri juoksemassa 45 minuuttia. Itsekuri on täälläkin aiemmin ollut koitoksella, mutta nyt aion pitää pääni ja ryhdistäytyä (pitäisi vähintään 25 kiloa pudottaa).
Onnea sinulle ja kevättä kanssa sinnekin suuntaan. Toivottavasti me molemmat jossakin vaiheessa löydetään se, mitä "ollaan etsimässä". :)
Kirjoittele jatkossakin kuulumisia. Ja jos tulee hirveä ahmimishimo, ota kaksi litraa vettä reppuun ja lähde lenkille. Sitten aina välillä juot sitä vettä, että maha pysyisi täynnä ja vaikka kävelet rauhalliseen tahtiin siinä samalla, jos et jaksa hölkätä/juosta. Se on ainakin mulla aiemmin toiminut konsti. :D
Mulla ainakin toimi purkka, sillä mulla on aina tarve "syödä" ja pureskella jotain... Näin sain "syötyä" ilman lihomista.