suotta, koska monesti se on sukuvika toi vapina. Eikä sille voi mitään . Kannattaa kertoa aina lääkärille jos on suvussa tärinää ym hermostollisia sairauksia. Eikä muutenkaa jännitys mikään häpeä ole. Kaikki on yksilöitä eikä kukaan onneksi samasta muotista ole tehty
moniko kärsii
jännityksestä
5693
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Varmaan kaikki jonkin asteisia jännittäjiä. Jotkut ihmiset ovat ehkä herkempiä kuin toiset ottamaan vastaan sen oman jännityksen, sehän olis jo liian ihanaa jos oppisi olemaan sinut sen oman jännittämisen kanssa mutta ei kai siihen auta muu kuin tulta päin. Vai mitä!!!????
Vai onko siihen jotain muuta keinoja???
Suosittelen kokeilemaan. Hiihto,hölkkä yms. Mistä vain itse pidät!!!!!!!!
Purkaan turhat energiat pihalle" nostaa muutenkin mielialaa. Jos on rohkeutta niin siitä vaan kertomaan että kovasti esitelmä ym. jännittää!! saattaapi muuten helpottaa kun ei enää tarvi miettiä sitten sen enempää. Pari minuuttia kun odottaa niin monesti jo helpottaa olo. Myös monet rentoutus harjoitukset ovat hyviä, oikea hengitys tapa on hyvä oppia.Minä aikonaa ajattelin että nyt on pakko olla tässä, tälläisenaan, että ei tällä ole esim. 10 vuoden päästä merkitystä vaikka oisin siniseksi muuttunut.
tiedän kyllä että tilanne voi olla aivan ja onkin kauhea. En vain toivo että kukaan jättäisi mitään tekemättä sen takija että jännittää Esim. koulutusta ja muuta sosiaalista elämää. Rohkeasti vaan apua etsimään ja vaikka vertais tukea... vuodet vierii turha tuhlata niitä jännityksen murehtimiseen, kaikki ovat ainutlaatuisia omana itsenään. Aurinkoista kevättä kaikille.
Minäkin olen ollut kova pelkäämään ja jännittämään. Olen saanut liikunnasta kovasti ko.asiaan helpotusta. kiitos siitä kuuluu lääkärilleni , joka ohjasi minut aikoinaan liikunnan pariin.eipä ollisi parempaa neuvoa voinut saada.Kokeilkaa muutkin, se on asia joka kannattaa!!! -turre47-
Suosittelen liikuntaa lääkkeeksi kaikkiin ihmisten vaivoihin. Päivittäin yksi tunti reipasta kävelyä parantaa masennusta,unettomuutta ja muita ruummiillisia vaivoja.