Toivottavasti ihmiset lukee tän ja pystyis auttaa mua..
Yli vuos sitten olin n.20 kg lihavampi tyttö joka inhos itteensä lihavuuden takia,mua haukuttiin läskiks jne.. No mä sit aloin viime kesänä kuntoilee ja aattelin et nyt lähtee kilot!
Kun huomasin että kilot alko tippuu en uskaltanut jättää pyöräilyä enkä juoksemista pois, ja jos jätin tuli tosi huono omatunto. Aloin vähentää myös mun syömistä. Välillä jätin aamupalan väliin ja söin 2krt päivässä niukasti.. Syksyyn mennessä olin laihtunut 10 kiloa! Jatkoin laihduttamista pikku hiljaa ja laihdun lisää n.10 kiloa..
Nyt painan 44-45 kg ja olen 152cm,en ole vieläkään tyytyväinen itseeni..
Mä jätän nytkin välillä syömättä mutta harvoin!
Yleensä ruoka-annokset jäävät vähäisiksi...
Mutta jos painoni nousee kilon tai pari olen paniikissa olen yrittänyt oksentaakin, itken ja haukun ittenä! Mut jos kilo tippuu mä oon onnellinen ja alan "kiintyä" siihen painomäärään vaikka tiedän ettei minun kannata laihduttaa....
Mun kaveritkin on sanonu et mä näytän anorektikolta ja ns.kärsineeltä ku oon näin laiha...
Käyn katsomassa painoindekseistä miten paljon pitäisi lihota että olen normaali painoinen, en halua olla edes normaali painoinen joskus toivon olevani anorektikko!
Yli vuos sitten olin n.20 kg lihavampi tyttö joka inhos itteensä lihavuuden takia,mua haukuttiin läskiks jne.. No mä sit aloin viime kesänä kuntoilee ja aattelin et nyt lähtee kilot!
Kun huomasin että kilot alko tippuu en uskaltanut jättää pyöräilyä enkä juoksemista pois, ja jos jätin tuli tosi huono omatunto. Aloin vähentää myös mun syömistä. Välillä jätin aamupalan väliin ja söin 2krt päivässä niukasti.. Syksyyn mennessä olin laihtunut 10 kiloa! Jatkoin laihduttamista pikku hiljaa ja laihdun lisää n.10 kiloa..
Nyt painan 44-45 kg ja olen 152cm,en ole vieläkään tyytyväinen itseeni..
Mä jätän nytkin välillä syömättä mutta harvoin!
Yleensä ruoka-annokset jäävät vähäisiksi...
Mutta jos painoni nousee kilon tai pari olen paniikissa olen yrittänyt oksentaakin, itken ja haukun ittenä! Mut jos kilo tippuu mä oon onnellinen ja alan "kiintyä" siihen painomäärään vaikka tiedän ettei minun kannata laihduttaa....
Mun kaveritkin on sanonu et mä näytän anorektikolta ja ns.kärsineeltä ku oon näin laiha...
Käyn katsomassa painoindekseistä miten paljon pitäisi lihota että olen normaali painoinen, en halua olla edes normaali painoinen joskus toivon olevani anorektikko!
Vastaukset 3
Vanhimmat
Lue aijemmin kirjoitettuja viestejä,neuvoja löytyy paljon.Sinä olet sairas ja tarviit apua.Kouluterveydenhoitaja tai terveyskeskuslääkäri sekä nuorisopsykiatrianpoliklinikka tarjoavat varmasti apua.Minusta kuullostaa siltä ,että olet vähän liian laiha,kuten kaveritkin sanovat.Sinulla on tyypilliset syömishäiriön oireet.Hae apua ja anna avulle sijaa!!!!
Mulla oli ongelmia perheeni kanssa. Se heijastui syömishäiriönä. Selvitä ongelmasi,jos niitä on.
Normaali ruoka ei lihota, jos ei jatkuvasti mässää jotain suklaata yms.paskaa. Kyllä joskus saa herkutella, mutta täytyy tehdä itselleen rajat että kuinka paljon. Jatkuva itsensäkieltäminen ei onnistu. Vihannekset ei lihota ja niistä saa vitamiineja yms.Lisää niiden käyttöä ruokavaliossasi. Hyppää pois noidankehästä ja arvosta itseäsi sellaisena kuin olet. Liian laiha kroppa ei näytä hyvältä normaalin ihmisen silmissä. Keskity ennemmin asioihin, jotka parantavat mieltäsi ja pönkittää itsetuntoasi. Iloinen, reipas hyvinvoiva ihminen on viähättävimmillään. Minun syömishäiriöt ovat kaukana takana ( ei oksentelua ) ja voin vaan muistella niitä aikoja. Arvosta itseäsi. Olethan ainutlaatuinen.
minäkin aloin laihduttamaan kun haukuttiin läskiksi.
paino tippui 62kg:sta 52kg:n vähäisessä ajassa.
nyt painoni on 55kg mutta jokin pakottaa taas puottamaan painon 50kg:n
olen 163cm pitkä