Minulla on heikko itsetunto.
Siinäkö syy masennukseen ja vielä huonompaan itsetuntoon. puhuu niin miettii mitä sanoisi ja tiedänkö mitä sanon.
sitte tulee heitettyä epävarmoja juttuja tai huonoja läppiä.
Turpa vaan kiinni ja petiin.
Siinäkö syy masennukseen ja vielä huonompaan itsetuntoon. puhuu niin miettii mitä sanoisi ja tiedänkö mitä sanon.
sitte tulee heitettyä epävarmoja juttuja tai huonoja läppiä.
Turpa vaan kiinni ja petiin.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Kuulostaa tosi tutulta - mitenkähän tuota itsetuntoa saisi kohotettua? Kukaan ei ole kumminkaan huonompi kuin toiset - ollaan vaan erilaisia. Jotenkin sitä tällaisena huonon itsetunnon omaavana imee itseensä kaiken ns. huonon ja moni positiivinen juttu jää huomiotta. Uskon, että jos tätä itsetuntoa saisi kohotettua, niin masennuskin voisi vähentä.
Olen kuullut,että,itsetunnon voi jakaa osa-alueisiin.en muista muuta kuin sosiaalisen itsetunnon,joka mulla on tosi huono.Olen hyvin pärjännyt elämässä,olen nopea oppimaan,pidetty työntekijä ja uskon selviäväni elämässä eteenpäin,MUTTA tunnen itseni tosi kömpelöksi sosiaalisissa tilanteissa.Jännitän niitä ja käteni vapisevat,joskus karttelen tällaisia tilanteita.Kai niitä vaan pitäis harjoitella,mutta se ei oo helppoa,vaikka tiedänkin,että meitä on paljon.