Olen sairastanut syömishäiriöitä kuten anoreksian, bulimian ja ortoreksian sekä ahmimishäiriön.
Olen parantunut niistä ja olen vihdoin normaalipainoinen. Olen rv 23 ja odotan ensimmäistä lastani.
Ulkonäköpaineet ovat kasautuneet taas, kehon muuttuminen raskauden takia ahdistaa..:( Anteeksi pieni vaivani mutta sairaalle tämä ei ole helppo juttu. Olen meinaan bulimikko taas.
Kokoajan mielessäni pyörii lihominen, selluliitti ja raskausarvet. Pientä verrattuna siihen että saan lapsen, sehän se tärkeintä.
Nyt kuitenkin päivittäin ahmin paskaa sisuksiini ja oksennan. Syön sen lisäksi terveellisesti ja silloin en oksenna, eli kun syön esim salaatteja tms. Aika monipuolisesti, ainakin välillä...
Nyt olen miettinyt liikkumista, ajattelin aloittaa kuntosaliharjoitukset ja lenkkeilläkin enemmän kun kelitkin on hyvät. Mitä mieltä olette tilastani, voinko vahingoittaa vauvaani jotenkin nyt?
Olen parantunut niistä ja olen vihdoin normaalipainoinen. Olen rv 23 ja odotan ensimmäistä lastani.
Ulkonäköpaineet ovat kasautuneet taas, kehon muuttuminen raskauden takia ahdistaa..:( Anteeksi pieni vaivani mutta sairaalle tämä ei ole helppo juttu. Olen meinaan bulimikko taas.
Kokoajan mielessäni pyörii lihominen, selluliitti ja raskausarvet. Pientä verrattuna siihen että saan lapsen, sehän se tärkeintä.
Nyt kuitenkin päivittäin ahmin paskaa sisuksiini ja oksennan. Syön sen lisäksi terveellisesti ja silloin en oksenna, eli kun syön esim salaatteja tms. Aika monipuolisesti, ainakin välillä...
Nyt olen miettinyt liikkumista, ajattelin aloittaa kuntosaliharjoitukset ja lenkkeilläkin enemmän kun kelitkin on hyvät. Mitä mieltä olette tilastani, voinko vahingoittaa vauvaani jotenkin nyt?
Vastaukset 5
Vanhimmat
olethan puhunut bulimiastasi neuvolassa?ja sairaus taustastasi?
mieletön liikunta ei ainakaan omasta mielestäni kannata sun tapauksessa,ettei se vain ryöpsähdä yli,tai siis liialliseksi.meinan vaan ettei siitä tule sulle "uutta riippuvuutta".
hitsi kun ei osaa auttaa =(
lupaathan että puhut neuvolassa asiasta.
tai sitten yrität kääntää ajatuksen niin (tätä käytin itselläni) että voit "hyvällä syyllä" olla isokokoinen,ehkä vähän lihavankin oloinen.kesällä voi mennä bikineissä rannalle näyttämättä läskiltä koska on raskaana ym.
itse pääsin tuon vaiheen yli.sitten synnytyksen jälkeen rupean treenaamaan,ihan varmasti löytyy aikaa.tarkoitan ulkoilemista ym.
TSEMMPIÄ!!
juuri liiallisesta liikunnasta,kun sydänkohtauksen riskin vaara,sairastaa syömishäiriötä.jos sulla ollut syömishäiriötä/on niin varmaan tiedätkin,että suurin riski on sydänkohtaus,voi tulla,vaikka paino oisi vielä normaalin rajoissa,mutta jos syö liian yksipuolisesti(salaatilla ei elä) ja liikkuu liikaa,niin se sydänkohtauksen riski on koko ajan,ja lapsikin tarvitsee ravintoa,ja jos oksennat,se ei sitä saa,ja voi tulla vauvan kasvun ja kehityksen kanssa ongelmia.ehdottomasti puhu neuvolassa asiasta! rasvaakin elimistö tarvitsee tietyn verran.Mun siskolla kanssa oli anorexia 15vuotta.sai terveen lapsen,mutta oli loppuaikana raskaudesta sairaalassa.tuli "hygieenia ongelma",ei syönyt tarpeeksi,joten joutui tarkkailuun,että lapsi kehittyy ja kasvaa normaalisti.ei kannata pelleillä oman,eikä lapsen terveyden kanssa.normaali syönnillä et liho,ja liika liikunta ei ainakaan syömishäiriötä sairastaneelle tee kun hallaa..
uskaltanut sanoa neuvolassa että sairastan taas. Haluan pitää salassa mieheltäni ja se ei onnistu mikäli paljastan neuvolassa, mies aina mukana. Kertonut olen että joskus olen sairastanut.
Sitä sydänkohtauksen vaaraa kyllä pelkään tosissani sillä sydämeni rasittui anoreksia aikana todella pahoin, sitten bulimia aikana sain pahoja rytmihäiriöitä. Nytkin olen jonkinasteisia rytmihäiriöitä saanut mutta olen koittanut hallita syömiseni niin että söisin vähän ja usein. Silti tulee se ahmimiskohtaus jossain vaiheessa päivää..
Liikunnan suhteen yritän olla varovainen, ajattelin että jos saisin kuntoni nousemaan ja vähän lihaksia niin lihominen ei olisi niin suurta sitten...kai..
Eivät kaikki liho eli kerrytä rasvaa raskauden aikana! Paino nousee tottakai, koska sisälläsi kasvaa lapsi, lapsivettä kertyy, istukka kasvaa ja elimistösi verimäärä tuplaantuu. Ne kilot jäävät sitten laitokselle. Itselleni ei ole tullut "läskiä" tai raskausarpia, vaikka olen ihan viimeisilläni. Olen syönyt koko ajan normaalia terveellistä ruokaa ja herkutellutkin välillä. Älä vaaranna lastasi ja omaa terveyttäsi. Soita terveydenhoitajallesi jos et halua miehesi kuulevan asiaa.
vasta raskaus yritys päällä joten en varmasti osaa sanoa mitä päässä naksahtaa kun tosi tilanne on edessä, mutta näin etukäteen olen ajatellut asian näin. Kun olen raskaana niin voin olla luvan kanssa lihava. Vaikka nyt normispaino ja hoikka ruumiinrakenne niin myönnettäköön että koen itseni välillä aika tankiksi. Kun olen raskaana, niin kaikki näkevät että vatsassa on vauva eikä lihavuus ole "minua". Monelta taholta taas olen varmistanut että jos syön terveellisesti niin liikakiloja ei pitäisi jäädä. Valitettavasti useat ylensyö raskausaikana. Normaalilla syömisellä pitäis liikakilot jäädä synnytyslaitokseen.
On noloa/vaikeaa puhua syömishäiriöstä, mutta kerro ihmeessä sua hoitavalle henkilölle. Niillä kuitenkin salassapito velvollisuus eivätkä voi kertoa sun miehelle jos et halua. Parhaimmat neuvot ja todenmukaiset faktat saat sieltä. Totuus kuitenkin on että toiminnallasi saatat vahingoittaa vauvaa. Ymmärtääkseni riski sairastua raskausaikana uudelleen on suurempi!
Voimia ja onnea odotukseen!