Lapsenlapseni, kohta 6 v. syö todella vähän, olen huolissani, koska perhe on kasvissyöjä. Lapsi laiha, mutta yleensä terve.
Nyt kysyisinkin tietääkö kukaan kumpi olisi parempi lapselle, Omega Tyrni vai Ribesin mustaherukkaöljykapselit?
Kiitos vastauksista!
Nyt kysyisinkin tietääkö kukaan kumpi olisi parempi lapselle, Omega Tyrni vai Ribesin mustaherukkaöljykapselit?
Kiitos vastauksista!
Vastaukset 4
Vanhimmat
omega sen lisäksi esim strath valmiste kalanmaksaöljy on myös hyväksi
Lue uudelleen kysymykseni: perhe on siis kasvissyöjä, ja kalanmaksaöljy on eläimestä tehty, ei käy kasvissyöjälle.
Jos ei pysty jostain ihmeen eettisistä syistä syömään kalaoljyä ( ei siis kalanmaksaöljyä) niin ainoa omega 3:n lähde on sitten pellavansiemenöljy. Pellavansiemenöljy on huonoa säilymään, joten vielä parempi olisi pellavansiemenöljy-vehnänalkioöljy.
Rypsiöljyä rasvanlähteeksi ja kasvavalle lapselle ehdottomasti edes kalaa tai kananmunaa laadukkaan proteiinin lähteeksi. Kasvissyöjällä vaarana erilaisten aminohappojen sekä muiden ravintoaineiden puutos ellei osaa koostaa ruokavaliota oikein.