Ihmiset ovat täällä sitä aikansa ihmetelleet, että miksi täällä vain pyörii sairaita, jotka jakelevat toisilleen ohjeita laihdutukseen ym. (jotka ovat anoreksian oireita eli sallittuja puheenaiheita). Ihmettelin myös sitä, että miksei kukaan sitten ole aiemmin luonut tällaista ketjua, jossa voitaisiin jakaa neuvoja esim. niille, jtoka haluavat parantua ja lakata laskemasta kaloreita tai jumppaamasta itseään iltaisin kyynelissä uneen.
Esimerkki-kysymyksiä.
Mikä avuksi toivottomaan painon tarkkailuun?
Miten saisi uskoteltua itselleen, että ruoka todellakin on normaali asia eikä kaikki siitä muutu "läskiksi"?
Mikä teitä auttoi parantumaan?
Kenenkä tukea kaipasitte/saitte eniten parantuessanne?
Kuka ensimmäisenä huomasi oireenne/hankki niihin apua?
Mitä suosittelette ensimmäiseksi tehtävän avun saamiseksi?
Onko internetissä sivustoja, joilta voi hakea apua, jos tahtoo parantua?
Miten suosittelette aloittamaan terveellisen syömisen?... jne.
Ihmiset voivat kysyä myös omia kysymyksiään. Yllä olevat pistin vain esimerkiksi, jos joku haluaa vaikka vastata niihin.
Toivottavasti tästä on hyötyä niille, jotka apua haluavat.
Esimerkki-kysymyksiä.
Mikä avuksi toivottomaan painon tarkkailuun?
Miten saisi uskoteltua itselleen, että ruoka todellakin on normaali asia eikä kaikki siitä muutu "läskiksi"?
Mikä teitä auttoi parantumaan?
Kenenkä tukea kaipasitte/saitte eniten parantuessanne?
Kuka ensimmäisenä huomasi oireenne/hankki niihin apua?
Mitä suosittelette ensimmäiseksi tehtävän avun saamiseksi?
Onko internetissä sivustoja, joilta voi hakea apua, jos tahtoo parantua?
Miten suosittelette aloittamaan terveellisen syömisen?... jne.
Ihmiset voivat kysyä myös omia kysymyksiään. Yllä olevat pistin vain esimerkiksi, jos joku haluaa vaikka vastata niihin.
Toivottavasti tästä on hyötyä niille, jotka apua haluavat.
Vastaukset 3
Vanhimmat
-Mikä avuksi toivottomaan painon tarkkailuun?
*Puntari pois kokonaan, ei kiinnitä asiaan huomiota. Ajatukset muualle. Rupeaa vaikka touhuilemaan jos rupee mietityttämään oma painonsa.
-Miten saisi uskoteltua itselleen, että ruoka todellakin on normaali asia eikä kaikki siitä muutu "läskiksi"?
*Säännöllinen syöminen. Syöt säännöllisesti ruokaa ja huomaat, että se on normaalia, etkä liho siitä. Normaaliin elämään kuuluu myös herkuttelu. Jos et enää tiedä millaista olisi oikeanlainen syöminen, niin löydät varmasti netistäkin siihen apua (huom. et tältä palstalta) tai sitten ihan ravintoterapeutilta.
-Mikä teitä auttoi parantumaan?
*Se, että tajusin etten ole minkään näköinen, elämäni ei ole minkään arvoista sen takia, en ole todellakaan onnellisempi, vaan pelkkä puolikas ihminen. Miksen helvetti soikoon söisi normaalisti, olisi normaalin näköinen ja nauttisi elämästä.
-Kenenkä tukea kaipasitte/saitte eniten parantuessanne?
*Ystävien!!! Juttelu auttaa. Jos ystävät eivät hanakasti juttele aiheesta, rupeat vain avautumaan heille. Kyllä he kuuntelevat.
-Kuka ensimmäisenä huomasi oireenne/hankki niihin apua?
*Sisko ja muu perhe.. kaverit vain ihmettelivät. Perheenkin kanssa oli hyvä jutella, todella todella suuri apu. Varmaan pelottavaa kuvitella jutella asioista perheen kanssa, mutta eihän niin selvästi näkyvästä asiasta voi vaietakkaan ja loppujen lopuksi se oli suuri apu.
-Mitä suosittelette ensimmäiseksi tehtävän avun saamiseksi?
*Asiasta puhuminen ystävien ja perheen kanssa, myöhemmin ammattiapua ehdottomasti jos tuntuu, että ajatukset ei ota talttuakseen.
-Onko internetissä sivustoja, joilta voi hakea apua, jos tahtoo parantua?
*Tämä auttaa ehkäpä selvittämään aluksi, millaista on normaali syöminen: http://www.jyvaskyla.fi/sotepa/mbo/terveellinen_ruokavalio.shtml
-Miten suosittelette aloittamaan terveellisen syömisen?...
*Ylläoleva linkki kertoo ruokapäiväkirjan tyyliin normaalin ihmisen ruokavaliosta. Huomatkaa hyvät ihmiset, että sinne ruokapäiväkirjaan mahtuu muutama ateria ja vielä pullaakin. Tämä on vielä "sydänystävällinen ruokavalio" ;)
Tsemppiä teille kaikille kovasti
Voi. Olen anorektikon äitinä lukenut ihan kauhuissani tätä palstaa. Onneksi lapseni ei voi tätä lukea, koska on sairaalahoidossa.Tämä palsta on täynnä sairaita ajatuksia, tietämättömyyttä ja anoreksian ihannointia. Pahinta on ajatella, että oikeasti sairastunut nuori löytäisi ensimmäisenä tällaiset sivut, jossa mieluusti annetaan ohjeita laihduttamiseen ja tehdään toisille diagnooseja tyyliin;" et ole vielä anorektikko, mutta kunhan vielä sitä ja tätä..."
Siksi lähetän kiitokseni tämän viestiketjun aloittajalle ja fiksulle vastaukselle. Kaikkien, jotka vähänkin epäilevät kärsivänsä syömishäiriöstä, toivoisin ottavan yhteyttä terv.hoitajaan tai lääkäriin. Mitä aikaisemmin asiaan puututaan, sen parempi.
Palstanpitäjällä toivoisi myös olevan nimenomaan anoreksian psyykkiseen puoleen liittyvää tietoa, jotta voisi karsia "sairaita" kommentteja pois.Eli voisitko kuvitella palstaa, jossa itsemurhaa suunnitteleville kerrottaisiin kaikenlaisia vinkkejä, kuinka toteuttaa toiveensa. Ihannoitaisiin asiaa ja jopa "muka kauhistuneina" näytettäisiin kuvia.Tämä on eettisesti todella arveluttavaa ja jos yksikin nuori sairastuu luettuaan näitä viestejä, niin sillä voi olla hirveät seuraukset.
Tää on todela hyvä idea, koska mun oma tilanne on pahentunut näillä sivuilla ollessa. Kateelliseksi tullut, kun nähnyt tekstejä, miten vähän joku voi syödä tai jotakin..
Itelleni ei koskaan ole todettu anoreksiaa vaikka olen alipainoinen ja ajatukset eivät todellakaan ole terveitä. Mulla on nyt jo vähän pidempään ollut se "syö terveellisesti mutta kunnolla" jakso ja siihen pääsin sillä, että en halua kuihtua pois, koska rakastan poikaystävääni, kavereitani ja perhettäni niin paljon ja luin kaikkia järkyttäviä juttuja netistä.
Ensimmäisena syömättömyyteni huomasi kaverit, suurimmaksi osaksi sen takia, että heille puhuin tästä. Perhe huomasi tänä talvena. Äiti meinasi lähettää lääkäriin, mutta sanoin, etten mene.
Ensimmäinen askel parantumiseen on se, että itse sitä halua edes hieman ja sitten osaa hankkia ympärilleen ihmisiä, jotka siinä osaavat auttaa.
Terveellisen syömisen aloittaminen: ensin karsii ruokavaliostaan ne epäterveellisimmät asiat ja korvaa niitä hedelmillä ym terveellisellä.
Toivottomaan painon tarkkailuun.. Ei siihen auta muu kuin todella luja oma tahto tai puntarin piilottaminen.
Kiitos tästä ketjusta!