huomasin vihdoinkin jutun miten saan nälän oikeesti poies! ensin kahvikuppi ja juon perään niin monta kuppii teetä että tulee kyllänen olo :D
mutt miten hemmetissä selvii pääsärystä? ei viittis aina ottaa särkylääkettäkään... ulkoilma?
mutt miten hemmetissä selvii pääsärystä? ei viittis aina ottaa särkylääkettäkään... ulkoilma?
Vastaukset 4
Vanhimmat
SAIRAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAS!
... Että päänsärkylääke voi aiheuttaa päänsärkyä?
Ulkoilmaa, vettä ja tietenkin ruokaa voisi vipata päänsäryn poistamiseksi. Tosin liian pitkään esim. television tuijottaminen (tai talven auringonvalo, joka heijastuu lumesta) voi aiheuttaa päänsärkyä. Myös riittävä yöuni auttaa päänsäryn poistamisessa.
Sitten on myös se liikunta, mutta päätelläkseni hiukan sinä sitä taidatkin harrastaa.. Siinä tapauksessa kannattaa ottaa rennommin ja urheilla esim. puolta vähemmän (se on vaikeaa, tiedetään).
Toivottavasti auttoi :)
tai sit se syöminen :)
ruoka vois varmast tehä terää.
Kerron mun tarinan.
Mun elämä on muuttunu muutamassa kuukaudessa aaaaaika tosi tosi roimasti. Tässä kiteytetysti.
10 vuotta yhteensä siis sairastin syömishäiriöitä ja noin vuoden anoreksiaa, pahin vaihe viime kesänä. Pahimmassa vaiheessa 163/43 elin masennuksen, ihmispelon, itseinhon, yksinäisyyden, sairauden, ahdistuksen ja kaikenlaisten anoreksian oireiden vallassa. Lisäks ystävät, huumorintaju, itsetunto ja elämänilo katos. Ihan pohjalle vajosin lopussa, enkä edes tajunnu kun vasta nyt, että pikkuhiljaa se kaikki tuli ja vei ihan pohjalle. Olin mielettömän kaunis ja olen vieläkin, mutta sairauden kourissa en kyenny sosialisoimaan ollenkaan.
No, nyt oon terve enkä oo ikinä edes tienny miltä tuntuu arvostaa ja rakastaa itteään kun vasta nyt. Elämä on ihanaa, on ystäviä, harrastuksia, elämänilo ja terve itsetunto, saan nauttia jokasesta päivästä ja oon löytäny identiteettini ihan muusta kun ulkosesta. :) On tietyst hyvä pitää huolta kunnostaan ja itestään, mutta arvokkaampaa vielä on rakastaa itteään MINUNA en mun kroppana.
Uskon parantumiseen 100%. Harmittelen vieläkin vuosieni tuhaalmista ja turhuutta, mutta ehkä ne ei ole turhia, jos vaan voin olla vaikka sun avuksi.