Harrastin karatea jopa alkesikurssin verran ja sain keltaisen vyön, mutta sitten polvi paukahti ja jouduin pitämään pakollisen tauon. Nyt ajattelin vaihtaa lajia ja kokeilla HMD:a, sillä karate-treenit olivat mielestäni aivan liian kevyitä: alkulämpimiksi pelailtiin jalitsua jne. Kuinka fyysisiä treenejä HMD-treenit yleensä ottaen ovat? Alkeiskurssi ei varmaankaan ole, mutta entä jatkossa? Kannattaako vaihto ylipäänsä vai jatkanko karatea tauon jälkeen? Ymmärtävätkö valmentajat? Kiitokset vastauksista jo näin etukäteen!
Karatesta HMD:hon
Jellona
101386
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
karatesta ja sen treenien luonteesta ei vielä alkeiskurssin perusteella tiedä paljoakaan, varsinkin kun jalitsusta päätellen oletan sinun kuuluvan vielä juniorisarjaan.
Lajin vaihto sinänsä ei liene ongelma, kun toimit vielä keltaisen vyön tasolla. Lajin kovuudesta sinulla ei kuitenkaan vielä voi olla kuvaa, varsinkin kun joissakin karaten tyylisuunnissa
joutuu harjoittelemaan aikuisalkeissakin vielä vuoden, puolitoista ennenkuin pääsee esim. matsaamaan vapaammin. Ideahan on, että kehittymättömällä tekniikalla ei tule sitten vahingossa kolhittua itseään ja muita.
Uskon karaten kyllä vastaavan kovuusvaatimuksiasi. Ainahan voit kysyä opettajaltasi lisätietoja. Han Moo Do sinänsä ihan hyvä vaihtoehto.
Pantse, shotokan
Itsellä on jonkin verran kokemusta korealaisista ja japanilaisista lajeista ja ero on ollut aina se, että korealaisissa lajeissa alkulämmittelyt ovat olleet huomattavasti kovempia, kuin japsilajeissa.
En tätä tietenkään voi yleistää, mutta esim. Taekwondossa alkulämmittelyt olivat toisinaan todella rankkoja -> Juostaan kaveri selässä edes takaisin urheiluhallia, kinkataan maassa makaavien heppujen yli muutaman kymmenen kertaa, punnerretaan 30 kertaa viiteen otteeseen, vedetään 2-300 vatsavetoa/linkkaria, hypitään ja pompitaan koko ajan, kävellään kääpiökävelyä puolisen kilometriä jne jne.
Japsilajeissa alkulämmittelyt ovat olleet pääsääntöisesti kevyempiä. Pelataan futista, ollaan X-hippaa ja kaikkea muuta kevyttä.
HMD:stä minulla ei ole henkilökohtaisia kokemuksia, mutta tiedän, että kunto siinä lajissa ei varmasti rapistu :D
Itse olen harrastanut myös molempia lajeja(karate ja HMD)Karatea n.1,5 vuotta ja HMD:ta 6 vuotta.
Voin sanoa,että Han Moo Do:ossa treenit on huomattavasti kovemmat fyysisesti.Korealaisissa lajeissa painotetaan pehmeyttä, eikä vastata voimaan voimalla vaan käytetään vastustajan voimaa hyväksi. HMD:ssa "pääse" aikaisessa vaiheessa harjoittelemaan myös muutakin kuin perustekniikkaa joten mielenkiinto säilyy. Ja jos otella haluaa siihenkin on mahdollisuus jo keltavöisenä jos kiinnostaa. Monipuolinen hyvä vaihtoehto.
se riippuu, siis alkulämmin...mutta kyllä niissä lämmin tulee, se on varma! suosittelen! itse oon harrastanu 3 vuotta ja jatkan vielä varmasti montavuotta :)
..millaiset alkulämmittelyt pidetään. Tuo mitä kuvailit taekwondon alkulämmittelyksi sopii myös jujutsuun ja potkunyrkkeilyyn. Mutta ainahan se riippuu millainen porukka treenaa ja mitä ohjaaja haluaa painottaa- - jos mukana on "junnuja" eli 15- vuotiaita tai jopa nuorempia (kuten meillä karatessa), niin liian rankka treenaustyyli voi olla jopa haitaksi sen ikäisen kasvulle ym kehitykselle...
Mitä helevetin järkee on vetää tommosta ALKULÄMMITTELYÄ? Sen jälkeenhän vasta pitäis alkaa treenaamaan tekniikoita ym.? Kyllähän tuo tosi treenistä käy, mutta alkulämmitelynä... ei helevata. Ei liene varsinaista treeniä silmälläpitäen kovinkaan hedelmällist, jos pitäis vielä jotain "oppia"...
Mitä tulee harjoitusten kovuuteen yleensä, on melkein mistä tahansa harjoituksesta mahdollista saada "kovempi", kunhan vaan tekee täysillä ja vähän yli. Asenteesta se on kiinni. Ja voihan sitä aina seuran treenien välipäivinä tehdä lihaskuntoa ja lenkkeilä ym. Tosi kovuus punniotaan vasta sitten kun päästään harjoittelussa sille tasolle, että opitaan kunnolla matsaamaan. Tyvestä puuhun pojat, tyvestä puuhun.
Ei ainakaan uutta tekniikka opi kovin hyvin, jos on liian väsynyt. Joskus on kyllä hyvä vetää kovat treenit. Tekniikat tulee kyetä tekemään asenteella väsyneenäkin.
Mutta tottahan se on, että paljon riippuu harrastajasta itsestään. Salit ovat täynnä porukkaa, jotka ovat tulleet treeneihin heilumaan löysästi ympäriinsä. Jotkut harjoittelevat lyöntiä niin, että sillä olisi tarkoitus onnistua tyrmäämään mies. Toiset tuntuvat harjoittelevan lyöntiä siten, että sillä olisi tarkoitus onnistua hyvällä tuurilla tyrmäämään kärpänen.
Helvetillisellä jumpalla saatetaan tosin myös korvata treenien vetäjien osaamattomuutta. Kumma kyllä harrastajat eivät tätä tunnu ymmärtävän. Ovat vain onnellisia kun saavat jumpata tekniikan oppimisen sijasta.
Sori mutta pakko nauraa! Miksi pitäisi hyppiä edes takaisin puoli treeniä? Eikö treeneihin tulla treenaamaan vaikkapa Tae Kwon Doa eikä aerobicciä?
Treenit ovat sitä varten, että siellä opitaan tekniikkaa, jokainen huolehtii itse kunnostaan sen lisäksi?! Eihän kukaan järkevä treenaaja vedä itseään piippuun lämmittelyllä ja sitten yritä jostain löytää sitä kuntoiluun hukkunutta taitoa, koordinaatiota ja lihasten tarkkaa hallintaa?
On teillä jutut, mutta ei niissä päätä eikä häntää kyllä ole. Jos vedetään kuntoa, niin sehän pitää tehdä loppupuolella treeniä. Kysypä minkä tahansa lajin valmentajalta miten hyvä harjoitus pistetään nippuun ja mikä osuus tulee millekin kohtaa harjoitusta. Kukaan ei vedä koordinaatioharjoituksen aluksi 5 km juoksua ja ala sen jälkeen harjoittamaan tarkkuutta vaativia liikkeitä.
Tuli vain mieleeni, että jos haluat todella oppia jotakin, niin miksi haikailet fyysisen rääkin perään? Jos se on sinulle pääasia, lienee sama mitä harrastat. Juokse vaikka pari rundia kaveri selässä kentän ympäri ennen golfia... Fyysisellä treenaamisella on tietysti puolensa mutta kaikki ajallaan. Tuskin olit kurssillasi ainoa osallistuja. Valmentaja varmasti säännösteli kovuuden heikoimman ryhmän mukaan ja yritti saada teidät vielä oppimaan jotakin ennenkuin teidät voi päästää säheltämään muiden joukkoon. Teet niinkuin sinusta hyvältä tuntuu mutta tuskin mistään lajista opista alkeiskurssilta riittävästi muodastaaksesi selkeän käsityksen kyseisestä lajista.
tämän vuoden alusta, ja ainakin meillä on ollut lähes joka treeni kerta niin, että puolet harjoitusajasta on kunto-, lihaskunto- ja venyttelyharjoituksia ja puolet itse tekniikkaa ja/tai matsaamista. Treenaaminen on nousujohteista ja tähtäävät mustan vyön testin hyäväksyttyyn suorittamiseen, jonka vaatimukset ovat mielestäni melko kovat. Vaatimukset näet täältä -> http://www.hanmoodonet.com/vyojarjestelma.html