Taas kävi näin. Ajattelin että nyt menen ajoissa nukkumaan ja nukun kerrankin 8 tunnin yöunet, mutta heräsinkin jo parin tunnin päästä.
Ja viideksi töihin, silloin kyllä nukuttaisi.
Koko työpäivä on yhtä tuskaa kun nukahtelee koko ajan, mutta kun pääsee kotiin ja sinnittelee vielä iltaan asti niin ei enää nukutakaan.
Unettomuus hallitsee koko elämääni. Mitään ei voi harrastaa, eikä sosiaalista elämää viettää koska en voi koskaan luvata mitään.
Jos olen liian väsynyt.
Töissä käymisen saan juuri ja juuri hoidettua mutta en ole kuin 28v ja minulla on rytmihäiriöitä koska en pysty elämään kellon ja kalenterin armoilla.
Minun pitäisi saada mennä töihin silloin kun se minulle sopii, mutta työaikalajit kieltää sen.
Itse työ ei sinänsä kiellä sillä se on ihan tehdastyötä sama se mihin aikaan vuorokaudesta siellä istun. Ja meillä tehdään vain yhtä vuoroa.
Unilääkkeet auttaa tosi hyvin, mutta niitä pitäisi ottaa joka ilta.. Eikä niin voi tehdä.
On vaan kärsittävä.
Lihonutkin olen kymmeniä kiloja ja sydän reistaa ihan selvästi, en elä vanhaksi.
Ja viideksi töihin, silloin kyllä nukuttaisi.
Koko työpäivä on yhtä tuskaa kun nukahtelee koko ajan, mutta kun pääsee kotiin ja sinnittelee vielä iltaan asti niin ei enää nukutakaan.
Unettomuus hallitsee koko elämääni. Mitään ei voi harrastaa, eikä sosiaalista elämää viettää koska en voi koskaan luvata mitään.
Jos olen liian väsynyt.
Töissä käymisen saan juuri ja juuri hoidettua mutta en ole kuin 28v ja minulla on rytmihäiriöitä koska en pysty elämään kellon ja kalenterin armoilla.
Minun pitäisi saada mennä töihin silloin kun se minulle sopii, mutta työaikalajit kieltää sen.
Itse työ ei sinänsä kiellä sillä se on ihan tehdastyötä sama se mihin aikaan vuorokaudesta siellä istun. Ja meillä tehdään vain yhtä vuoroa.
Unilääkkeet auttaa tosi hyvin, mutta niitä pitäisi ottaa joka ilta.. Eikä niin voi tehdä.
On vaan kärsittävä.
Lihonutkin olen kymmeniä kiloja ja sydän reistaa ihan selvästi, en elä vanhaksi.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Olin kärsinyt myös unettomuudesta tosi kauan, kunnes kävin unipatjatutkimuksessa, oli aika tyyris, mutta on ollut tosi paljon apua. Sain oikeat lääkkeet ja syyn jatkuvaan heräilyyni. Suosittelen ehdottomasti kaikille unettomuudesta kärsiville. Olen syönyt nyt niitä lääkkeitä 1,5 vuotta, huom! Eivät ole nukahdus tai unilääkkeitä! Googleen vain unipatjatutkimus, ja sieltä kautta apua.