Jos loukkaat liikuntaelimiäsi, hoida niitä tulehdusestäjällä ja kylmähauteella. Esimerkiksi keskivahva steroidi Apolar on tulehdusta estävä voide. Levitä sitä vammakohdan päälle, kuten jos polvessasi on kipua ja sitten haudo sitä jääkaappikylmällä sinisellä pussilla. Käytä Apolaria runsaasti, levitä 2 - 3 kertaa kun edellinen kerros on vähän kuivunut ja 2 -3 kertaa päivässä ja viimeistele kylmähauteella niin kauan kunnes pussi lämpenee. Huomaat vaikutuksen yhden hoitokerran jälkeen, jolloin vamma tuntuu vammakohdassa, mutta ei enää ärsytä. Tulehdusärsytys on vammaa pidentävä ja yksi kivun suurimmista tekijöistä.
Apolaria voi käyttää myös aknen hoitoon yhdessä tavallisen saippuan kanssa.
Apolaria voi käyttää myös aknen hoitoon yhdessä tavallisen saippuan kanssa.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.